Преподавателю
Физкультура
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4 класса

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4 класса

Раздел	Физкультура
Класс	4 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Хореняк А.В.
Дата	05.02.2016
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4 класса при 3 разовых занятиях в неделю по программе В.И.Ляха (УМК Школа России)

№ п/п

Тема урока

Элементы содержания

Основные виды деятельности учащихся

Планируемые результаты

Дата проведения

личностные

УУД

предметные

план

факт

Легкая атлетика (18 часов)

Строевые команды. Комплекс УГГ.

Ознакомление с правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Совершенствование построений в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Разучивание ОРУ для комплекса УГГ. Подвижная игра «Салки».

Осваивают технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.

П. используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р. Планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К. используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- соблюдать правила безопасного поведения в спортивном зале и на спортивной площадке;

- выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»;

- организовывать и проводить подвижные игры.

1 неделя

Высокий и низкий старт.

Обучение равномерному бегу по дистанции до 400 метров. Совершенствование высокого и низкого старта, стартового ускорения. Разучивание специальных беговых упражнений. Игра «Подвижная цель».

Осваивают технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Р.: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценке и учета характера сделанных ошибок.

К.: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега;

- технически правильно выполнять высокий и низкий старт, стартовое ускорение.

1 неделя

Контроль двигательных качеств: бег на 30м (скорость)

Совершенствование строевых упражнений. Контроль двигательных качеств: бег на 30м (скорость)

Демонстрируют технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять организующие строевые команды и приемы;

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег).

1 неделя

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места.

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Совершенствование техники бега. Подвижная игра «Охотники и утки».

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в разных нестандартных ситуациях.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя.

К.: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

- технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием;

- технически правильно отталкиваться и приземляться.

2 неделя

Бег 60м с высокого старта.

Ознакомление с историей развития физической культуры в России в 17-19вв и ее значение для подготовки солдат русской армии. Обучение бегу на 60м с высокого старта. Игра-эстафета «За мячом противника».

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в разных нестандартных ситуациях.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

- характеризовать значение физической подготовки солдат в русской армии;

- выполнять легкоатлетические упражнения-бег на 60м с высокого и низкого старта.

2 неделя

Контроль двигательных качеств: бег на 60м с высокого старта.

Совершенствование навыка метания теннисного мяча в игре-эстафете «За мячом противника». Контроль двигательных качеств: бег на 60м с высокого старта.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

П.: самостоятельно выполняют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы поставленных задач.

Р.: оценивают правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; адекватно воспринимают оценку учителя.

К.: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, Ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития двигательных навыков;

- технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60м.

2 неделя

Контроль двигательных качеств: бег на 1000м.

Совершенствование техники бега. Контроль двигательных качеств: бег на 1000м.

Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Р.: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег в медленном темпе);

- равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега.

3 неделя

Контроль двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность.

Контроль двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность. Развитие двигательных качеств посредством игры «Подвижная цель».

Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения;

- организовывать и проводить подвижные игры;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

3 неделя

Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.

Объяснения понятия «физическая подготовка» во взаимосвязи с развитием систем дыхания и кровообращения. Совершенствование техники низкого старта, стартового ускорения, финиширования. Игра-эстафета «Преодолей препятствие».

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

К.: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры и игры-эстафеты;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- характеризовать значение физической подготовки в развитии систем дыхания и кровообращения

3 неделя

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Совершенствование прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «Волк во рву».

Осваивают прыжковые упражнения. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: оценивают правильность выполнения действий, адекватно воспринимают оценку учителя.

К.: допускают возможность у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры;

- выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников.

4 неделя

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Совершенствование прыжка в длину с разбега. Подвижная игра «Прыгающие воробушки». Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр.

Принимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: адекватно воспринимают оценку учителя.

К.: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжке в длину с разбега;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

4 неделя

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие внимания, ловкости в игре «Прыгающие воробушки».

Демонстрируют технику прыжка в длину с разбега. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки);

- технически правильно отталкиваться и приземляться в прыжке в длину с разбега.

4 неделя

Развитие координационных качеств в упражнениях эстафет с мячами.

Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки. Развитие координационных качеств в упражнениях эстафет с мячами.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.

П.: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу.

Р.: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

К.: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения;

- регулировать физическую нагрузку по скорости и продолжительности выполнения упражнений.

5 неделя

Контроль двигательных качеств: челночный бег 3х10м. Прыжки через низкие барьеры.

Контроль двигательных качеств: челночный бег 3х10м. Совершенствование прыжков через низкие барьеры.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

К.: ориентируются на позиции партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через барьеры.

5 неделя

Прыжки в высоту способом «перешагивание».

Обучение разбегу в прыжках в высоту способом «перешагивание». Развитие скоростно-силовых качеств мышц ног (прыгучесть).

Принимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- выполнять разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание»;

- выполнять организующие команды и приемы.

5 неделя

Прыжки в высоту способом «перешагивание».

Обучение прыжку в высоту способом «перешагивание». Совершенствование разбега в прыжках в высоту способом «перешагивание».

П.: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Р.: вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

К.: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

- выполнять правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

6 неделя

Прыжки в высоту способом «перешагивание».

Совершенствование разбега и прыжка в высоту способом «перешагивание». Подвижная игра «Удочка».

Проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.

Р. Планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К. используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения - прыжки в высоту.

6 неделя

Эстафеты. Веселые старты.

Разучивание игровых действий эстафет (броски, ловля, старт из различных положений). Развитие координационных способностей в эстафетах «Веселые старты».

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в разных нестандартных ситуациях.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях.

6 неделя

Гимнастика (14 часов)

ТБ. Строевые упражнения. Подтягивание.

Ознакомление с правилами безопасного поведения в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Подтягивание из виса на перекладине. Подвижная игра «Перестрелка».

Осваивать технику строевых упражнений. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать гимнастические снаряды.

П: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

К: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

- творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата.

7 неделя

Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 1мин.

Повторение правил безопасного выполнения физических упражнений. Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 1мин. Подвижная игра «Посадка картофеля».

Демонстрируют технику подъема туловища. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: ориентируется в разнообразии решения способов задач.

Р.: адекватно принимает предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

К.: формулирует собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

- соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

- организовывать и проводить подвижные игры

7 неделя

Группировка, перекаты в группировке, кувырки, упоры.

Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты в группировке, кувырки, упор. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания.

Демонстрировать технику строевых упражнений. Выполнять акробатические упражнения. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника

П.: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Р.: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

К.: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации.

7 неделя

Стойка на лопатках, «мост», кувырок вперед, кувырок назад.

Совершенствование упражнений: стойка на лопатках, «мост», кувырок вперед, кувырок назад. Развитие координации в упражнениях акробатики и гимнастики.

Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств.

8 неделя

Прыжки со скакалкой. Упражнения на низком гимнастическом бревне.

Совершенствование прыжков со скакалкой, выполнение упражнений в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне.

Осваивать технику выполнения гимнастических упражнений. Выполнять акробатические упражнения. Проявляют качества силы и координации при выполнении упражнений на гимнастическом бревне. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения поставленных задач.

Р.: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

Научатся:

- выполнять сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

8 неделя

Опорный прыжок.

Обучение опорному прыжку через гимнастического козла. Игра «Попрыгунчики-воробушки».

Осваивать технику выполнения опорного прыжка. Проявляют качества силы и координации при опорном прыжке. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

К.: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через гимнастического козла;

- организовывать и проводить подвижные игры.

8 неделя

Прыжки через гимнастического козла.

Совершенствование прыжков через гимнастического козла. Развитие внимания, координации, двигательных качеств в упражнениях полосы препятствий.

Осваивать технику выполнения опорного прыжка. Проявляют качества силы и координации при выполнении опорного прыжка. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют правильно управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

П.: ставят и формулируют проблемы.

Р.: используют установленные правила в контроле способа решения.

К.: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации.

9 неделя

Прыжки через гимнастического козла.

Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения. Разучивание упражнений с набивными мячами разного веса (1кг, 2 кг). Опорный прыжок.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять броски и ловлю набивного мяча из различных исходных положений с правильной постановкой рук.

9 неделя

Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя.

Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Совершенствование техники выполнения упражнений акробатики методом круговой тренировки. Игра «Ниточка и иголочка».

Демонстрировать наклон вперед из положения стоя. Выполнять акробатические упражнения методом круговой тренировки. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Научатся:

- выполнять упражнения акробатики методом круговой тренировки;

- организовывать и проводить подвижные игры.

9 неделя

Перемах из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись на низкой перекладине.

Обучение перемаху из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись на низкой перекладине. Игра «Ниточка и иголочка».

Осваивать технику выполнения упражнений на перекладине. Проявляют качества силы и координации в висах. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

К.: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

- технически правильно выполнять перемах из виса стоя на низкой перекладине;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

10 неделя

Упражнения на перекладине.

Обучение упражнениям на перекладине в определенной последовательности. Подвижная игра «Перемена мест».

Осваивать технику висов. Проявляют качества силы и координации в висах. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: ставят и формулируют проблемы.

Р.: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями на перекладине.

10 неделя

Контроль двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа(Д) и подтягивание на перекладине (М).

Контроль двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа(Д) и подтягивание на перекладине (М). Совершенствование кувырков вперед. Подвижная игра «Перемена мест».

Демонстрировать подтягивание на перекладине. Проявляют качества силы и координации при выполнении упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выполнять акробатические элементы (кувырки);

- соблюдать правила безопасного поведения во время занятий.

10 неделя

Акробатические упражнении я в парах.

Совершенствование разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты». Развитие силовых способностей посредством парных упражнений акробатики у гимнастической стенки.

Осваивать технику выполнения упражнений в парах. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Научатся:
- выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

- организовывать и проводить игры в помещении.

11 неделя

Лазанье по канату.

Совершенствование лазанья по канату в три приема. Развитие скоростно-силовых способностей (подъем туловища лежа на спине). Подвижная игра «Кто быстрее».

Осваивать технику выполнения лазания по канату. Проявляют качества силы в лазании по канату. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и скоростно-силовых качеств.

11 неделя

Подвижные и спортивные игры (16 часов)

Полоса препятствий.

Разучивание комплекса ОРУ с гимнастическими палками. Развитие внимания, координации, двигательных качеств в упражнениях полосы препятствий. Подвижная игра «Салки с мячом».

Осваивать комплекс ОРУ. Выполнять упражнения полосы препятствий. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры в помещении;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физической культурой.

11 неделя

Броски теннисного мяча в цель

Совершенствование бросков теннисного мяча в цель. Разучивание упражнений на коррекцию осанки. Игра «Чья команда быстрее осалит игроков».

Осваивать броски теннисного мяча. Выполнять упражнения на коррекцию осанки. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- точно бросать мяч;

- выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки.

12 неделя

Ловля и передача мяча в парах.

Ознакомление с правилами безопасности в упражнениях с мячами. Разучивание комплекса ОРУ с баскетбольными мячами. Игра «Передал-садись».

Осваивать ловлю и передачу мяча в парах. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

К.: ставят вопросы; обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

- технически правильно бросать и ловить мяч при быстром движении;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физической культурой.

12 неделя

Броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения.

Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. Подвижная игра «Мяч соседу».

Осваивать броски мяча в кольцо. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- распределять свои силы во время медленного разминочного бега;

- правильно выполнять броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения.

12 неделя

Броски мяча в кольцо способом «сверху» после ведения.

Совершенствование бросков баскетбольного мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Подвижная игра «Бросок мяча в колонне».

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Научатся:

- выполнять броски мяча в кольцо с правильной постановкой рук.

13 неделя

Ловля и передача мяча в движении.

Обучение ловле и передачи мяча в движении, в «треугольнике». Совершенствование броска двумя руками от груди. Подвижная игра «Мяч среднему».

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры.

13 неделя

Ведение мяча в движении с изменением направления.

Обучение ведению мяча в движении с изменением направления. Совершенствование броска мяча в кольцо. Развитие координационных способностей в игре в мини-баскетбол.

Осваивать ведение мяча с изменением направления. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять движения с мячом с изменением направления;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

13 неделя

Передвижения баскетболиста. Повороты на месте с мячом в руках.

Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре. Обучение поворотам на месте с мячом в руках. Игра в мини-баскетбол.

Осваивать технику перемещений баскетболиста. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках;

- взаимодействовать с партнерами в игре.

14 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 1мин. Игра в мини-баскетбол.

Демонстрировать поднимание туловища за 1мин. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Р.: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

14 неделя

Ведение мяча, остановка в два шага. Повороты с мячом на месте.

Совершенствование ведения мяча, остановки в два шага, поворотов с мячом на месте, передачи партнеру. Подвижная игра «Попади в кольцо».

Осваивать технику ведения мяча. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач..

Научатся:

- технически правильно выполнять ведение и броски мяча;

- взаимодействовать с партнерами в игре.

14 неделя

Броски мяча одной рукой.

Совершенствование бросков мяча одной рукой различными способами. Подвижная игра «Мяч среднему». Игра в мини-баскетбол.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять броски мяча одной рукой разными способами;

- контролировать силу, высоту и точность броска.

15 неделя

Передвижения с ведением мяча приставными шагами.

Совершенствование передвижения с ведением мяча приставными шагами левым и правым боком. Игра в мини-баскетбол.

Осваивать технику передвижения с ведением мяча. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выполнять ведение мяча приставными шагами правым и левым боком;

- взаимодействовать с партнерами в игре.

15 неделя

Ведение и бросок мяча в корзину. Эстафеты.

Совершенствование ведения и броска мяча в корзину. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением мяча и броском в корзину. Игра в мини-баскетбол.

Демонстрировать броски мяча в кольцо. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выполнять ведение мяча с последующей остановкой в два шага и броском мяча в корзину.

15 неделя

Ведение мяча с изменением направления.

Совершенствование ведения мяча с изменением направления. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением мяча. Игра в мини-баскетбол.

Осваивать технику ведение мяча с изменением направления. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Р.: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выполнять ведение мяча с изменением направления;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

16 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы.

Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Подвижная игра «Вышибалы двумя мячами».

Демонстрировать броски набивного мяча из-за головы. Выполнять упражнения с мячами. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- самостоятельно подбирать упражнения разминки перед броском набивного мяча из-за головы.

16 неделя

Комбинация из освоенных элементов. Игра в мини-баскетбол.

Совершенствование баскетбольных упражнений. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением и передачей мяча. Игра в мини-баскетбол.

Составлять и выполнять комбинацию из освоенных элементов баскетбола. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

К.: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

16 неделя

Лыжная подготовка (12 часов)

ТБ. Ступающий и скользящий шаг.

Ознакомление с правилами безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Совершенствование движения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Осваивают технику лыжных ходов. Выполняют строевые команды. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Р.: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий лыжной подготовкой.

17 неделя

Ступающий и скользящий шаг.

Совершенствование передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом.

Осваивают технику лыжных ходов. Выполняют строевые команды. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

-технически правильно выполнять движение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом по дистанции.

17 неделя

Попеременно двухшажный ход.

Совершенствование попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. Подвижная игра «Прокатись через ворота».

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- подбирать лыжи и палки по росту;

- технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

17 неделя

Одновременный одношажный ход.

Совершенствование одновременного одношажного хода на лыжах с палками. Подвижная игра «Подними предмет».

Проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различным нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

К.: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

- самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах

18 неделя

Одновременный бесшажный ход.

Обучение одновременному бесшажному ходу под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км. со средней скоростью.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

-технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход на лыжах с палками под уклон.

18 неделя

Спуски в высокой стойке. Торможение «плугом».

Совершенствование спуска на лыжах в высокой стойке, торможения «плугом». Обучение подъему на лыжах способом «полуелочка» и «елочка».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития координации (повороты, спуски и подъемы на лыжах).

18 неделя

Одновременный двухшажный ход.

Совершенствование одновременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции до 1500м.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах.

Проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различным нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении на лыжах больших дистанций.

19 неделя

Чередование шага и хода на лыжах.

Совершенствование чередования шага и хода на лыжах во время прохождения дистанции.

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

19 неделя

Торможение и повороты.

Совершенствование техники торможения и поворотов на лыжах. Подвижная игра «Прокатись через ворота».

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- технически правильно выполнять повороты, спуски и подъемы на лыжах.

19 неделя

Спуски со склона «змейкой».

Совершенствование спуска на лыжах с палками со склона способом «змейка». Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1000м.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

20 неделя

Бег 1км на время.

Обучение ходьбе на лыжах по дистанции 1000м на время.

Демонстрируют технику перемещения на лыжах на дистанции 1км(на время). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

-технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки, использовать их в соревновательной деятельности.

20 неделя

Игровые упражнения на лыжах.

Разучивание игровых упражнений с бегом на лыжах и без палок.

Демонстрируют технику перемещения на лыжах. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности. Используют бег на лыжах в организации активного отдыха.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- организовывать игровую деятельность с учетом требований ее безопасности.

20 неделя

Подвижные и спортивные игры (15 часов)

ТБ. Броски и ловля волейбольного мяча.

Ознакомление с правилами безопасности в спортивном зале с мячами. Совершенствование техники бросков и ловли волейбольного мяча разными способами в парах.

Соблюдать правила безопасности. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- технически правильно выполнять броски и ловлю волейбольного мяча.

21 неделя

Броски мяча через сетку.

Совершенствование бросков мяча через сетку различными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо».

Осваивают технику броска мяча через сетку. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

21 неделя

Броски мяча через сетку из зоны подачи двумя руками.

Совершенствование бросков мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом.

21 неделя

Подача мяча одной рукой.

Совершенствование подачи мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Игра в пионербол.

Осваивают технику подачи мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

-технически правильно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи.

22 неделя

Прием и передача мяча сверху и снизу.

Обучение положению рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Игра в пионербол.

Осваивают технику приема и передачи мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Организовывают и проводят данные игры со сверстниками, осуществляют судейство.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- выполнять упражнения с мячом по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

22 неделя

Передача мяча сверху в парах.

Обучение упражнениям с мячом в парах:

- верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием;

- прием сверху и передача мяча после набрасывания партнером.

Осваивают технику передачи мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять игровые упражнения с элементами волейбола.

22 неделя

Прием мяча снизу в парах.

Обучение упражнениям с мячом в парах:

- нижняя передача мяча с собственным подбрасыванием;

- прием снизу и передача мяча после набрасывания партнером.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации.

23 неделя

Стойка волейболиста. Передачи мяча.

Совершенствование стойки волейболиста. Игра в пионербол.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры с мячом;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

23 неделя

Нижняя прямая подача.

Обучение упражнениям с мячом в парах:

- нижняя прямая подача на расстоянии 5-6метров от партнера;

- прием и передача мяча после подачи партнером.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

-технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку.

23 неделя

Передача мяча сверху в парах.

Обучение упражнениям с мячом в парах:

- верхняя передача мяча с собственным подбрасывание;

- прием сверху и передачи мяча после набрасывания партнером.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять упражнения с элементами волейбола;

- соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом.

24 неделя

Прием мяча сверху.

Развитие координационных способностей, внимания, ловкости в упражнениях с элементами волейбола.

Осваивают технику передачи мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Организуют и проводят совместно со сверстниками данные игры, проводят судейство.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

-технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку различными способами.

24 неделя

Прием и передача мяча в парах.

Совершенствование упражнений с элементами волейбола в парах.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями

24 неделя

Прием и передача мяча в парах, через сетку.

Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством волейбольных упражнений. Игра в пионербол с элементами волейбола.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять упражнения с элементами волейбола во время игры в пионербол.

25 неделя

Передачи мяча над собой.

Совершенствование упражнений с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в пионербол с элементами волейбола.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры с мячом;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

25 неделя

Передачи и подача мяча.

Совершенствование упражнений с элементами волейбола и применение их в пионерболе.

Осваивают технику передачи и подачи мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- применять элементы волейбола в игре в пионербол;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

25 неделя

Гимнастика (15 часов)

Акробатические упражнения.

Разучивание общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками и упражнений на гимнастической стенке. Подвижная игра «Салки с домом».

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата.

26 неделя

Акробатические упражнения.

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Подвижная игра «Заморозки».

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

-технически правильно выполнять упражнения акробатики;

- организовывать и проводить подвижные игры.

26 неделя

Упражнения на гимнастическом бревне.

Обучение упражнениям на гимнастическом бревне высотой 80-100см (на носках, приставным шагом. Выпадами). Подвижная игра «Заморозки».

Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастическом бревне. Проявляют качества силы и координации в висах. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- выполнять упражнения на гимнастическом бревне;

-контролировать осанку при выполнении упражнений.

26 неделя

Упражнения на гимнастическом бревне.

Совершенствование упражнений на гимнастическом бревне. Подвижная игра «Ноги на весу».

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития равновесия на гимнастическом бревне.

27 неделя

Прыжок в длину с места.

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Совершенствование лазанья по канату в три приема. Подвижная игра: «Мышеловка».

Демонстрировать технику прыжка в длину с места. Проявляют качества силы и координации при выполнении упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления силовых качеств.

27 неделя

Передвижения по гимнастическому бревну.

Совершенствование ходьбы по гимнастическому бревну высотой 80-100см (с поворотами на носках, на одной ноге. Повороты прыжком). Подвижная игра «Мышеловка».

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития равновесия;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

27 неделя

Опорный прыжок.

Обучение опорному прыжку через гимнастического козла. Подвижная игра «Охотники и утки».

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выполнять опорный прыжок через гимнастического козла.

28 неделя

Перемахи на низкой перекладине.

Совершенствование перемаха на низкой перекладине. Развитие координации в стойке на руках с опорой о стену. Подвижная игра «Вышибалы».

Демонстрировать подтягивание на перекладине. Осваивают упражнения на низкой перекладине. Проявляют качества силы и координации при выполнении упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников;

- удерживать стойку на руках в течении длительного времени.

28 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа (Д), подтягивание на перекладине (М).

Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа (Д), подтягивание на перекладине (М). Подвижная игра «Вышибалы».

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

28 неделя

Упражнения на перекладине в связке.

Обучение упражнениям на перекладине в связке. Развитие координации, ловкости, внимания в серии кувырков вперед. Подвижная игра «Метко в цель».

Осваивают упражнения на низкой перекладине. Проявляют качества силы и координации при выполнении упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- технически правильно выполнять упражнение на перекладине;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

29 неделя

Упражнения акробатики.

Совершенствование дыхательных упражнений по методике А.Стрельниковой; развитие координации, ловкости, внимания в упражнениях акробатики.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- характеризовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека.

29 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: наклонов вперед из положения стоя.

Контроль за развитием двигательных качеств: наклонов вперед из положения стоя. Совершенствование дыхательных упражнений по методике А.Стрельниковой. Подвижная игра «Третий лишний».

Демонстрируют технику упражнения: наклон вперед из положения стоя. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития гибкости;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью.

29 неделя

Акробатические упражнения.

Совершенствование упражнений акробатики на развитие гибкости («мост», «лодочка», «рыбка», шпагат). Подвижная игра «Удочка».

Осваивать технику акробатических упражнений. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать гимнастические снаряды.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью.

30 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы.

Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Развитие внимания, мышления, координации посредством упражнений акробатики в комбинации.

Демонстрируют технику броска набивного мяча из-за головы. Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- выполнять упражнения гимнастики для глаз;

- выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников.

30 неделя

Эстафеты с преодолением препятствий.

Развитие ловкости и координации в упражнениях акробатики. Разучивание игровых действий эстафет с преодолением препятствий и элементами акробатики.

Проявляют качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять упражнения гимнастики и акробатики, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

30 неделя

Легкая атлетика (15 часов)

ТБ. Высокий старт.

Обучение специальным беговым упражнениям. Совершенствование беговых упражнений с ускорением с высокого старта. Подвижная игра «Невод».

Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Взаимодействуют со сверстниками.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

31 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3х10м.

Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3х10м. Ознакомление со способами закаливания организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах). Игра «Ловишка», «Поймай ленту».

Демонстрируют технику челночного бега. Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Взаимодействуют со сверстниками.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- характеризовать способы закаливания организма;

- технически правильно выполнять челночный бег.

31 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30м.

Ознакомление с доврачебной помощью при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях. Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30м.

Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Взаимодействуют со сверстниками. Демонстрируют технику бега на 30м.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- оказывать доврачебную помощь при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

31 неделя

Броски теннисного мяча на дальность.

Обучение броскам и ловле теннисного мяча на дальность, в максимальном темпе, из различных исходных положений в парах. Игра «Подвижная цель».

Осваивают технику метания мяча. Взаимодействуют со сверстниками. Описывают технику упражнений.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- организовывать и проводить подвижные игры.

32 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность.

Контроль за развитием двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность. Подвижная игра «Охотники и утки».

Демонстрируют технику метания мяча. Взаимодействуют со сверстниками. Описывают технику упражнений. Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- метать теннисный мяч на дальность с правильной постановкой руки.

32 неделя

Метание набивных мячей.

Развитие силы в метании набивных мячей (1-2кг) одной рукой и двумя руками из различных исходных положений и различными способами в парах и в кругу. Игра в мини-футбол.

Осваивают технику метания мяча. Взаимодействуют со сверстниками. Описывают технику упражнений.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- контролировать нагрузку в процессе выполнения учебных заданий.

32 неделя

Прыжки в длину с разбега.

Обучение прыжкам в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров. Совершенствование прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра в мини-футбол.

Осваивают технику прыжка в высоту. Взаимодействуют со сверстниками. Описывают технику упражнений.

Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

П.: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Научатся:

- технически правильно выполнять двигательные действия легкой атлетики.

33 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Равномерный шестиминутный бег. Игра в мини-футбол.

Демонстрируют технику прыжка в длину с разбега. Взаимодействуют со сверстниками. Описывают технику упражнений. Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

33 неделя

Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 60м.

Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 60м. Игра в мини-футбол.

Демонстрируют технику бега на 60м. Взаимодействуют со сверстниками. Описывают технику упражнений. Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

Равномерно распределять свои силы во время бега с ускорением;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

33 неделя

100

Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000м.

Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000м. Игра в мини-футбол.

Демонстрируют технику бега на 1000м. Взаимодействуют со сверстниками. Описывают технику упражнений. Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения бега;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

34 неделя

101

Веселые старты.

Ходьба и бег. Эстафеты. Разучивание упражнений эстафет «Веселые старты».

Взаимодействуют со сверстниками. Выполняют упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Организуют и проводят подвижные игры.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

Подбирать эстафеты и формулировать их правила;

- организовывать и проводить «Веселые старты»;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

34 неделя

102

Эстафеты. Игры по выбору учащихся.

Ходьба и бег. Эстафеты. Совершенствование подвижных и спортивных игр по выбору.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- называть игры и формулировать их правила;

- организовывать и проводить подвижные игры в помещении;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

34 неделя

103

Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000м.

Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000м. Игра в мини-футбол.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

П.: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения бега;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

35 неделя

104

Веселые старты.

Ходьба и бег. Эстафеты. Разучивание упражнений эстафет «Веселые старты».

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

Подбирать эстафеты и формулировать их правила;

- организовывать и проводить «Веселые старты»;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

35 неделя

105

Эстафеты. Игры по выбору учащихся.

Ходьба и бег. Эстафеты. Совершенствование подвижных и спортивных игр по выбору.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

П.: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- называть игры и формулировать их правила;

- организовывать и проводить подвижные игры в помещении;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

35 неделя

загрузить