План-конспект открытого урока по шорт-треку «Владение коньками в шорт – треке» для групп НП-1 года

План-конспект открытого урока по шорт-треку

«Владение коньками в шорт - треке» для групп НП-1 года

Тема: «Владение коньками в шорт - треке».

Место проведения: Ледовая арена МАУ ДО ПУРОВСКАЯ РАЙОННАЯ СДЮСШОР «АВАНГАРД».

Инвентарь и оборудование: Коньки, маты, маркеры для поворота.

Дата проведения: 11.12.2013 г.

Провел: Истомин А.Н.

Цели учебно-тренировочного занятия:

• формировать у учащихся интерес к занятиям по шорт - треку;

• привлекать детей к регулярным занятиям по шорт - треку;

• развивать координационные способности и физические качества.

Задачи учебно-тренировочного занятия:

Образовательные:

• Обучение детей выполнению специальных упражнений конькобежца.

• Обучение детей правильному дыханию при выполнении специальных упражнений конькобежца и получение знаний о конькобежной терминологии, самоконтроле при выполнении упражнений.

• Обучение правилам безопасности при выполнении специальных упражнений конькобежца

Воспитательные:

• Воспитание дисциплинированности и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

• Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.

• Воспитание моральных, волевых и эстетических качеств.

Оздоровительные:

• Формирование у детей правильной осанки.

• Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.

• Формирование знаний о личной гигиене, влияние специальных упражнений конькобежца на организм и сохранения здоровья.

Образовательные технологии:

• Здоровьесберегательные технологии.

• Поэтапное формирование умственных действий.

• Дифференцированного подхода в обучении.

• Педагогики сотрудничества.

• Проблемного обучения.

• Развитие творческих способностей учащихся.

• Информационно - коммуникационные.

Система деятельности

Познавательная деятельность:

• Информационная - владение информацией;

• Деятельностная - владение техникой упражнений;

• Личностная - осознание личностного значения познавательного предмета.

Преобразующая деятельность:

• Самостоятельность, которая выражается в познавательной активности, проявляющей в интересах, стремлении и потребностях;

• Готовность к преодолению трудностей связанных с силой воли;

• Оперативность, которая предполагает правильное понимание стоящих перед обучающимися задач и действия их решения.

Общеучебная деятельность:

• Разностороннее развитие учащегося, вооружение его знаниями, умениями и навыками необходимыми в спорте и жизни;

• Применение современных технологий обучения, ИКТ, предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков;

• Занимательный, познавательный интерес - который вызывает у учащихся живой интерес к процессу познания, помогает освоить учебный материал через специальные упражнения конькобежца.

Самоорганизующая деятельность:

• Владение знаниями специальных упражнений конькобежца, которые являются содержанием бега на коньках;

• умение пользоваться иллюстрациями, таблицами, в которых описаны те или иные упражнения;

• владение двигательными качествами, подсчитывать изменения частоты сердечных сокращений;

• организовывать спортивные соревнования.

№ ч

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1ч

Вводная

1.Построение, сообщение задач урока

2.Раскатка (10+10кр.), ч/з 5 мин. отдыха

20 мин

1 мин.

19 мин.

Низкая посадка, в повороте перешагивать.

2ч

Основная

1. Прокат на двух ногах змейкой мимо маркеров по прямой.

2. То же зигзагом.

3. Прокат змейкой мимо маркеров по прямой с толчком ноги.

4. То же зигзагом.

5. Прокат на одной ноге змейкой мимо маркеров по прямой.

6. То же зигзагом.

7. Фонарик со скрестным шагом.

8. Скрестный шаг вправо и влево.

9. Катание восьмёркой.

10.Старты с места по 1+2+3 круга.

60 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

16 мин.

20 мин.

Коньки ставить на внутреннее и внешнее ребро.

Коньки ставить на внутреннее и внешнее ребро.

Перед толчком поставить конёк на внешнее ребро

То же самое.

Конёк на внешнем и внутреннем ребре.

То же самое.

Коньки не отрывать ото льда.

Прокат на внешних рёбрах.

Точки пяткой конька.

Сохранять посадку.

3ч

Заключительная

Закатка - 2 раза по 5 кругов.

10 мин.

Прокатываться на одном коньке.

Итого 90 минут.

В основной части отдых между подходами в упражнениях 1 мин.