КАЛЕНДАРНЫЕ ПЛАНЫ ПО ФК ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10-Х КЛАССОВ (3 ЧАСА)

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПОУРОЧНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 10-х КЛАССОВ НА 1 ЧЕТВЕРТЬ /27 ЧАСОВ/

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

ТРЕБОВАНИЯ К 3НАНИЯМ

ПРАВИЛА БЕСОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ.

Р

У

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ

Р

У

РОЛЬ ФК И СПОРТА В УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ

Р

У

УПР. И ПРОСТЕЙШИЕ КОМПЛЕКСЫ УПР. ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РАЗВ. ФИЗ. КАЧ.

Р

У

ТРЕБОВАНИЯ К ДВИГАТЕЛЬНЫМ УМЕНИЯМ И НАВЫKAM

ЛЕГКАЯ А ТЛЕТИКА

БЕГ 30-60-100м.

П

С

У

СТАРТ В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ 4X100

Р

П

С

У

МЕТАНИЕ МАЛОГО МЯЧА НА ДАЛЬНОСТЬ С РАЗБЕГА, В ЦЕЛЬ

П

С

У

МЕТАНИЕ ГРАНАТЫ 500гр.(дев.), 700гр.(юн.) В ЦЕЛЬ С РАСТОЯНИЯ 10-20м.

П

С

С

У

БЕГ 800м.(дев.), 1500м.(юн.)

У

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА СПОСОБОМ СОГНУВ НОГИ

Р

П

С

С

С

У

РАВНОМЕРНЫЙ БЕГ до 3 км.

П

П

ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНЫХ ИГР

БАСКЕТБОЛ: ПЕРЕДАЧА И ЛОВЛЯ МЯЧА В ДВИЖЕНИИ

П

С

С

У

ВЕДЕНИЕ ПОПЕРЕМЕННО ПР. И ЛЕВ. РУКОЙ (РАЗ.СКОРОСТЬ,ОТСКОК,НАПР.)

П

П

П

П

С

С

У

ТЕХНИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ ИГРЫ, ТАКТИКА ИГРЫ

Р

П

П

П

П

П

С

С

С

С

С

С

ДВУСТОРОНЯЯ ИГРА

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ТЕСТИРОВАНИЕ

ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ, ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА

У

НАКЛОН ВПЕРЕД, ПОДТЯГИВ. (Ю), ПОДТЯГИВАНИЕ В ВИСЕ ЛЕЖА (Д)

У

МЕТАНИЕ НАБИВНОГО МЯЧА НА ДАЛЬНОСТЬ

У

РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ

ЛОВКОСТИ

ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

+

У

У

У

У

У

+

У

У

+

У

У

+

+

+

У

+

+

+

У

+

+

+

+

У

+

Р - РАЗУЧИВАНИЕ, ОБУЧЕНИЕ ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ, НАВЫКАМ. П - ПОВТОРЕНИЕ И ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРОЙДЕННОГО МАТЕРИАЛА. С - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВЫПОЛНЕНИЯ

ТЕХНИКИ УПРАЖНЕНИЙ И РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДО ВЫСОКОГО УРОВНЯ. У - УЧЕТ УСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА И РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ