Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Шелеховского района «Гимназия»

_____________________________________________________________________________

Теоретико-методические задания (тесты) по физической культуре

для обучающихся 7-8 классов

при подготовке к олимпиаде

Автор разработчик:

учитель физической культуры Латышко Н.Г.

Тестовые задания по физической культуре 7-8 классы /2014-2015 уч. год/

Вариант 1

1. Физическая культура представляет собой: а) учебный предмет в школе; б) выполнение физических упражнений; в) часть человеческой культуры.

2. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована

на обеспечение: а) физической подготовленности человека к жизни; б) развитие резервных возможностей организма человека; в) подготовку к профессиональной деятельности.

3. Физическое воспитание представляет собой… а) способ повышения работоспособности и укрепления здоровья; б) процесс выполнения физических упражнений; в) способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры.

4. Под физическим развитием понимается: а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни; б) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность; в) уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.

5.Деятельность, составляющая основу физической культуры, обозначается как…….

а) физическое развитие; б) физическое совершенство; в) физическое упражнение.

6.Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором:

а) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы; б) человек обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физических нагрузок; в) наблюдается все вышеперечисленное.

7. Правильное дыхание характеризуется: а) более продолжительным вдохом; б) более продолжительным выдохом; в) равной продолжительностью вдоха и выдоха.

8. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания: а) горячей водой; б) теплой водой; в) водой, имеющей температуру тела.

9. Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует … а) постараться положить на возвышение и обратиться к врачу; б) нагревать; в) охлаждать.

10. Осанкой называется: а) привычная поза человека в вертикальном положении; б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие; в) особенности телосложения человека.

11. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью: а) скоростных упражнений; б) упражнений на «гибкость»; в) силовых упражнений.

12. Чем характеризуется утомление: а) отказом от работы; б) временным снижением работоспособности организма; в) повышенный ЧСС.

13. Главным для определения нагрузки при выполнении физических упражнений является: а) напряжение определенных мышечных групп; б) величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся; в) чувство усталости.

14. Нагрузка физических упражнений характеризуется: а) подготовленностью занимающихся в соответствии с их возрастом, состоянием здоровья, самочувствием во время занятий; б) величиной их воздействия на организм; в)напряжением определенных мышечных групп.

15.Что такое двигательный навык?

а) выполнение двигательного действия автоматизировано, то есть при минимальном контроле со стороны сознания за основами спортивной техники;

б) способность выполнять действие, акцентируя внимание на условиях и результатах действия, а не на отдельных движениях, его составляющих;

в) приобретенное в результате обучения и повторения умение разрешать трудную задачу, оперируя орудиями труда с заданной точностью и скоростью.

16. Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является: а) интервальная тренировка; в) метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью; в) метод повторного выполнения упражнения.

17. Под быстротой как физическим качеством человека понимается: а) комплекс свойств, позволяющих передвигаться с большой скоростью; б) комплекс свойств, позволяющих выполнять непродолжительную работу в минимальный отрезок времени; в) комплекс свойств, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой.

18. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

а) подвижных и спортивных игр; б) челночного бега; в) прыжков в высоту;

19. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?

1. Упражнения «на выносливость»; а) 1, 5;

2. Дыхательные упражнения; б) 3, 5;

3. Силовые упражнения; в) 2, 6;

4. Скоростные упражнения; -

5. Упражнения «на гибкость»;

6. Упражнения «на внимание».

20. Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в …

а) США; б) Канаде; в) Японии;

21. Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке…

а) вверху - синее, черное, красное, внизу - желтое и зеленое;

б) вверху - зеленое, черное, красное, внизу - синее и желтое;

в) вверху - красное, синее, черное, внизу - желтое и зеленое;

22. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались:

а) у горы Олимп; б) в Афинах; г) в Олимпии.

23. Кто стал первым советским олимпийским чемпионом на зимних играх?

а) Евгений Гришин; б) Любовь Козырева; в) Николай Панин-Коломенский.

Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

24. Временное снижение работоспособности принято называть…………….

25. Какая Олимпиада по счёту проходила в Сочи в 2014 году?

а) 12 б) 22 в) 32

26. Какого числа проходила эстафета олимпийского огня в г. Иркутск?

а) 24 ноября б) 23 февраля в) 25 декабря

27. Сколько комплектов медалей разыгрывалось в Сочи на 22 зимних Олимпийских играх?

а) 98 комплектов; б) 86 комплектов; в) 108 комплектов;

27. Кто открыл 22 зимние Олимпийские игры в Сочи?

А) Министр Спорта РФ (Виталий Мутко); б) Президент РФ (Владимир Путин); в) Президент МОК (Томас Бах)

Запишите графически (пиктограммы) описанное упражнение из комплекса утренней зарядки : (где - И.п. - исходное положение, 1-2, 3-4 счет и т.д.)

29. И.п. - упор присев. 1-2-встать, руки вверх, прогнуться, левую назад; 3-4- приставляя левую, вернуться в и.п.

30. И.п. - упор лежа; 1- упор лежа прогнувшись; 2- и.п.

Тестовые задания по физической культуре 7-8 классы

Вариант 2

1. Один из видов человеческой культуры, специфика которого заключается в оптимизации природных свойств людей, принято называть: а) физическим развитием; б) физическим воспитанием; в) физической культурой;

2.Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение…

а) развития резервных возможностей человека; б) физической подготовленности человека к жизни; в) подготовка к профессиональной деятельности.

3.Специфика физического воспитания заключается в: а) в формирование двигательных умений и навыков человека; б) в воспитании физических качеств человека; в) создание благоприятных условий для развития человека.

4.Под физическим развитием понимается: а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма человека, протекающей на протяжении всей его жизни; б) процесс изменения морфофункциональных свойств организма человека, протекающий под влиянием занятий физическими упражнениями; в) педагогический процесс о формировании правильной осанки и развитию мышц, обеспечивающих ее поддержание.

5. Какое из определений наиболее полно характеризует состояние здоровья человека? Здоровье это: а) отсутствие наследственных хронических заболеваний и вредных привычек; б) высокая устойчивость организма к неблагоприятным факторам среды; к инфекционным и вирусным заболеваниям; в) состояние полного физического, духовного и социального благополучия, сочетающегося с активной творческой деятельностью и максимальной продолжительностью жизни.

6. При возникновении легких ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо: а) растереть ушибленное место; б) наложить тепло (горячую грелку, шерстяную кофту и т.п.) на ушибленное место и затем обратиться к врачу; в) наложить холод (лед, смоченную холодной водой тряпку и т.п.) на ушибленное место и затем обратиться к врачу.

7. Что понимается под закаливанием: а) купание в холодной воде и хождение босиком; б) приспособление организма к воздействию внешней среды; в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

8. Правильной можно считать осанку, если стоя у стены происходит касание: а) затылком, ягодицами, пятками; б) затылком, спиной, пятками; в) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

9. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью: а) скоростных упражнений; б) упражнений на «гибкость»; в) силовых упражнений;

10. Укажите группу внешних признаков, характеризующих острое переутомление 1 степени:

а) значительное покраснение кожного покрова, учащенное поверхностное дыхание (38-46 минут), напряженная мимика; б) небольшое покраснение кожи, бодрая походка, спокойная мимика; в) учащенное поверхностное дыхание (до 22-26 в минуту), отказ от дальнейших движений, изможденное выражение лица.

11.Физическое упражнение - это……… а) действие, выполняемое для приобретения и совершенствования каких-либо физических качеств, умений и двигательных навыков; б) двигательное действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека; в) двигательное действие, с помощью которого развиваются физические качества, укрепляется здоровье и повышается работоспособность человека

12. Нагрузка физических упражнений характеризуется… а) величиной их воздействия на организм; б) напряжением определенных мышечных групп; в) временем и количеством повторений двигательных действий;

13. Кто из советских и российских спортсменов вошел в список 25 «Атлетов века»? - а) Роднина, Третьяк; б) Латынина, Карелин; в) Сметанина, Лазутина.

14. Освоение двигательного действия следует начинать с ......... а) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений; б) выполнение двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе; в) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи;

15. Под силой как физическим качеством понимается: а) способность поднимать тяжелые предметы; б) свойство человека воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений; в) комплекс свойств организма, позволяющих преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему.

16. Для развития быстроты используют: а) подвижные и спортивные игры; б) упражнения на быстроту реакции и частоту движений; в) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью.

17. При развитии выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является: а) большая продолжительность; б) максимальная амплитуда движений; в) умеренная интенсивность.

18. Основную часть занятия, урока рекомендуется начинать с …… а) разучивания координационно сложных действий; б) закрепления сформированных навыков; в) воспитания выносливости;

19. В нашей стране Олимпийские игры проводились в…… а) 1944 г., но они были отменены из-за II мировой войны; б) 1976 г. ХII зимние олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной Поляне; в) 1980 г. ХХII Олимпийские игры в Москве;

20. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся … а) следуют указаниям преподавателя; б) переоценивают свои возможности; в) не умеют владеть своими эмоциями;

21. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме: а) Азия; б) Австралия; в) Америка;

22. Для определения ловкости используют тест: а) 6-минутный бег; б) челночный бег; в) бег 30 метров

23. Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества соревновательной деятельности принято называть….. а) тренировкой; б) подготовкой; в) упражнением

Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

24.Способность человека выполнять упражнения с наибольшей амплитудой движения в суставах называется …………….

25. Талисманы Паралимпийских игр - 2014 года: а) Белый мишка, Снежный барс, Зайка

б) Лучик и Снежинка; в) Леопард, Белый мишка, Зайка

26. Откуда стартовала эстафета Олимпийского огня зимних Олимпийских игр 2014 года по нашей стране: а) С Москвы; б) С космоса; в) С Владивостока

27. Кто зажег олимпийский огонь на 22 зимней Олимпиаде?

а) Елена Есинбаева, Мария Шарапова; б) Александр Карелин, Алина Кабаева; в) Ирина Роднина, Владислав Третьяк

28. Когда проходила церемония закрытия 22 зимних Олимпийских игр?

а) 23 февраля; б) 25 февраля; в) 28 февраля

Запишите графически (пиктограммы) описанное упражнение из комплекса утренней зарядки: (где - И.п. - исходное положение, 1-2, 3-4 счет и т.д.)

29. И.п. - наклон прогнувшись ноги врозь, руки в стороны. 1- поворот туловища вправо; 2- вернуться в и.п.

30. И.п. - стойка, руки на поясе. 1-2 опуститься в стойку на левом колене; 3-4 - встать в и.п.

ответы теоретико-методического задания

7-8 класс

1 вариант

ответы теоретико-методического задания 7-8 класс

2 вариант

Образец бланка

Ф.И. __________________ класс _____

Дата ________ вариант________

№ вопроса

А

Б

В

№

вопроса

А

Б

В

1

15

2

16

3

17

4

18

5

19

6

20

7

21

8

22

9

23

10

24

11

25

12

26

13

27

14

28

пиктограммы

29

30