Эстафеталық таяқшаны беру, алу тәсілдерін үйрету

Қызылорда облысы

Арал ауданы

Аралқұм ауылы

№61 орта мектеп

Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

Оңдасынов Мұратбек

Сабақтың тақырыбы: Эстафеталық таяқшаны беру, алу тәсілдерін үйрету

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды салауатты өмір салтына бейімдеу және

дене шынықтыру сабағына қызығушылығын арттыру.

Білімділік: Эстафеталық таяқшаны беру әдістерін үйрету

Дамытушылық: Оқушылардың күш, жылдамдылық қабілеттерін дамыту

Тәрбиелік: Оқушыларды адамгершілікке, патриоттыққа тәрбиелеу

Сабақтың әдісі: топтық .

Өтілетін жері . Спорт алаңы

Құрал- жабдықтар: ысқырық, жалаушалар, эстафеталық таяқша

Өтілетін сыныбы: 6а сынып

Р/с

Мазмұны

уақыты

Методикалық нұсқаулар мен ескертпелер

1.

Кіріспе бөлім

1. Сапқа тұру: кезекшінің баяндамасы, амандасу, түгелдеу. Жаңа сабақ барысын түсіндіру.

2. саптағы жаттығулар: «оң -ға», «сол-ға», «арт-қа» бұрылу

3. Жүру, жүгіру кезіндегі жаттығулар:

-Жыланша ирелеңдеп жүгіру

- Қолдарын белдеріне қойып, оң және сол қапталменен аяқтарын бір-біріне қосып жүгіру.

- Қолдарын желкесіне қойып, аяқтарын артқа сермей жүгіру.

-Алға қарай артпен жүру.

-Екі қолды жоғары көтеру, аяқтың ұшымен жүру

-Екі қолды алма-кезек айналдыру

-Екі қол белде , өкшемен жүру

-Қолдарын алға созып, сол аяқты оң қолға жеткізу, оң аяқты сол қолға жеткізу.

Негізгі бөлім

1.Эстафеталық таяқшаны беру , алу тәсілдерін үйрету.

Міндет мынада: қабылдаушы эстафета таяқшасы беру аймағында елеулі шапшаңдыққа жеткенде ғана қабылдап алуы керек. Таяқшаны беруді үйрену үшін мынадай жаттығулар орындалады:

Бір орында тұрып таяқшаны беруді үйрету. Оқушылар екі-үш лекке тұрады, «бір-екі» ге санап,есеп жүргізеді.Артта тұрушы таяқшаны оң (сол) қолына алады.Бірінші нөмерлердің бәрі оң қолдарын артқа жіберіп,алақандарын жаяды.Артта тұрған оқушы белгі беріп,алда тұрған оқушының қолына таяқшаны ұстатады;ол өз кезегінде келесі балаға береді.Таяқша бастаушыға жеткеннен кейін,барлығы да бір мезгілде кейін барлығы да және таяқшаны беру кері бағытта басталады.

2.Бұл да сондай ақ,тек бірақ жүріс кезінде орындалады.

3.Бұл да сондай,тек баяу жүгіріс кезінде атқарылады.

4.Бұл да сондай,тек жұмыспен орындалады.

5.Оқушылар жанындағы жүгіру жолдарының санына қарай командаларға бөлінеді.Оларда әр команда өздігінен жаттығады.

6.Эстафеталық жүгіруден жарыс өткізіледі.

Қорытынды бөлім

Спорт алаңынан баяу жүгіру, жүру.

Жүру кезінде тыныс алу жаттығуларын орындау, денені бос ұстап, қолды жоғары көтеру және төмен салбыратып түсіру.

Сабақты қорытындылау. Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Оқушылармен қоштасу

15-минут

25 минут

5 минут

Әрбір оқушының сапта дұрыс тұруын және спорттық киімдеріне назар аудару.

Әрбір жат-ды орындағанда денелерінің түзу, тік болуын ескерту.

Эстафета таяқшасын қабылдаушыға жоғарыдан және төменнен беру.

Таяқшаны беруші «Гоп» дыбысын беріп, қабылдаушы дұрыс қабылдауға ыңғайланып, дыбыс арқылы қолды артқа созады, беруші таяқшаны қолға дұрыс беруге тырысуы керек .

Оқушыларды сызық бойына қойып , бірінші: ысқырық бойынша жаттығуды бір орында тұрып жасау, екінші дыбыс арқылы жаттығуды жасау

Дем алу, дем шығару арқылы.

Сабақ барысында жіберген қателерді айту.

№61 орта мектептің оқу ісінің меңгерушісі: М. Есетов

Бірлестік жетекшісі: А. Аймұратова