- Преподавателю
- Физкультура
- Контрольные нормативы и испытания по физической культуре для учащихся ООШ в разделе программы национально-региональный компонент
Контрольные нормативы и испытания по физической культуре для учащихся ООШ в разделе программы национально-региональный компонент
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Мантаев Д.Б. |
Дата | 03.01.2016 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, КУЛЬТУРЫ И НАУКИ
РЕСПУБЛИКИ КАЛМЫКИЯ
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АЦРМО
МОБУ "ТРОИЦКАЯ ГИМНАЗИЯ ИМ.Б.Б.ГОРОДОВИКОВА"
Контрольные нормативы и испытания
по физической культуре для учащихся ООШ в разделе программы национально-региональный компонент
5 - 11 классы
Автор: Мантаев Д.Б.
Учитель физической культуры
"Отличник физической культуры и спорта РФ"
"Почетный работник общего образования РФ"
Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.
5 класс.
№
п/п
Контрольные упражнения
показатели
"5"
"4"
"3"
1
Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 3-5 м из 8 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
2
Метание копья в горизонтальную цель (обруч) с 3 м из 6 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
3
Стрельба из лука по фишкам с 8 м из 7 попыток ,очки
м
3
2
1
д
2
1
-
4
Выбивание битой альчики с 5-7 м из 5 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
6 класс.
№
п/п
Контрольные упражнения
показатели
"5"
"4"
"3"
1
Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз
м
4
3
2
д
3
2
1
2
Метание копья в горизонтальную цель (обруч) с 3 м из 6 попыток, раз
м
4
3
2
д
3
2
1
3
Стрельба из лука по фишкам с 10м из 7 попыток, очки
м
3
2
1
д
2
1
-
4
Выбивание битой альчики с 6-8 м из 5 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.
7 класс.
№
п/п
Контрольные упражнения
показатели
"5"
"4"
"3"
1
Умение наматывать аркан
м
-
-
д
-
-
2
Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
3
Метание копья в вертикальную цель
( 1х1м.) с 3-5 м из 6 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
4
Стрельба из лука по фишкам с 10 м
из 7 попыток, очки
м
3
2
1
д
2
1
-
5
Выбивание битой альчики с 7-9 м из 5 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
8 класс.
№
п/п
Контрольные упражнения
показатели
"5"
"4"
"3"
1
Умение наматывать аркан ,сек
м
20,0
25,0
30,0
д
25,0
30,0
35,0
2
Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз
м
4
3
2
д
3
2
1
3
Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 4-6 м из 6 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
4
Стрельба из лука по фишкам с 12 м
из 7 попыток, очки
м
3
2
1
д
2
1
-
5
Выбивание битой альчики с 8-10 м из 5 попыток, раз
м
3
2
1
д
2
1
-
Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.
9 класс.
№
п/п
Контрольные упражнения
показатели
"5"
"4"
"3"
1
Умение наматывать аркан, сек
ю
15,0
20,0
25,0
д
20,0
25,0
30,0
2
Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз
ю
4
3
2
д
3
2
1
3
Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 5-8 м из 6 попыток ,очки
ю
10
5
1
д
10
5
1
4
Стрельба из лука по фишкам с 15 м из 7 попыток, очки
ю
3
2
1
д
2
1
-
10 класс.
№
п/п
Контрольные упражнения
показатели
"5"
"4"
"3"
1
Умение наматывать аркан, сек
ю
12,0
17,0
22,0
д
18,0
23,0
26,0
2
Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз
ю
5
3
2
д
3
2
1
3
Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 5-8 м из 6 попыток, очки
ю
15
10
5
д
10
5
1
4
Стрельба из лука по фишкам с 15 м из 7 попыток , очки
ю
5
4
2
д
4
2
1
Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.
11 класс.
№
п/п
Контрольные упражнения
показатели
"5"
"4"
"3"
1
Умение наматывать аркан, сек
ю
10,0
14,0
18,0
д
15,0
20,0
25,0
2
Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз
ю
5
3
2
д
3
2
1
3
Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 6-10 м из 6 попыток, очки
ю
15
10
5
д
10
5
1
4
Стрельба из лука по фишкам с 10-15м из 7 попыток, очки
ю
5
4
2
д
4
2
1