Дене тәрбиесі пәнінен, Ұлттық ойын «Қашпа доп» тақырыбы бойынша сабақ

Сыныбы__________

Уақыты__________

Сабақтың тақырыбы: Ұлттық ойын «Қашпа доп»

Сабақ мақсаты. : Оқушыларды ұлттық ойындарға қызығушылығын

арттыру.Икемділікке,шеберлікке,мергендікке,шыдамдылыққа баулу.

Өткізілетін орны : Мектептің спорт алаңы

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырғыш , кіші доп,қашпа доп таяғы.

Р/с

Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Дайындық бөлімі

15

1.Сапқа тұрғызу.

2.Рапорт қабылдау,сәлемдесу.

3.Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Спорт киіміне назар аудару.

Бір орнында саптағы бұрылыстар:

Оңға!

Солға!

Артқа бұрыл!

5'

Бас көтеріңкі,дене тік

Алаңды айнала жеңіл жүгіріс;

Үдемелі жүгіріс;

Жай жүгіріс;

Тоқта 1! 2!

Саптағы жаттығулар:

Қол желкеде аяқтың ұшымен жүру.

Қол белде өкшемен жүру.

Аяқтың сыртымен,ішімен жүру.

Жалпы жаттығулар:

Б.Қ-Қол белде,аяқ иық тұсында,басты айналдыру жаттығуы.

Б.қ-Қолды алға созу,аяқ иықтың тұсында,10 рет отырып тұру жаттығуы

Б.қ-аяқ иық тұсында белді айналдыру жаттығуы.

Б.қ.-Аяқ иық тұсында қол тізеде,аяқты ішке,сыртқа айналдыру жаттығуы.

10

Жүгіріс кезінде дұрыс тыныс алу.

Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.

II

Негізгі бөлім

Ұлттық ойын «Қашпа доп».

Ойын 60х40 метр алаңдықта ойналу керек.Алаңнын екі шетіне диаметрі 4 метрлік шеңбер сызылады.Бөлінген екі команданы А және Б командасы деп алайық.Төрешінің жеребе тастауы бойынша екі команданың біреуі шабуылдаушы,ал біреуі қорғаушы болады.А командасы бастапқы сызықтың қасында бірінен соң бірі тұрады,ал Б командасының бір ойыншысынан басқасы алаңды күзетеді.Допты беруші мен допты соғушының ара қашықтығы 3 метр болуы керек.Б командасының бір ойыншысы А командасының ойыншыларына кішкене допты көтеріп ауаға қалқытып береді,ал А командасының допты соққан ойыншысы Б командасының ойыншылары допты ұстап алғанша қарсы бағыттағы межеге үлгеріп барып келуі керек.А командасы ауаға қалқытып соққан добын жерге тигізбей Б командасының ойыншысы қағып алса допты алыс қашықтыққа лақтырып Б командасы барлық шапшаңдықтарымен алғашқы межеге толықтай кірулері керек.

25'

Алаңнан шығып кетуге болмайды.

15 минуттың ішінде көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді.

Допты соққанда айналасындағы ойыншыларға тигізіп алмауын қадағалау.

Қорытынды бөлімі

III

Сапқа тұрғызу.

Жіберілген қателіктерін айту.

Бағалау.

Үйге тапсырма.

5

Қауіпсіздік ережесін қайталау.жаттығу жасау.