Открытый урок по физической культуре Спорт ойыны: Волейбол

бақтың тақырыбы: Спорт ойыны: Волейбол

Сабақтың мақсаты:

А) Түрлі әдістермен допты ойынға кіріту, допты екі қолмен жоғарыдан, төменнен алу, допты көтеріп беру әдіс-тәсілдерінің техникасын үйрету.

Б) ептілік, икемділік, шапшаңдылық қасиеттерін арттыру.

В) Әрбір істі сапалы түрде орындауға, адалдылыққа, әдептілікке тәрбиелеу.

Сабақ өту орны: Спорт кешені

Құрал жабдықтар: Волейбол доптары, волейбол сеткасы, ысқырық,

секундомер т.б.

Сабақ өту әдісі: көрсету, түсіндіру, айналмалы жаттығу.

Сабақ түрі: аралас сабақ

Сабақ типі: жаңа білім мен дағдыларды меңгерту.

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мерзімі

Н.Ә.Н

Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ

Б

Ө

Л

І

М

І

10'-12'

Н

Е

Г

І

З

Г

І

Б

Ө

Л

І

М

28'-30'

Сапқа тұрғызу, кезекші мәліметі, амандасу. Сабақтың тақырыбын, мақсатын түсіндіру.

Бір орында оңға, солға, артқа бұрылу жаттығуларын орындау.

Баскетбол алаңын айналып жүру, жүгіру жаттығуларын орындау.

1. Аяқтың сыртқы жағымен жүру қолдар белде.

2. Аяқтың ішкі жағымен жүру.

3. Тіркемелі адыммен сол жағымен жүру, жүгіру.

4. Тіркемелі адыммен оң жағымен жүру, жүгіру.

5. Артқа қарай жүру, жүгіру.

6. Аяқтан аяққа секіріп жүру.

7. Тізені жоғары көтеріп жүру. Баяу жүру тоқтау.

Жүруге өту, тыныс алу даттығуларын орындату.

Бір лекті саптан 1^ші-2^ші-3^ші деп санап 3 лекті сапқа өту.

Бір орында тұрып Ж.Д. жаттығуларын орындату.

1-жаттығу: Б.Қ. аяқтар иық кеңдігінде қолдар белде. Мойынға арналған жаттығулар.

2-жаттығу: Б.Қ.Н.Т.Т. 1-қол иықта, 2-қол жоғарыға созылып аяқ ұшына көтерілеміз, 3-қол иықта 4 Б.Қ.

3-жаттығу: Б.Қ.Н.Т.Т 1-қолды жоғарыға көтеріп артқа шалқаю, 2-алға еңкейіп қолды аяқ ұшына тигізу, 3-отыру қол алда, 4-Б.Қ.

4-жаттығу: Б.Қ аяқ иық кеңдігінде, қолдарды саусақтарды айқастырып сыртқа айналдырып тұру. 1-2 қолды жоғарыға көтеру, 3-4 алға еңкею, 5-6 оң жаққа, 7-8 сол жаққа.

5-жаттығу: Б.Қ.Н.Т.Т қолдар алға созылған 1-оң аяқты сол қолға көтеріп тигізу, 2 Б.Қ. 3-сол аяқты көтеріп оң қолға тигізу. 4 Б.Қ.

6-жаттығу: Б.Қ.Н.Т.Т 1-жерге таянып отыру. 2-аяқтарды артқа жіберу. 3-отыру қалпына келу. 4-Б.Қ.

Сабақтың негізгі мақсатын орындауға арналған жаттығулар.

1-жаттығу: оқушыларды екі топқа бөліп, валейбол алаңының қарама қарсы жағына допты ойынға кіріту орнына орналастыру. 1-топ оқушылары допты төменнен тұра соғып ойынға кірітеді. Екінші топтың оқушылары кезекпен сол ойынға кірітілген допты төменнен екі қолдап алуы керек. Кейін оқушылар жаттығуды ауысып орындайды.

2-жаттығу: арақашықтығы 5метрден екілік сапқа тұрғызылады. Әр оқушының арақашықтығы 2м. Допты төменен, жоғарыдан екі қолдап бір-біріне көтеріп беру.

3-жаттығу: қарсы тұрған оқушы допты тастап тұрады екінші оқушы төменнен екі қолдап допты көтеріп беру керек.

4-жаттығу: қарсыласы берген добын өзінің төбесінде екі қолдап екі рет жоғарыға көтеріп ұрып тұрып кейін қарсы тұрған оқушыға көтеріп беру.

5-жаттығу: Бірінші оқушы көтеріп берген допты допты екінші оқушы қарсыласының алаңына түсіру арқылы шабуылдау әдісін үйрену.

Оқушыларды волейбол алаңының екі жағына волейбол ойын ережесі бойынша орналастыру , ереже бойынша оқу жаттығу ойынын өткізу.

1'

4'

4'

6-8 рет 30''

6-8 рет 30''

6-8 рет 30''

6-8 рет 30''

6-8 рет 30''

4-6 рет 30''

5'

5'

5'

5'

8'

Бұрылу

кезінде

аяқтарды

дұрыс қою

керек

аяқтар шалысып кетпеуі керек.

Сол жағымен қарап жүру керек.

Алға еңгейгенде тізу бүгілмеуі керек.

Қолдарды қойып жіберуге болмайды.

Алға еңкеюге болмайды.

Аяқтарды созғанда денені түзу ұстау керек.

Допты ойынға кіріткен кезде шартты түрде бір қолмен лақтырып түсіп кележатқан допты екінші қолмен ұру керек.

Допты төменнен алған кезде аяқтар тізеден бүгіліп жұмыс істеуі керек

Допты жұмсақ алу керек

Ойын брысында үйренілген әдіс тәсілдердің дұрыс қолдануын бақылау.

Қ

О

Р

Ы

Т

Ы

Н

Д

Ы

Б

Ө

Л

І

М

3'-5'

Оқушыларды сапқы тұрғызу, серпілу жаттығуларын орындау, сабақты қорытындылау, оқушылардың жетістіктерін айтып бағалау, үлгерімі нашар оқушылардың кемшіліктерін түсіндіру.

Үйге тапсырма:
Секірмеге секіру. 1,5 минут ішінде
170 рет- "5",
160рет-"4",
150рет-"3"
Киіну бөлмесіне жіберу.

5'