План-конспект занятия плаванием с детьми

План-конспект занятия плаванием с детьми

с нарушением зрения

Тема: Подвижные игры.

Цель: Знакомство с водой.

Задачи:

1. Обучение погружению в воду с помощью партнёра, воспитание смелости.

2. Закрепление навыка правильного выполнения отталкивания, развитие быстроты, слухового восприятия.

3. Овладение задержкой дыхания на вдохе.

Место проведения: Бассейн;

Оборудование, инвентарь: свисток.

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная 15мин часть

1..Постраения.

2.Сообщения задач.

3.Подсчитывания ЧСС.

4.Ходьба:

-на носка;

-на пятках.

5.ОРУ:

1.И.п. - о.с.;

Вып: 1-присед, руки за голову, локти в стороны;

2-3- держать;

4-и.п.

2.И.п. - о.с.;

Вып: 1-наклон вперед прогнувшись, руки за голову, локти в стороны:

2-3- держать;

4-и.п.

3.Ходьба по кругу на носках, руки на пояс.

4.Ходьба по кругу на внешней стороне стопы, лопатки соединить;

5.И.п.-о.с.; руки к плечам, ходьба по кругу с круговыми движениями рук назад.

1'

1'

1'

2'

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

Следить за руками, и в мед. темпе ходьба.

Следить за руками.

Локти должны быть параллельно полу.

Следить что бы все правильно прогибались.

Следить за осанкой, за руками.

Следить за лопатками.

Пальцы рук должны косятся плеч, круговые движения делать правильно.

Основная 20мин часть

1. КАРАСИ И КАРПЫ

Две команды с одинаковым количеством участников. Водящий командует: «Караси», названная команда убегает. Осаленные пересчитываются.

2. КАРЛИКИ - ВЕЛИКАНЫ

Ведущий дает сигнал, выкрикивая слово: «Карлики!». Все садятся в воду. По сигналу: «Великаны!» - все игроки подпрыгивают вверх.

3. МЯЧ ЗА ЧЕРТУ

Игроки двух команд входят в воду и выстраиваются у противоположных бортиков бассейна лицом к середине. Бортик является для них в игре линией дома, который они защищают. Руководитель бросает мяч на середину между командами. Игроки плывут к нему и, завладев мячом, начинают перебрасывать между собой, стараясь не отдать его противнику.

5 мин

10мин

5мин

Самыми ловкими объявляются не осаленные и команда, поймавшая большее количество рыбешек.

Дети стоят по пояс в воде. Тот, кто ошибется, выбывает из игры. Побеждает тот, кто остался.

Задача состоит в том. Чтобы приблизиться к дому противника и коснуться мячом бортика бассейна. На открытом водоеме поле для игры ограничивают поплавками, дорожками из поплавков. Игра длится 10 минут. Выигрывает команда, сумевшая большее числа раз коснуться мячом дома противника.

Заключительная часть 4мин

1.Ходьба с вос. дыхания;

2.Построение.

3.Подсчитывания ЧСС.

4.Организованый уход.

1'

1'

2'

1'

Следить за правильным восстановлением дыхания.

Подведению к начальному результату

Сообщения оценок, д/з.