3 сыныпқа арналған Баскетбол сабағы

Сабақтың конспект жоспары.

Дене шынықтыру сабағы 3 сынып.

Сабақ№ 22,23,24 «___________»____________20___ж.

Сабақтың тақырыбы: Жүгіріп және жүріп доппен қозғалу.

Сабақтың мақсаты: 1. Доппен аланда қозғалу техникасын игеру.

2. Дене қасиеттерін тәрбиелеу.

3. Дене шынықтыру саласындағы білімді қалыптастыру.

Өтетін орны: Жамбыл орта мектебінің спортзалы.

Спорттық құрал-жабдықтар: Баскетбол доптары, сықырғыш.

Реті

Сабақ мазмұны

Уақыты

Нұсқаулары

Кіріспе бөлім.

1. Сапқа қою.

2. Сәлемдесу.

3. Түгендеу.

4. Сабақтың мақсатын түсіндіру.

5-мин.

Сапқа бой-бойымен тұру.

Спорттық киімге назар аудару

Саппен жүру: -өкшемен жүру.

-аяқтын ұшымен жүру.

-отырып жүру.

Жүгіру: -баяу жүгіріс.

-тізені көтеріп жүгіру.

-өкшені артқа лақтырып жүгіру.

-оң және сол жақпен жүгіру.

-баяу жүгіріс.

ЖДЖ орындау. 1.Б.қ. н.т. мойынды айналдырамыз

1-4 оң жаққа;

5-8 сол жаққа.

2. қолды иыққа қойып,

1-4 алға, 5-8 артқа айналдырамыз.

3. Б.қ. аяқтың арасын ашамыз,қол белде «наклоны»

1-3 наклон; 4- б.қ.

5-7 наклон; 8-б.қ.

10-мин.

Сапты бұзбай қатармен жүру.

Мұрнымен демалу.

Тізені жоғарырақ көтеру.

Екі қолды артта ұстау.

Екі қолды белде ұстау.

Негізгі бөлім.

Жүгіріп және жүріп доппен қозғалу

15 мин.

Үйрету, түсіндіру, көрсету.

Допты екі қолмен соқпай

бір қолмен соғу.

-допты биік басқару.

-допты аласа басқару.

-допты артынан айналдырып басқару.

Тәртібі жеңілдетілген екі жақтық ойын.

10 мин.

Ойын барысында

оқушылардың қателерін

бақылап, түзету.

Қорытынды бөлім.

1. Сапқа қою.

2.Бағалау.

3.Үй тапсырмасы.

4.Қоштасу.

5-мин.

Сапты бұзбай тұру.

Бағалап және белсенді қатысқандарды атап өту.

Дене шынықтыру мұғалімі:________________________________________________