Конспект урока Чудо - веревочка

Сюжетно - ролевой урок в 3 классе

Игровое название «Чудо- веревочка»

Задачи урока: 1. Развитие прыгучести.

2. Воспитывать доброжелательные

отношения между детьми

3. Укрепить здоровье, физическое

развитие, повышение работоспособности

учащихся

Место проведения: спортзал

Время проведения: 45мин.

Дата проведения: 15.03.2014г.

Учитель: Толкун С.А.

Инвентарь и оборудование: скакалки, веревочки, канат, перекладина, стойки, маты, шары, удочка прыжковая.

Содержание урока

Д-ка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

Построение. Приветствие

Ребята, сегодня мы проведем сюжетно - ролевой урок «Чудо - веревочка» или «Веревочка под ногами»

1. Ходьба по залу с целью профилактики осанки и плоскостопия

- на носках по веревочке, руки в стороны;

- на пятках, руки за спину;

- в полуприседе, руки вперед;

- приставными шагами, руки на пояс

2. Бег по залу перепрыгивая через веревочку.

- приставными шагами правым и левым боком, руки на пояс

- противоходом, змейкой.

3. Ходьба на восстановление дыхания

4. Перестроение из 1 колонны в колонну по 2 в движении.

Учитель: А теперь мы с вами поиграем в эстафетные игры с использованием нашей веревочки

5. Эстафета «Передача эстафетной палочки»

-1-ый участник бежит перепрыгивает через веревочку, обходит стойку и возвращается назад.

- участник бежит перепрыгивает через веревочку 2-мя ногами, добегает до стойки прыгает через скакалку 5раз и возвращается назад.

- участник выполняет лазание по пластунски под веревочкой , оббегает стойку и возвращается назад.

6. П/и «Найти свое место»

По свистку участники разбегаются в разные стороны. По 2-му свистку ребята строятся в шеренгу или колонну каждый на свое место.

10-15мин.

1-2мин.

3-4мин

2-3мин

30сек.

8-10мин.

2мин

Построение в одну шеренгу

При помощи обыкновенной веревки можно развить в себе много физических качеств: исправить и формировать осанку, развить правильную координацию, прыгучесть, силу.

Спину держать прямо, голову не опускать. Соблюдать дистанцию 1м.

Соблюдать дистанцию 2м.

На 2 шага - вдох,

на 2 шага - выдох

Стартовую линию не заступать, четко передавать эстафету, ногами веревочку не задевать, команда заканчивая эстафету первой получает 2 очка. Упражнение на восстановление дыхания, подвести итог.

Не толкаться, быстро возвращаются на свои места

Основная часть

20-20мин

Мы сейчас отправимся в путь, где сейчас будем выполнять упражнение с нашей веревочкой.

1. Станция «Прыг - скок» - прыжки ч/з скакалку.

- на правой ноге

- на левой ноге

- на двух ногах

2. Станция «В здоровом теле - здоровый дух».

- прыжки продвижением вперед ч/з натянутую веревочку

3. Станция «Удочка прыжковая»

4. Станция «Невесомость» закрепить умения лазания по гимнастической стенке и лазанию по канату.

- выполнять повороты в висе;

- залезть по гимнастической стенке;

- спуститься вниз по канату с помощью ног.

Передвижение от станции к станции различными способами.

5. П/и «Веселый шар»

По свистку в парах дети должны перекинуть шар на сторону противника, не раняя на пол.

Итог: Кто не разу не уронил на пол шар выигрывает.

20раз

20раз

20раз

3-4 подхода

2 подхода

4-5мин

Разделиться на 2 группы, и группами в колонну по одному передвигаться от одной станции к другой

Высоко ноги не поднимать, прыгать на носках

Соблюдать интервал, прыгать на носках

Водящего менять как можно чаще

Выполнять одноименной рукой и ногой,, по канату спускаться выполняя перехват ногами

Дети встают против друг друга на 1м друг от друга, между ними веревочка.

Заключительная часть

3мин

Подведение итога урока. Мы с вами провели урок, и узнали сколько можно много интересного провести с веревочкой.

Построение в одну шеренгу.