Футбол. Үйретілген әдістермен қақпаға допты соғу. Допты қағып әкету. Оқу ойындары

Сабақтың тақырыбы: Футбол.Үйретілген әдістермен қақпаға допты соғу. Допты қағып әкету.Оқу ойындары.

Мақсаты және міндеті: 1.Қақпаға доп соғу,қағып әкету әдістерін үйрету.

2.Ойын техникасын жетілдіру.

3.Ұйымшылдыққа тәрбиелеу.

Қолданылатын спорт құралдар: ысқырық, секундомер,футбол добы

Өткізілетін күні:

№

Сабақтың мазмұны

уақыт мөлшері

Әдістемелік ұйымдастыру нұсқаулары

1

Кіріспе бөлім.

1, Сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдау.

2,Сәлемдесу,тексеру.Сабақтың тақырыбымен таныстыру

3,Саптық жаттығулар.

-оң-ға.

-сол-ға.

-арт-қа.

4, Дене қыздыру жат-ы жүру,жүгіру.

5,Арнайыжүгіру жат-ры.

-Аяқтың ұшымен денені бос ұстап жүру.

-Тізені биік көтеріп жүгіру.

-Аяқты артқа серпіп жүгіру.

-Аяқты алға қайшылап жүгіру.

-Артқа қайшылап жүгіру.

-Тез жүгіру.

-Жай жүріс.Тынысалу жаттығулары

. 6. Жалпы дамыту жаттығулары құралсыз мойын, иық,бел,жанбас.аяқ.6-8рет.

Сапқа тұру. .

10 мин

1 мин

1 мин

1 мин

12 сек

2мин

10сек

10

10

10

10

10

30

5мин

6-8 рет

Бір сызық бойына сапқа тұр.

Спорт киімдеріне назар аудару.

Аяқтыңұшымен өкшемен бұрылу,сол жақ иықпен айналу.Дүрыс орындауын қадағалау.

Сапты бұзбай

Аяқты жие-жие көтеру

Өкшені алақанға тигізіу

Толық орындау

1-2 қайталап жүгіру,қол жоғары, аяқ ұшыментерен дем алып,түсіріп дем шығару.

Жат-ды бірдейоң жақтан бастау, дүрыс жасау.

2

Нгізгі бөлім:

Допты қақпаға соғу әдіс тәсілдерінің бірнеше түрі бар: 1.Аяқпен соғу.2.Баспен соғу және қолдан, басқа жерлермен де соғуға болады.Қақпаға допты тебу тәсілдерінің түрлері:

1. Табанның ішікі қырымен тебу:

2. Табаның сыртқы қырымен тебу:

3. Аяқтың үстімен және үстінгі ішкі,сыртқы жанымен тебу:

4. Аяқтын ұшымен тебу:

5. Өкшемен тебу.

7 - сынып оқушыларына ең қарапайым допты тебу түрлері - табанның ішкі қырымен және аяқтың үстімен тебуді жете меңгеру.Допты аяқтың ішкі қырымен тебу кезінде екі аяқ мынадай қалыптарда болады; а)жерге тірелетін аяқ бүгіліңкі болып, доптың бір жақ шетіне жанай қойылады; ә)жерге тірелетін аяқтың ұшы доптың «ұшатын бағытын»көрсетеді; б)допты тебетін аяқ артқа тартылып,ұшы сыртқа бағытталған(тебу бағытына көлденең) қалыпта болады; в)тебетін аяқтың түзу жазылуы тез әрі қарқынды болуға тиіс; г)табанның ішкі қыры допқа тиген сәтте оның ұшы мен аяқ буындары «қатайып»,кеуденің жоғары бөлігі алға еңкейеді.

Аяқтың үстімен тебу - орташа немесе алыс қашықтыққа д жеткізу кезінде қолданылады.Тебу кезіндегі қалып; а) тізеден сәл бүгілген жерге тірейтін аяқ допты жанай одан 10-12 см қашық жерге қойылып,аяқтың ұшы доптың ұшу бағытымен бағыттас болады; ә)допты тебетін аяқ тізеден бүгіле артқа қатты сілтеніп,содан кейін тізенің қарқынды жазылуымен алға қарай сілтенеді; б)соққы доптың дәл ортасына бағытталып,жерге тірелетін аяқтың ұшы сәл көтеріледі де,кеуде алға қарай еңкейеді. в) допты тебетін аяқ жақтағы қол жазылған қалыпта артқа,екінші қол алға әрі жоғары сермеледі.

30 мин

Жылдамдықты ақырындап қосу керек.

Мұрын қуысымен дем алу керек.

3

Қорытынды бөлім:

-Сапқа тұрғызу жақсы секірген оқушы-ды атап өту бағалау.

-Сапта аз қимылды ойындар өткізу.

-Үйге тапсырма беру

-Сұрақ -жауап.

-Қоштасу

5 мин

Қателіктерін айтып өту, не жасау керектігін айту . мадақтау

Бір қатар сап тұзеп класқа жіберу.