Бір орыннан орындыққа секіру

«Құлыншақ» I кіші тобына арналған ұйымдастырылған

оқу-ісәрекетінің техналогиялық картасы

Білім беру саласы: «Денсаулық».

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекет түрі:«Дене шынықтыру».

Тақырыбы: «Бір орыннан орындыққа секіру».

Мақсаты:

1.Бір орыннан ұзындыққа секіруге үйрету.

2.Технологиялық картадан тыс уақытта да ойнауға болатын бірнеше қимыл-ойындарын ойнату.

3.Жоғарыға қарай лақтыруға және оны қағып алуға жаттықтыру; бір бағытта бүкіл топ мүшелерімен жылдам жүгіруге жаттықтыру.

Қолданылатын көрнекі құралдар: Жіп,қалта,доп.

Әрекет

кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың

іс-әрекеті

Мотивациялық-қозғаушылық

1.Бойына қарай бір-бірден сапқа тізіліп тұру.

2. «Орындарына бару» ойыны.

Нұсқаушы орындарына өзгелерді итер-мей,жылдам барған балаларды атап өтеді.

Ойын 2-3 рет қайталанады.

Сапта бірінші ең ұзын бала тұрады.Балалар қздерінің орындарын және көршілерін есте сақтайды.

Нұсқаушының белгі беруіне қарай балалар зал ішінде жан-жаққа шашырайды және оның ішінде дабылдың соғуына қарай жүгіреді.Белгіден кейін олар өз орындарына жылдам барып тұрулары керек.

Ұйымдастыру

шылық-ізденіс

тік

Жалпы дамыту жаттығулары. (заттарсыз орындалатын).

1.Б.Қ.аяқтары иық деңгейінде,қолдарын кеуде алдында,

шынтақтары бүгілген,саусақтары жұдырыққа түйілген. Осы күйінде қолдарын айналдыру қимылдарын орындайды. Қолдарын кезек-кезек айналдырады.

2.Б.Қ.аяқтары сәл ашылған,қолдары артқа қарай жіберілген.

Отырып,қолдарымен тізесін құшақтау,тұру,қолдарын артқа жіберу және т.с.с.

3.Аяқтарын ашып отыру,қолдарын артқа жіберілген.Еңкейіп,аяқтарының ұштарына қолдарын тигізу,тік тұру, қолдарды алғашқы қалыпқа келу.

4. Б.Қ. Аяқтарын тік түзеп отыру,

қолдарын артқа тіреу. Оң аяқты кө-теру,түсіру. Сол аяқты көтеру,түсіру.

5. Б.Қ. Аяқтарды қосу,қолдарын беліне қою. Өзінің айналасында екі аяқпен секіру.

Тыныс алу жаттығуы.

Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығулар:

-Бір орында ұзындыққа секіру.

Нұсқаушы бір орыннан секіруді көрсетеді.

-Допты еденге ұру және екі қолды жоғары көтеріп қағып алу,8-10 рет жерге түсірмей қағып алу.

Қ/ойыны: «Төбеге қапшық қойып жүру».

Барынша жоғары тар-тылу.

Тізені бүкпеу.

Денені түзу ұстау. Осыдан кейін аяқтарын бүгіп, еденнен күштеп тірел-іп,бір сәтте қолдарын алға қарай сермеп,

екінші жіптің арғы жағына тізесін бүгіп,

жеңіл секіріп қайту.

Жіпке жақындау,

аяқтарын бір-бірінен шағын қашықтықта қою.

Әрі қарай қолдарын алға қарай сәл көтеріп,

аяқтың ұшымен тұру,

одан соң қолдарын тө-мен түсіріп,артқа жіберіп,жартылай отыру.

Допты кеуденің тұсына келетіндей етіп,еденге қатты ұру,допты екі қолмен қағып алу.Егер доп до-малап кетсе,оның артынан жүгірмеу, өйткені өзгелерге кедергі келтіреді.

Басқа қапшықты қойып,нысанаға жету,жартылай отыру,тұру,айналып бұрылу және қайта оралу.

Рефлексиялық-түзетушілік

Қорытынды бөлімі:

1.Жүру:8 рет санағаннан кейін қолдың қалпын өзгертіп отыру,әрбір 4-ші санақта шапалақтау.

2.«Алыптар мен құтақандар» ойыны.

Қолдарын белге қою,

артқа жіберу,төмен түсіру.

Балалар«алыптар» деген белгі бойынша аяқтың ұшымен жүреді

«құртақандар» деген белгі бойынша жартылай отырып жүреді.

Күтілетін нәтиже:

Орындайды: Бір орыннан ұзындыққа секіреді.

Түсінеді: ойынның шарттарын.

Қолданады:допты қағып алу дағдыларын.

Тексерілді: Еримбетова М.

« » 2015 ж.