Тематическое планирование по физической культуре (9 класс)

№ п/п

Дата

Наименование разделов и тем уроков

Количество часов

Домашнее задание

УУД

Планируемые результаты

Форма контроля

Оборудование для урока

ЧИСЛО

МЕСЯЦ

ГОД

Ⅰ

Лёгкая атлетика

15

1

02-14

09

13

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

4

Комплекс ОРУ 1

Описывают технику выполнения беговых упражнений. Демонстрируют выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 метров

Тест

Эстафетные палочки, секундомер

2

09-21

09

13

Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги»

4

Комплекс ОРУ 1

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений. Демонстрируют выполнение прыжковых упражнений Применяют прыжковые упражнения для развития физических качеств. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:прыгать в длину с 11-13 беговых шагов

Тест

Грабли, рулетка

3

16-28

09

13

Метание мяча

3

Комплекс ОРУ 1

Описывают технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических способностей. Соблюдают правила безопасности.

Уметь: метать мяч на дальность и цель.

Тест

Теннисные мячи, рулетка

4

23-05

09-10

13

Бег на средние дистанции.

4

Комплекс ОРУ 1

Описывают технику выполнения беговых упражнений. Демонстрируют выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: пробегать дистанцию 1500 метров

Тест

Секундомер

Ⅱ

Баскетбол

12

5

07-19

10

13

Совершенствование техники ведения мяча.

4

Комплекс ОРУ 1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику безопасности.

Баскетбольные мячи

Тест

6

14-26

10

13

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

4

Комплекс ОРУ 1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять технические приёмы в игре

Тест

Баскетбольные мячи

7

21-01

10-11

13

Совершенствование техники бросков мяча. Броски одной и двумя руками в прыжке.

4

Комплекс ОРУ 1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять технические приёмы в игре

Тест

Баскетбольные

мячи

Ⅲ

Гимнастика с элементами акробатики

21

8

11-23

11

13

Строевые упражнения. Висы Упражнения в равновесии.

6

Комплекс ОРУ 2

Различают строевые команды. Чётко выполняют строевые приёмы. Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разучиваемых упражнений.

Уметь: выполнять строевые упражнения;упражнения на низкой перекладине и в равновесии

Тест

Низкая перекладина, гимнастические скамейки, маты

9

25-07

11-12

13

Опорный прыжок: (д) прыжок боком (м) прыжок согнув ноги.

6

Комплекс ОРУ 2

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разучиваемых упражнений.

Уметь:выполнять опорный прыжок

Тест

Козёл, трамплин, маты

10

09-21

12

13

Лазание по канату.

5

Комплекс ОРУ 2

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разучиваемых упражнений.

Уметь:лазать по канату в два-три приёма

Тест

Канат,маты

11

16-28

12

14

Акробатика

4

Комплекс ОРУ 2

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разучиваемых упражнений.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов

Тест

Гимнастические маты

Ⅳ

Лыжная подготовка

30

12

13-18

01

14

Попеременный двухшажный ход

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:выполнять попеременный двухшажный ход

Тест

Лыжи, палки

13

20-25

01

14

Одновременный бесшажный ход

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:выполнять одновременный бесшажный ход

Тест

Лыжи, палки

14

27-01

01-02

14

Одновременный одношажный ход

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:выполнять Одновременный одношажный ход

Тест

Лыжи, палки

15

03-08

02

14

Одновременный двухшажный ход

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:выполнять Одновременный двухшажный ход

Тест

Лыжи, палки

16

10-15

02

14

Коньковый ход

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: выпонять коньковый ход

Тест

Лыжи, палки

17

17-01

02-03

14

Подъём «полуёлочкой» «ёлочкой»

4

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: выполнять Подъём «полуёлочкой» «ёлочкой»

Тест

Лыжи, палки

18

24-08

03

14

Торможение «упором» и «плугом»

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:выполнять Подъём «полуёлочкой» «ёлочкой»

Тест

Лыжи, палки

19

03-17

03

14

Повороты переступанием «упором» и «плугом»

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:выполнять Повороты переступанием «упором» и «плугом»

Тест

Лыжи, палки

20

10-24

03

14

Техника спуска

3

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь:выполнять спуск в высокой средней и низкой стойках

Тест

Лыжи, палки

21

17-22

03

14

Бег на лыжах

2

Комплекс ОРУ 3

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: пробегать на лыжах 2000м

Тест

Лыжи, палки, секундомер

Ⅴ

Волейбол

12

22

07-19

04

14

Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. Приём мяча отражённого сеткой.

4

Комплекс ОРУ 4

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: играть в волейбол по упрощённым правилам

Тест

Волейбольные мячи

23

14-26

04

14

Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к сетке.

4

Комплекс ОРУ 4

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: играть в волейбол по упрощённым правилам

Тест

Волейбольные мячи

24

21-30

04

14

Приём мяча снизу двумя руками после подачи, в парах, с отскоком от стены.

4

Комплекс ОРУ 4

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: играть в волейбол по упрощённым правилам

Тест

Волейбольные мячи

Ⅵ

Лёгкая атлетика

12

25

05-17

05

14

Совершенствование техники прыжка в высоту.

5

Комплекс ОРУ 4

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений. Демонстрируют выполнение прыжковых упражнений Применяют прыжковые упражнения для развития физических качеств. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений. Соблюдают технику безопасности.

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов

Тест

Стойки,планка для прыжков в высоту, маты, рулетка

26

12-31

05

14

Метание малого мяча

3

Комплекс ОРУ 4

Описывают технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических способностей. Соблюдают правила безопасности.

Уметь: метать мяч на дальность

Тест

Теннисные мячи

27

19-31

05

14

Кроссовая подготовка

4

Комплекс ОРУ 4

Описывают технику выполнения беговых упражнений. Демонстрируют выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Соблюдают технику безопасности.

Умеь: пробегать дистанцию 1500м

Тест

Секундомер