План конспект урока гимнастики с критериями оценки

Конспект урока по гимнастике № 30 для 6 класса

Дата:___________

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: свисток, секундомер, маты, гимнастическая стенка, скамейки, гантели.

Задачи урока: 1. Развивать силу, гибкость, ловкость, координацию движений.

2. Совершенствование кувырка вперед назад.

3. Разучить кувырок вперед в сед, с последующим наклоном

вперед, мост, шпагат.

4. Воспитание смелости, настойчивости, воли.

5. Развивать навыки самооценивания и взаимооценивания

Часть

урока

Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

12'

1.Построение, рапорт, приветствие, вместе с учащимися постановка задач уроказадач урока.

2. Перестроения из 1 шеренги в 2 и 3 шеренги.

3. Разминка под музыку на степ-платформах

1'

3'

10'

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

На первый,второй,третий рассчитайсь.

В три шеренги, см. карточки № 3

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1.Упражнения для мышц ног ,пресса , рук:

- Поднимаем согнутую в колене ногу вверх

- прямую ногу вперед

- прямую ногу отводим назад

Затем тоже другой ногой

- поднимаем согнутую в колене ногу и выпрямляем ее вперед

- затем покачивание к стене

Тоже другой ногой

Учащиеся садятся на гимнастический мат

-руки согнуты назад упор, сгибаем и разгибаем руки в локтевом суставе

- тоже но вместе с ногой ,руки выпрямляем ногу к себе, руки сгибаем ногу от себя

-тоже другой ногой

-тоже двумя ногами

- поднимание туловища 12 раз

- косые мышцы живота отрываем лопатку выпрямляем разноименную руку к коленну

Упражнения выполняются в группах, вместе с учащимися были разработаны критерии по которым будут оцениваться акробатические комбинации

2. Совершенствование кувырка вперед, разучивание кувырка назад:

- кувырок вперед, в упор присев и прыжок вверх прогнувшись (слитно);

- кувырки вперед 2-3 слитно

- кувырок назад

- 2 кувырка вперед, 2 кувырка назад слитно.

18'

12'

Учащиеся становятся к стене опираясь на одну руку

Упражнения выполнять по 8 раз.

Построение в одну колонну перед матами, объяснить технику кувырка, показать по элементам и кувырок в целом, упражнения выполнять по команде.

Каждое упражнение повторить по 5 раз, добиваясь правильного и четкого выполнения.

Закл.

часть

3'

1. Ходьба.

2. Построение.

3. Подведение итогов урока, рефлексия оценивание по разработанным критериям, дать домашнее задание.

30"

30"

2'

Способствовать снижению нагрузки, в колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, акробатические упр. данного урока.

Оцените по критериям кувырок вперед

2- упражнение выполнено не верно

3- допущено 2-3 ошибки

4- допущена 1 ошибка

5- упражнение выполнено без ошибок

Ф.И. уч-ся

Группировка

Положение ног во время кувырка

Положение ног после кувырка

Быстрота и четкость выполнения

Общее кол-во

баллов

1.

2.

Разноуровневые задания для девочек 6 класса

1 уровень

№

Связки акробатических элементов

Количество баллов

1.

Из упора присев кувырок вперед

1,0 балл

2.

Кувырок вперед в сед с наклоном

1,5 балла

3.

Лечь и мост

3,0 балла

4.

Лечь стойка на лопатках

2,0 балла

5.

Перекатом вперед сед с наклоном

1,0 балл

6.

Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка

1,5 балла

2 уровень

№

Связки акробатических элементов

Количество баллов

1.

Из упора присев кувырок вперед

1,0 балл

2.

Кувырок вперед в сед с наклоном

1,5 балла

3.

Лечь и мост с поднятой вперед ногой

3,0 балла

4.

Лечь стойка на лопатках

2,0 балла

5.

Перекатом вперед сед с наклоном

1,0 балл

6.

Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка

1,5 балла

3 уровень

№

Связки акробатических элементов

Количество баллов

1.

Из упора присев кувырок вперед

1,0 балл

2.

Кувырок вперед в сед с наклоном

1,5 балла

3.

Лечь и мост с поднятой вперед ногой

3,0 балла

4.

Лечь стойка на лопатках без помощи рук

2,0 балла

5.

Перекатом вперед сед с наклоном

1,0 балл

6.

Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка

1,5 балл