План-конспект в 9 классе по теме: Полушпагат. Шпагат

План-конспект урока № 32

Дата:

Класс: 9

Место проведения: спортивный зал

Тема урока: Полушпагат, шпагат.

Цели урока 1. Развитие гибкости, быстроты, координации движений, реакции.

2. Воспитание дисциплинированности.

3. Совершенствование в акробатических и игровых элементах.

Инвентарь: мяч в/в.

Части урока

Содержание урока

ОМУ

1.Вводно-подготовительная

Построение. Сообщение задач урока.

Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения.

Ходьба различными способами.

Бег.

СБУ.

-ЗГН

-СВБ

-семенящий бег

-спиной вперед

-скрестный шаг(левым, правым боком)

Восстановление дыхания.

ОРУ

(см.папку по комплексам упражнений)

Обратить внимание на внешний вид учащихся!

2.Основн ая

Полушпагат, шпагат.

Игра в волейбол по у.п.

ТБ

• ИСН

Индивидуальное снижение нагрузки

Дудко А.

уменьшение

общие правила

(показ-рассказ-объяснение)

ТБ!

3.Заключительная

Построение. Подведение итогов урока.

Организационный уход из зала.

Выявление лучших!

Объявление оценок!