Рабочая программа по ФГОС 5 класс

Раздел	Физкультура
Класс	5 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Дуева И.А.
Дата	08.08.2015
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для учащихся 5-9 классов.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Статус документа

Рабочая программа для учащихся 5 -9 классов составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Москва «Просвещение», 2010г., в соответствие с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами. Программа по физической культуре для 5 - 9 классов разработана в соответствии - с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011;

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре. Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год;

- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010;

- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010:

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329- ФЗ (ред. От 21.04 2011г.). Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751. Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.). Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р. О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499. О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011- 2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373. Приказ №19707 от 04.02.2011 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373. Приказ № 1897 от "17" декабря 2010 г. "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования"

Структура документа

Программа включает три раздела: пояснительную записку, раскрывающую характеристику и место учебного предмета в базисном учебном плане, цели его изучения, основные содержательные линии; основное содержание обучения с примерным распределением учебных часов по разделам курса и требования к уровню подготовки оканчивающих основную школу.

Цели обучения

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры - главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Цель школьного образования по физической культуре - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи обучения

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи: • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма; • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта; • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями; • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности. Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на: • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы); • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся; • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности; • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов; • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета

Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Место предмета в федеральном базисном плане

Согласно базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 102 ч, из расчета 3 ч в неделю. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени - 20 % (21 час) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование». Рабочая программа рассчитана на 525 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю).

Учебно-тематический план

№ п/п

Разделы программы

Количество часов

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

легкая атлетика

баскетбол

волейбол

гимнастика с элементами акробатики

лыжная подготовка

футбол

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе. Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу. Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры. В области познавательной культуры: • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности. В области нравственной культуры: • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности; • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим. В области трудовой культуры: • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности; • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений; • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой; • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно. В области коммуникативной культуры: • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. В области физической культуры: • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся. Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности; • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья; • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий; • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья; • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения;

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения; • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Формируемые УУД

УУД в широком смысле - «умения учиться», т.е. способность к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового опыта. Это совокупность способов действия обучающегося, обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса. Овладение учащимися УУД - залог успешного освоения любого предмета. Необходимость организации работы по формированию УУД на уроках физической культуры обусловлена тремя качественными обстоятельствами: педагогической наукой, образовательной практикой и Стандартами второго поколения. Виды УУД, формируемые на уроках физической культуры

Личностные

Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные

1.Самоопределение

1.Соотнесение известного и неизвестного

1.Формулирование цели

1.Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

2.Смыслообразование

2.Планирование

2.Выделение необходимой информации

2.Постановка вопросов

3. Оценка

3.Структурирование

3.Разрешение конфликтов

4. способность к волевому усилию

4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи

5.Рефлексия

6.Анализ и синтез

7.Сравнение

8.Классификации

9.Действия постановки и решения прблемы

Предметные результаты освоения учебного предмета

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

* рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе; * характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; * определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств; * разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели; * руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; * руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

* характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; * характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту; * определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

* использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; * составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; * классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; * тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; * взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

* вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; * проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; * проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование Выпускник научится:

* выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; * выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации); * выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; * выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; * выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину); * выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России); * выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов; * выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности; * выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Содержание учебного курса

В программе В.И.Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка ). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по кроссовой подготовке и лыжной подготовке. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счѐт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7-9 классах единоборства заменяются лѐгкой атлетикой. Для ознакомления с теоретическими сведениями можно выделять время как в процессе уроков, так и при выполнении одного часа в четверти, специально отведѐнного для этой цели. В связи с тем, что преподавание уроков физкультуры приходиться проводить в малом зале, где отсутствует достаточное оснащение, невозможна полная реализация стандарта общего образования и программы в полном объѐме по разделу «Гимнастика» (упражнения на снарядах), спортивные игры (игры на площадках стандартных размеров). В связи с перечисленными причинами, используя время, отведѐнное на вариативную часть, раздел гимнастики дополнен атлетической гимнастикой; часть времени, отведѐнное на спортивные игры, равномерно распределено на кроссовую подготовку.

Знания о физической культуре.

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека

Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физкультурно - оздоровительная деятельность

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Упражнения и комбинации на гимнастической скамейке (девочки). Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения. Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности, ОФП.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости. Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений. Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты. Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Учебно - методическое и материально - техническое обеспечение.

Книгопечатная продукция. Примерные программы по физической культуре. 1 - 11 классы. Рабочие программы по физической культуре. Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников В.И.Ляха, А.А.Зданевич. Физическая культура. 5 - 7 классы /М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и др.; под. ред. М.Я.Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений. Физическая культура. 8 - 9 классы /В.И.Лях, А.А.Зданевич; под общ. ред. В.И.Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений. Федеральный закон «О физической культуре и спорте». Демонстрационные учебные пособия. Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения РК.

Учебно - практическое оборудование.

Стенка гимнастическая. Перекладина гимнастическая. Скамейка гимнастическая. Навесная перекладина. Скамья атлетическая наклонная. Гантели (наборные). Коврик гимнастический. Маты гимнастические. Мяч набивной (1 кг, 2 кг). Мяч малый (теннисный). Скакалка гимнастическая. Палка гимнастическая. Обруч гимнастический. Секундомер.

Лѐгкая атлетика Планка для прыжков в высоту. Стойка для прыжков в высоту. Флажки разметочные на опоре. Рулетка измерительная. Номера нагрудные. Гранаты (500 гр., 700 гр.). Подвижные и спортивные игры. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой. Мячи баскетбольные. Стойки волейбольные. Сетка волейбольная. Мячи волейбольные. Ворота для мини футбола. Мячи футбольные. Компрессор для накачивания мячей. Туризм. Палатка (трѐхместная). Средства первой помощи. Аптечка медицинская. Дополнительный инвентарь и оборудование. Тренажѐры. Лыжные комплект (лыжи, ботинки, палки). Теннисный стол. Спортивные залы. Спортивный зал игровой. Тренажѐрный зал. Зоны рекреаций.

Кабинет учителя. Подсобное помещение для хранения инвентаря. Пришкольный стадион. Игровое поле для футбола (мини - футбола). Площадка игровая универсальная (баскетбольная, волейбольная). Перекладина разновысокая. Рукоход. Скамья для пресса.

Организация текущего и промежуточного контроля знаний.

Контроль над освоением учебного материала по разделам программы проходит в соответствии с разработанным календарно - тематическим планированием. Оценка успеваемости по физической культуре включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Мониторинг. Контроль над освоением учебного материала по разделам программы. Баскетбол 5 класс: ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча на месте; броски в кольцо двумя руками (расстояние до корзины 3,6 м). 6 класс: ловля и передача мяча двумя руками, одной рукой от плеча с отскоком об пол на месте и в движении; ведение мяча с изменением направления движения и скорости правой и левой руками. 7 класс: бросок в движении после ведения мяча; штрафной бросок в кольцо двумя руками (расстояние до корзины 4,8 м); правила игры. 8 класс: действия в игре - личная защита; броски в кольцо. 9 класс: бросок в кольцо одной рукой от головы; бросок в движении после ведения мяча с правой и с левой сторон. Волейбол 6 класс: техника выполнения приѐма и передачи мяча над собой. 7 класс: техника верхней передачи и нижнего приема мяча. 8 класс: техника передач и приема мяча; техника выполнения нижней прямой подачи. 9 класс: техника передач и приема мяча; техника выполнения верхней прямой подачи. Правила игры. Гимнастика 5 класс: кувырок вперед, назад, мост из положения лежа; тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки; упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой. 6 класс: кувырок вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках; мост из положения лежа и стоя с помощью; тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки; упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой. 7 класс: стойка на голове , кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики); кувырок назад в полу шпагат (девочки); упр. в равновесии (девочки): ходьба боком, повороты, прыжки, соскок прогнувшись; тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки; упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой. 8 класс: комбинация элементов: длинный кувырок, стойка на голове, кувырок назад в стойку ноги врозь, прыжки с поворотом на 180 градусов.(мальчики); равновесие, кувырок вперед, стойка на лопатках, мост с поворотом в упор на одно колено(девочки); упр. в равновесии (девочки): ходьба, повороты, выпад, прыжки, из упора стоя на колене махом назад соскок; тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки; упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой. 9 класс: комбинация элементов (мальчики): длинный кувырок, стойка на голове из упора присев силой, стойка на руках, прыжки; (девочки): равновесие, кувырок вперед, мост, переворот в упор присев, прыжки с поворотом; упр. в равновесии (девочки): сед ноги врозь, упор присев, упор лежа, сед углом, соскок; тест ОФП: подтягивание из виса мальчики, сгибание разгибание рук девочки; упр. в равновесии, упражнение на пресс за 30 с из положения лежа с согнутыми ногами, руки за головой. Лыжная подготовка 5 класс: техника попеременного двухшажного хода, торможение «плугом»; прохождение дистанции 1 км на время. 6 класс: техника одновременного двухшажного хода, торможение и поворот упором; прохождение дистанции 2 км на время. 7 класс: техника одновременного одношажного хода; преодоление бугров и впадин при спуске; прохождение дистанции 2 км на время. 8 класс: техника конькового хода; прохождение дистанции 3 км на время. 9 класс: техника видов конькового хода; прохождение дистанции 3 км на время. Легкая атлетика 5 класс: бег 60 м с высокого старта, бег 1000 м на результат; прыжок в длину с разбега на результат; метание мяча на результат. 6 класс: бег 60 м с высокого старта, бег 1500 м на результат; прыжок в длину с разбега на результат; метание мяча на результат; прыжок в высоту способом «перешагивание». 7 класс: бег 60 м с высокого старта, бег 1500 м на результат; прыжок в длину с разбега на результат; метание мяча на результат; прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат. 8 класс: бег 60 м с низкого старта, бег 2000 м на результат; прыжок в длину с разбега на результат; метание мяча на результат; прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат. 9 класс: бег 60 м с низкого старта, бег 2000 м на результат; прыжок в длину с разбега на результат; метание мяча на результат; прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат.

Диагностика физической подготовленности учащихся (тестирование)

Контрольные нормативы для 5 класса

мальчики

девочки

Контрольное упр.

Бег 30 м

5.1

5.6

6.3

5.3

5.8

6.5

Бег 60 м

10.2

10.6

11.4

10.4

10.8

11.6

Бег 1000 м

5.0

5.30

6.0

5.30

5.50

6.20

Бег 1500 м

Без учета времени

Прыжок в длину с места

170

160

145

160

145

130

Подтягивание/ отжимание

Поднимание туловища,30 с

Прыжки на скакалке, 30 с

Наклон туловища вперед

Метание мяча 150 г

Бег на лыжах 1 км

6.30

7.00

7.30

7.00

7.30

8.10

Контрольные нормативы для 6 класса

мальчики

девочки

Контрольное упр.

Бег 30 м

5.0

5.5

6.0

5.2

5.7

6.3

Бег 60 м

9.8

10.4

11.1

10.3

10.6

11.2

Бег 1000 м

4.40

5.00

5.30

5.10

5.40

6.00

Бег 1500 м

7.30

7.50

8.10

8.00

8.20

8.40

Прыжок в длину с места

180

165

150

165

150

135

Подтягивание/ отжимание

Поднимание туловища,30 с

Прыжки на скакалке, 30 с

Наклон туловища вперед,см

Метание мяча 150 г

Бег на лыжах 2 км, мин/сек

14.00

14.30

15.00

14.30

15.00

15.30

Прыжок в высоту, см

110

100

Контрольные нормативы для 7 класса

мальчики

девочки

Контрольное упр.

Бег 30 м

4.9

5.4

5.9

5.0

5.6

6.2

Бег 60 м

9.4

10.2

11.0

9.8

10.4

11.2

Бег 1000 м

4.20

4.40

5.00

4.50

5.30

5.50

Бег 1500 м

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

Прыжок в длину с места

190

175

155

175

160

140

Подтягивание/ отжимание

Поднимание туловища,30 с

Прыжки на скакалке, 30 с

Наклон туловища вперед,см

Метание мяча 150 г

Бег на лыжах 2 км, мин/сек

13.00

14.00

14.30

14.00

14.30

15.00

Прыжок в высоту, см

115

105

Контрольные нормативы для 8 класса

мальчики

девочки

Контрольное упр.

Бег 30 м

4.7

5.1

5.7

4.9

5.4

6.1

Бег 60 м

8.8

9.7

10.2

9.7

10.2

10.7

Бег 1000 м

4.15

4.30

5.00

4.40

5.15

5.45

Бег 2000 м

10.00

10.40

11.40

11.00

12.40

13.50

Прыжок в длину с места

195

180

165

180

170

150

Подтягивание/ отжимание

Поднимание туловища,30 с

Прыжки на скакалке, 30 с

Наклон туловища вперед,см

Метание мяча 150 г

Бег на лыжах 3 км, мин/сек

18.00

19.00

20.00

21.00

23.00

Прыжок в высоту, см

125

115

100

110

100

Контрольные нормативы для 9 класса

мальчики

девочки

Контрольное упр.

Бег 30 м

4.6

5.0

5.5

4.8

5.2

5.9

Бег 60 м

8.4

9.2

10.0

9.4

10.0

10.5

Бег 1000 м

4.15

4.30

5.00

4.40

5.15

5.45

Бег 2000 м

9.20

10.10

11.00

10.30

12.00

13.00

Прыжок в длину с места

210

190

180

190

170

150

Подтягивание/ отжимание

Поднимание туловища,30 с

Прыжки на скакалке, 30 с

Наклон туловища вперед,см

Метание мяча 150 г

Бег на лыжах 3 км, мин/сек

17.30

18.00

19.00

19.30

20.30

21.30

Прыжок в высоту, см

125

115

100

110

100

Календарно - тематическое планирование по физической культуре в 5 классе.

(см. ниже)

Календарно - тематическое планирование по физической культуре в 5 классе (1 четверть).

№

урока

Раздел программы

Цели,

задачи урока

Основная направленность элементы содержание: формы и виды деятельности, общеразвивающие упражнения, подвижные, спортивные игры, физические упражнения и др.)

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС).

Лёгкая атлетика

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

Развитие ловкости в подвижных играх разученных в начальной школе

Вводный инструктаж по ТБ при занятиях Л/а, ОРУ, Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.

Знать правила ТБ.

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей.

Спринтерский бег

Стартовый разгон.

ОРУ, Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека

Определять и кратко характеризовать физическeю культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Легкая атлетика

Развитие скоростных способностей.

Спринтерский бег.

Стартовый разгон.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 сек). Бег с хода 40 - 60 метров. Бег с ускорением 15- 30 м.

Выявлять различия в основных способах беговых упражнениях.

Осваивать технику выполнения беговых упражнений.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров.

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование

Тестирование: бег 30 метров

Прыжки в длину с места.

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 30 метров.

Лёгкая атлетика

Повторение бега с низкого старта

Обучение игры в лапту

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5-6 х 30 метров. Бег со старта 3-4 х 30- 60 метров.

Ознакомление с правилами игры в лапту.

Понимать информацию из истории физической культуры.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Осваивать технику бега различными способами.

Лёгкая атлетика

Финальное усилие в беге на короткие дистанции. Эстафетный бег Прыжки в длину с места.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3 х 60 метров. Передача эстафетной палочки. Скоростной бег до 50 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания и приземления.

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Осваивать технику прыжков различными способами.

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Тестирование: прыжки в длину с разбега.

Челночный бег 3×10 метров.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в

длину с места; бегать челночный бег.

Лёгкая атлетика

Совершенствование бега на короткие дистанции. Обучение прыжкам в длину с разбега.

Бег до 5 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 1 -2 х 30 - 60 метров. Прыжки в длину с места, с разбега (5 - 7 шагов).

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в

длину с места; бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

Лёгкая атлетика

Развитие скоростной выносливости.

Совершенствование прыжкам в длину с разбега. Освоение техники броска и ловли мяча в игре «Лапта».

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 - до 800 метров. Разнообразные прыжки и многоскоки. Ловля мяча в прыжке в игре «Лапта».

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Осваивать технику бега на средние дистанции.

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование.

Тестирование: бег 1000 метров.

Метание теннисного мяча на дальность.

Проявлять качества силы, быстроты, координации.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Лёгкая атлетика

Развитие скоростно-силовых качеств.

Совершенствование метания мяча.

Кроссовый бег до 1500 метров. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на дальность, на заданное расстояние, 3-5 бросковых шагов. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 метров) с расстояния 6-8, 8-10 метров.

Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Лёгкая атлетика

Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на дальность.

Бег до 10 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Совершенствование прыжки в длину с разбега с 3-5, 7-9 беговых шагов. Метание мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель.

Осваивать технику бега на средние дистанции.

Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега.

Баскетбол

Урок - соревнование

Развитие двигательных качеств и техники баскетбола в эстафетах.

Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Учет техники ловли и передачи мяча различными способами; ведения мяча на месте, в движении.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Освоить упражнения на внимание.

Проявлять координацию при выполнении упражнений.

Баскетбол

Совершенствование стойки баскетболиста. Совершенствование техники передвижения, поворотов, остановок в баскетболе. Совершенствование ведения мяча. Теоретические знания

Медленный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Терминология игры в баскетбол. Перемещение в стойке баскетболиста. приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с баскетбольными мячами.

Понимать информацию из истории развития баскетбола.

Баскетбол

Совершенствование ловли и передачи мяча. Закрепление ловли и передачи мяча в игре.

Комплекс упражнений в движении. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола).

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Мяч капитану".

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Баскетбол

Урок - соревнование

Учет техника ведения мяча; комбинации с ведением мяча.

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Баскетбол

Совершенствование ведения мяча.

Совершенствование ловли и передачи мяча.

Медленный бег. Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Броски мяча в кольцо одной рукой от плеча (из-под щита).

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Передал - садись!

Осваивать технику ловли и передачи мяча.

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

Совершенствование ведение мяча.

Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.

Осваивать технику бросок мяча в движении.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Салки с ведением».

Баскетбол

Урок - соревнование.

Овладение техники ранее изученных элементов в играх.

Учет техники ведения мяча,

передачи мяча различными способами в движении в парах,

техники броска мяча в кольцо одной рукой от плеча.

Проявлять качества силы, быстроты, координации.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

(Бросок мяча в движении).

Равномерный бег до 5 мин. ОРУ в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Осваивать технику бросок мяча в движении.

Баскетбол

Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита.

Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Баскетбол

Урок - соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр. Овладение элементами баскетбола разученных ранее. Овладение элементарными технико0тактическими навыками игры в баскетбол.

Проявлять качества силы, быстроты, координации.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Баскетбол

Ознакомление с тактикой игры в баскетбол

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3.

Уметь: выполнять тактика свободного нападения.

Осваивать технику позиционного нападения и личную защиту в игровых взаимодействиях.

Баскетбол

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3 на 1 корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2) через взаимодействие трех игроков, заслон.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений.

Баскетбол

Урок - соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр.

Излагать правила и условия проведения игры «Баскетбол».

Принимать адекватные решения в условиях игровой

Баскетбол

Развитие кондиционных и координационных способностей.

ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра.

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Баскетбол

Развитие кондиционных и координационных способностей.

ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении игры в баскетбол.

Освоить упражнения на взаимодействие двух игроков в защите через «заслон».

загрузить