План-конспект урока по баскетболу

План-конспект урока

по физической культуре в 8-Б классе

гимназии №1 им. Ушинского

Учитель: Аметов С.Э.

Дата проведения: 25.11.14.

Место проведения: спортивный зал.

Тема урока: Баскетбол. История развития баскетбола. Ведения мяча правой, левой рукой по прямой, с обведением препятствий. Ловля и передача мяча двумя руками от груди с шага, в движении.

Развитие ловкости и быстроты.

Задачи урока:

1.Ознакомить учащихся с историей развития баскетбола.

2.Учить учащихся технике выполнения ведения мяча правой, левой рукой по прямой с обведений препятствий.

3.Учить учащихся технике выполнения ловли и передачи мяча двумя руками от груди с шага, в движении.

4.Способствовать развитию ловкости и быстроты.

Тип урока: обучающий.

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, манишки.

№

п/п

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть урока 12-15

1.

Построение.Приветствие.

Сообщение задач урока.

1'

Внешний вид. Самочувствие.

2.

Теоретические сведения:

история развития баскетбола.

2'

3.

Строевые упражнения: на месте:

-повороты налево, направо, кругом.

30'

Выполнять под счет учителя; четкость выполнения команд; обратить внимание на сохранение правильного интервала и дистанции

между учащимися.

4.

Общеразвивающие упражнения в движении с мячом.

-И.п. мяч вверху.

Ходьба на носках, передавая мяч над собой с одной руки на другую, простым движением кисти.

7'

Выполнять в коллоне по одному; соблюдать дистанцию.

Руки прямые, выше на носках, колени не сгибать.

-И.п. мяч за спину.

Ходьба на пятках с отведением мяча вверх.

Спину держать ровно, носки поднять выше, мяч поднимать выше вверх.

И.п. мяч на уровне живота.

Ходьба на внешней стороне стопы, мяч передавать вокруг туловища.

Сильнее разворачивать стопу, мячом не касаться туловища, перекладывать с руки в руку.

-И.п. мяч на груди.

Ходьба на внутренней стороне стопы, передавая мяч перед собой с одной руки на другую простым движением кисти.

Перекладывать мяч из руки в руку.

-И.п. мяч на уровне живота.

1-4 наклон вперед с касанием мяча пола.

В шахматном порядке, длина шага, длина стопы, колени не сгибать.

-И.п. мяч впереди.

Ходьба выпадами.

Шире выпад, мяч передавать под ногой с руки в руку.

-И.п. мяч вперед-вверх.

Ходьба с махами ногами.

Ногой касаться мяча, выше мах, нога прямая.

-И.п. мяч вверху.

Ходьба в полуприседе.

Руки выпрямить, вперед не наклоняться.

-И.п. мяч на полу.

Ходьба в приседе, мяч перекатывать около стоп.

Ногу ставить с пятки.

-И.п. мяч на уровне живота.

10 прыжков на правой

10 прыжков на левой ноге.

Ходьба на месте.

5.

Специальные упражнения баскетболиста

5'

Дистанция два шага.

-правым боком приставными шагами;

-левым боком приставными шагами;

-мяч сзади, бег с захлестыванием голени назад;

-Ходьба;

-мяч на уровне живота, бег с высоким подниманием бедра;

Ходьба;

-мяч на уровне живота, бег прыжками;

Ходьба.

Низкий сед.

Частота движения.

Спина прямо.

6.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

Четкость и правильность выполнения команд.

Основная часть урока 20-23

1.

Развитие ловкости, быстроты.

Мяч находится у направляющих в левой руке.

-«челночный бег» с мячами;

-ведение мяча на месте правой, левой рукой( для учащихся с\г).

2.

Технические приемы игры в баскетбол.

5'

Ведение мяча:

-по прямой бегом правой, левой рукой в свободном темпе;

-с обведением фишек правой, левой рукой.

Упражнение выполнять в колоннах.

3

Перестроение:

-поворот налево;

-размыкание приставными шагами вправо от направляющего;

-первая и третья шеренга кругом;

-переход за спину вторым и четвертым номерам.

1'

Четкость выполнения команд; сохранить равнение в колоннах и шеренгах.

4.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди:

5-7'

Обратить внимание:

-на месте;

-в движении.

Максимальное разведение пальцев, движение рук навстречу мячу, шаровой охват мяча.

Ловля на прямые руки с последующим отведением кистей назад и сгибанием рук в локтях.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди с отскоком от пола:

-на месте;

-в движении;

5.

Построение в одну шеренгу.

Распределение по командам.

6.

Учебная игра в баскетбол

3\3 на одно кольцо.

10-12'

Отдельно мальчики, девочки; использование изученных элементов в игре.

Заключительная часть урока 4

1.

Построение.

1'

2.

Подведение итогов урока.

2'

Выполнение передач мяча.

3.

Организованный выход из спортивного зала

1'