Преподавателю
Физкультура
Методическая разработка учебного занятия по волейболу

Методическая разработка учебного занятия по волейболу

Раздел	Физкультура
Класс	-
Тип	Конспекты
Автор	Качимова Л.Ф.
Дата	06.11.2015
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР" С. БОЛЬШАЯ ГЛУШИЦА

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

«Повторение пройденного материала по волейболу в группе СОГ»

тренер-преподаватель по волейболу

Качимова Любовь Федоровна

с.Б.Глушица

2014 г.

Тема занятия: Повторение пройденного материала по волейбола в группе СОГ

Цель занятия: совершенствование техники выполнения элементов волейбола.

Задачи занятия:1.Совершенствовать приемы и передачи мяча

сверху.

2.Совершенствовать приемы и передачи мяча

снизу.

3.совершенствовать технику верхней прямой

подачи

4.Развивать ловкость, быстроту и прыгучесть.

5.Воспитывать смелость, настойчивость, чувства

коллективизма.

Тип занятия: комбинированный

Методы занятия: дифференцированный метод обучения,

проблемный метод, метод упражнений, показ,

рассказ.

Инвентарь: волейбольные мячи, секундомер, свисток.

Место проведения: спортивный зал.

Часть урока

Содержание урока

Дозиров-ка

Методические указания

I часть

Подготови-

тельная

15 мин

II часть

Основная

60 мин

III часть

Заключи-тельная

5 мин

Построение. Приветствие. Сообщение задач занятия.

Определение ЧСС

Повороты на месте.

Ходьба, ходьба на носках, пятках, внешних, внутренних сторонах стоп.

Бег, бег спиной вперед, приставным шагом правым и левым боком, скрестным шагом правым и левым боком.

Бег с изменением направления

Бег с захлестыванием голени

бег с подниманием бедра

бег на прямых ногах

«челночный бег»

Прыжки по диагонали:

на правой и левой ногах

с ноги на ногу,

в шаге,

два шага короткие - третий длинный

ОРУ в движении:

1) Руки вытянуты вперед, пальцы жаты в кулак, круговые движения кистями рук вперед и назад;

2) Руки вытянуты вперед, пальцы сжаты в кулак, круговые движения предплечьями вперед и назад;

3) Круговые движения в плечевых суставах руками вперед и назад, пальцы сжаты в кулак;

4) Круговые движения головой влево, вправо руки согнуты как при беге.

Общеразвивающие упражнения в движении.

1. и.п.- руки на пояс

1-наклон головы вперед

2- и.п.

3-наклон головы назад

4-и.п.

2.и.п.-руки вперед

1-4-сгибание-разгибание

пальцев

3.и.п.-руки перед грудью в замок

1-руки вперед

2-и.п.

3-руки вверх

4-и.п.

4.и.п.-руки к плечам

1-4-круговые движения вперед

1-4-круговые движения назад

5.и.п.-руки вверх в замок

1-отвести руки назад, прогнуться

2-и.п.

6.и.п.-руки вперед в замок

1-шаг правой, поворот туловища в правую сторону

2-и.п.

3-шаг левой, поворот туловища в левую сторону

4.-и.п.

7.и.п.-руки за головой

1-наклон к левой ноге

2-и.п.

3-наклон к правой ноге

4-и.п.

8.Подойти к стене на 1-1,5

шага

1-«упасть» на стену, опираясь на пальцы рук

2-отталкнуться в и.п.

Взять мячи каждому.

ОРУ в движении с мячом:

1. Вращение мяча вокруг туловища вправо, влево.

2. Перебрасывание мяча с руки в руку над головой, с высокой и низкой траекторией.

3. Ходьба выпадами, мяч под ногой

4. Ходьба в полуприседе (мяч за спиной)

5. Ходьба в полном приседе (мяч вверху)

6.Ходьба махами ноги, мяч под ногой

7. Перебрасывания мяча из-за спины вверх и поймать впереди

Занимающиеся делятся на пары

Совершенствование передачи мяча сверху

Проблемный вопрос: Где происходит встреча кистей рук с мячом?

1.Броски и ловля набивного мяча

2.Передача волейбольного мяча сверху двумя руками после набрасывания партнера

3.Передача мяча в парах

Проблемный вопрос: От чего зависит полет мяча без вращения при передачи?

4.Передачи мяча в парах после передвижения вперед, назад

5.Передачи мяча в парах после передвижения влево, вправо

6.Передачи мяча в сверху во встречных колоннах

Совершенствование передачи мяча снизу

1.Прием и передача мяча снизу после набрасывания мяча партнером

2.Прием и передача мяча снизу в парах

3.Передачи мяча снизу во встречных колоннах.

4.Передачи и прием мяча снизу с передвижением влево

5. Передачи и прием мяча снизу с передвижением вправо

Верхняя прямая подача:

1.Многократное принятие и.п. для подачи.

2.Подбрасывание вверх мяча и ловля его в момент удара.

3.Подбрасывание вверх мяча и замах бьющей рукой (имитация броска).

4.Выполнение подачи с 6-7 м

5.То же но выполняют подачи с лицевой линии.

Учебная игра

Упражнения на расслабление

Определение ЧСС

Подведение итогов урока

Домашнее задание

Рефлексия.

15 мин

3 мин

8-10 раз

15-20сек

10 сек

12 мин

15 сек

30 сек

2 мин

15 сек

2 мин

3 мин

12 мин.

2 мин

3 мин

15 мин

30 сек

1,30сек

1 мин

5 мин

7 мин

20 мин

2 мин

3 мин

Добиваться четкости

Следить за осанкой

Руки согнуты в локтях на уровне пояса

Руки вверх- вдох, руки вниз- выдох.

Выше пятку

Выше бедро

Ноги в коленях не сгибать

Только на одной

Выше колено

Движение руками быстрые, интенсивные

Больше амплитуда движений в суставах

Движения не резкие , плавные

Подбородком касаться груди, следить за осанкой

Пальцы сгибать с силой

Руки прямые

Больше амплитуду движений

Сильнее прогибаться в пояснице

Активно выполнять поворот в сторону

Ноги прямые, ниже наклон

Ноги прямые, выше мах

Пальцы держать широко, сильно отталкиваться

Учащиеся удерживают мяч кистями, широко расставив пальцы, локти в стороны - вперед,

Руки прямые

Шире выпад

Спина прямая

Спину удерживать прямо

Нога маховая прямая

Мяч нужно поймать

Размыкаются на длину зала

Сопоставить, проанали-зировать, попробовать и выбрать правильный ответ

Ловля мяча на уровне лица

Касание мяча происходит только «подушечками» пальцев

Дольше держать мяч в воздухе

Проанализировать и выбрать правильный ответ

Следить за положением рук и участие всех пальцев в передачи

Сочетать скорость движения со скоростью полета мяча. Дольше выполнять правильные передачи. Уходить в противоположную сторону

Руки прямые, не подни-мать выше уровня плеч

Следить за правильной работой рук и ног

Своевременное переме-щение для приема мяча

Мяч должен передаваться точно партнеру в руки.

Мяч удерживается на уровне груди, левая нога впереди

Подбрасывать мяч перед собой

Ударное движение кратковременное и выполняется напряженной кистью, рука сопровождает мяч.

Судейство с объяснением жестов

Восстановление дыхания

Переход от выполнения нагрузки к состоянию покоя.

Самостоятельно

Отметить лучших уч-ся, указать ошибки, поставить оценки

Сгибание и разгибание рук в упоре на пальцах

загрузить