Программа элективного курса «Клуб «Геракл и Артемида» (10 класс)

Элективный курс для тех,кто хочет быть сильным,здоровым красивым,ставит своей целью -ознакомить школьников с понятием «ЗОЖ»-здоровый образ жизни ,для формирования углубленных знаний,умений и навыков в данной области,способствующих укреплению здоровья,нормальному физическому развитию,самосовершенствованию.Данный курс является логическим продолжением элективного курса 9-го класса«Адаптивная физическая культура».Некоторые темы рассматриваются в большем объёме.с учётом индивидуальных особенностей у...
Раздел Физкультура
Класс 10 класс
Тип Рабочие программы
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Программа элективного курса «Клуб Геракл и Артемида»(10 класс).

Составитель: Кулюкина Светлана Александровна, учитель физической культуры высшей категории.

Утверждена на заседании МО политехнического цикла.

Протокол №1 от 31.08.2010 г.

Пояснительная записка.

Элективный курс « Клуб Геракл и Артемида» для тех, кто хочет быть сильным, здоровым, красивым, ставит своей целью ознакомить старшеклассников с понятием « ЗОЖ» -здоровый образ жизни для формирования углубленных знаний, умений и навыков в данной области, способствующих укреплению здоровья, нормальному физическому развитию, самосовершенствованию.

Данный курс является органическим продолжением элективного курса 9-го класса «Адаптивная физическая культура». Некоторые темы рассматриваются в большем объёме, с учётом индивидуальных особенностей и интересов обучающихся.

Учебный материал.

Представляет собой углубленное изучение следующих знаний, сгруппированных под общим названием:

1.Что такое «ЗОЖ», начало разговора.

2.Организуешь себя - организуешь жизнь.

3.На пути к зрелости.

4.Психоэмоциональное перенапряжение школьника.

5.Школа движений.

6.Простая сложная йога.

7.Каждый выбирает свою дорогу сам (как бросить курить).

8.Заложники белой смерти.

9.От сексуальной революции- к катастрофе.

10.Этика силы.

11.Децибеллы вреда.

12.Красота и физическая культура.

13.Умение расслабляться - релаксация.



14.Составление индивидуальных планов по ЗОЖ

.В учебный материал входят практические упражнения для развития силовых, скоростно - силовых, координационных способностей, гибкости, выносливости.

Объём нагрузки-34 часа в год, 1 раз в неделю. Учёт успеваемости проводится

в процессе изучения курса. В конце сдают зачёт в виде индивидуального плана и его реализации ,презентации по данному курсу, защиты проекта. Форму зачёта выбирают индивидуально.





© 2010-2022