Урок физической культуры на тему: Баскетбол

Министерство труда и семейной политики

Краснодарского края

Государственное автономное общеобразовательное учреждение Краснодарского края «Новолеушковская школа - интернат с профессиональным обучением»

Урок физической культуры.

Тема: «Баскетбол»

Учитель Фомишин Юрий Борисович

ст. Новолеушковская

Тема урока: «Баскетбол»

Цели урока:

1. Усвоение учащимися знаний о тактических взаимодействиях при игре в баскетбол предусмотренных программой.

2. Овладение учащимися умениями и навыками игры в баскетбол

Задачи:

Образовательные:

1. Развитие "чувства мяча" и координационные способности.

2. Совершенствование техники передачи - ловли баскетбольного мяча (в движении).

3. Совершенствование техники ведения мяча.

Оздоровительные:

1. Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.

2. Развивать скоростную выносливость, прыгучесть.

Воспитательные:

1. Формировать потребности и умение выполнять упражнения в соответствии с игрой в баскетбол.

2. Развивать интерес к этому виду спорта. Пропаганда баскетбола.

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, соревновательный, с использованием презентации

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: Баскетбольные мячи, стойки, маты, секундомер.

Время проведения: 40 мин.

Содержание

Время

Организационно-методические указания

1

2

3

Подготовительная часть

1.Построение, сообщение задач урока

2. Ходьба (музыкальное сопровождение .Исаак Дунаевский «Если хочешь быть здоров…»

• По залу;

• На носочках, руки в стороны;

• На пяточках, руки на поясе;

• На внутренней стороны стопы, руки на поясе;

• На внешней стороне стопы, руки на поясе

3. Бег в медленном темпе до 2 минут.

• бег по кругу

• бег приставными шагами (правым и левым)

• бег спиной вперед

• бег по переменной с поворотами

4. Ходьба на восстановления дыхания

5. Специальные беговые упражнения:

• Высокое поднятие бедра

• Захлест голени назад

• Приставной шаг правым и левым боком

• Скрестный шаг правым и левым боком.

6. Упражнения с баскетбольным мячом в движении:

Увеличение подвижности в суставах, пластики движений, подводящие упражнения к основной части.

И.п. мяч в опущенных руках

1 - поднятие прямых рук вверх;

2 - и.п.;

3-4 то же самое.

- И.п. мяч перед собой на вытянутых руках

1- поворот туловища вправо

2- поворот туловища влево.

И.п. мяч перед собой на вытянутых руках

1- мах левой ногой, поворот туловища влево;

2- - мах правой ногой, поворот туловища вправо.

И.п. мяч сзади на вытянутых руках

1- наклон вперёд, руки вверх;

2- и.п..

Пронос мяча под правой и левой ногой «восьмёрка».

• Вращение мяча вокруг частей тела влево, вправо;

• Перебрасывание мяча с руки на руку;

• Бросок мяча через правое и левое плечо со спины.

7. Показ мультимедийной презентации

10 мин

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

Четкое построение в одну шеренгу

Спина прямая, руки прямые

Спина прямая, голову вниз не опускать, смотреть прямо;

Спина прямая

Бег выполняем в равномерном темпе, дистанция друг от друга 2 шага.

На раз руки вверх - вдох через нос, на два руки через стороны вниз - выдох через рот.

Руки на поясе, колени поднимаем по выше.

Руки за спину, стопами достаем до ладоней.

Упражнение выполняем на полусогнутых в коленях ногах.

Упражнение выполнять на каждый шаг, руки не сгибать в локтевых суставах.

Поворот туловища выполнять разноимённо по отношению к шагу (шаг правой ногой - поворот вправо).

Ноги в коленном суставе не сгибать, мах выше.

Темп ходьбы снизить, руки поднимать как можно выше.

Мяч не касается ноги.

Во время вращения менять стороны и траекторию вращения.

Перебрасывание выполнять через голову, руки вытянуты в стороны.

Бросок выполнять правой рукой, через левое плечо, левой рукой, через правое плечо. Ловить двумя руками перед собой.

Основная часть

1. Совершенствование ведение мяча с изменением направления и скорости.

• Ведение мяча в движении:

- ведение мяча правой и левой рукой;

(Слайд)

- ведение мяча спиной вперед;

- ведение мяча правым и левым боком.

- ускорение с ведением мяча.

• Ведение мяча с изменением скорости.

- гладкий бег с ведением мяча.

- ведение мяча на большой скорости.

• Ведение мяча с изменение направления.

- челночный бег с ведением мяча на время 3х10.

- челночный бег с ведением мяча по точкам.

2. Разучить передачу мяча в движении двумя руками от груди с поворотом.

• Передача мяча на месте.

- в парах

- со сменной стойки

• Передача мяча в движении с поворотом.

- передача мяча в тройках с продвижением вперед.

- передача мяча в тройках

• Работа в парах у стены:

-передача мяча двумя руками от груди (из-за головы, одной рукой плеча) в стену и ловля его партнёром, стоящим сзади

-передача мяча в движении, стоя к друг другу лицом, работаем на всё поле (в три передачи)

- передачи мяча в движении с выполнением броска в кольцо по очереди.

25 мин

Ведение мяча выполнять плавно, кистью по мячу не хлопать, регулировать силу удара, мяч толкать вниз, выполнять без зрительного контроля, задания выполнять по сигналу, при

выполнении правым боком выполнять ведение мяча левой рукой, левым боком - правой рукой

По сигналу выполнить остановку, по новому сигналу выполнить рывок на 6-10 метров.

Выполнять ведение мяча на месте, по сигналу выполнить рывок на 10 метров.

Во время бега поворот выполнять после того, когда нога заступит за линию.

Разворот выполнять в каждой точке после заступа ногой за точку.

Мяч направляется вперед, параллельно поверхности земли.

После передачи мяча игрок меняет стойку(впереди то правая нога, то левая

Учащиеся делятся на тройки. Один игрок бежит спиной вперед, двое других снабжают его мячами. Смена мест в тройках по кругу.

Игроки передвигаются приставным шагом, один игрок передает мяч второму, он получив мяч выполняет остановку, поворот и передает мяч третьему игроку.

Первый, выполнив передачу, бежит за спину второго, который ловит отскочивший от стены мяч и повторяет действия первого и т. д. Расстояние до стены 3-4 м.

Заключительная часть

1. Построение.

2. Упражнения на восстановления дыхания

3. Подведение итога урока

4. Рефлексия

(Слайд)

5. Организованный уход из зала.

5 мин.

В одну шеренгу

Дыхательная гимнастика

Отметить лучших учеников.