Эссе: Спорт - альтернатива пагубным привычкам

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Лекаревская средняя общеобразовательная школа»

Эссе на тему:

« Спорт -

альтернатива пагубным привычкам»

Выполнила:

ученица 6 класса (12 лет)

Бурдина Елена.

г. Елабуга, 2014 год

«Если хочешь быть здоров
Без лекарств и докторов ,
Спортом занимайся ,
Ежедневно закаляйся!
Для всех мой ответ :
« Пагубным привычкам - нет!»

В современном обществе проблема выбора между здоровым образом жизни и вредными привычками остается актуальной и злободневной.

Все знают, что пагубные привычки уносят здоровье человека.

В пору взросления нас мучает вопрос «Кем быть? Каким быть?»

Как распорядиться бесценным даром, данным человеку, - жизнью? Все больше и больше молодых людей обращаются к наркотикам, алкоголю, курению.

Как это иногда происходит? Некоторые не хотят быть «белой вороной», «за компанию», на «слабо» переступают грань, за которой наркотики, курение, алкоголь. Понимание того, что это сиюминутное удовольствие, приходит к человеку тогда, когда зачастую бывает уже поздно. По статистике в России от вредных привычек погибает население целого города. Вредные привычки молодеют. И это вдвойне опасно. Ведь становление человека и духовное и физическое происходит в подростковом возрасте.

Но есть прекрасная альтернатива пагубным привычкам - это спорт! Пьер де Кубертен сказал: «О, спорт, ты- мир!». Ему вторил Ювенал: «В здоровом теле - здоровый дух!». Занятия спортом повышают энергию и работоспособность человека, заполняют его досуг. Увлечение спортом не только предупреждает развитие пагубных привычек, но и укрепляет здоровье, снимает утомление после умственного труда, сбрасывает эмоциональное напряжение, позволяет «держать себя в форме». Ещё древние греки прославляли красоту человеческого тела физически развитого человека.

Ни для кого не секрет, что физические упражнения дают мощное лечебное действие на организм больного.

В 21 веке женщина стала независимой, но желание быть красивой и стройной остается. Этот долгий путь к совершенству начинается с уроков физкультуры. Я сама с большим удовольствием их посещаю, а также хожу на секции по волейболу и баскетболу.

Ещё одно преимущество занятий спортом. Они делают человека организованным, дисциплинированным, ответственным за свои поступки. Кто занимается спортом, тот всегда весел, здоров, меньше склонен к болезням.

Сейчас в нашей стране ведётся большая работа по развитию спорта, пропагандируется здоровый образ жизни: строятся стадионы, в школах введены три часа физкультуры, работают спортивные секции, создаются школьные спортивные клубы. Они призывают к жизни без курения, наркотиков, алкоголя. Но самое главное в решении проблемы - это мы и наш выбор. Здоровье человека наполовину определяется его образом жизни. И я считаю, что спорт спасёт наше здоровье, а значит и жизнь! Я за здоровый образ жизни! Я выбираю спорт!