Рабочая программа по баскетболу

Рабочая программа

Кружка «ИГРАЯ, РАСТЕМ ЗДОРОВЫМИ»

Для обучающихся 5-11,классов, Владиславовская ОШ.

Руководитель: Погосян Давид Артурович, учитель физической культуры

Пояснительная записка

Кружок «ИГРАЯ, РАСТЕМ ЗДОРОВЫМИ»

Программа кружка «ИГРАЯ, РАСТЕМ ЗДОРОВЫМИ» адресована: детям-подросткам, обучающимся в 5-11 классах и для начальной школы.

Количество обучаемых в кружке- 15-20 человек. В состав кружка включаются обучающиеся основной и подготовительной медицинских групп, прошедших медицинский осмотр и по результатам медицинского осмотра, имеющих допуск к занятиям в секции спортивных игр.

Цель занятий: Цель занятий:

-формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся школы, пропаганда ЗОЖ.

-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- теоретическое и практическое обучение игре в волейбол;

-обучение учащихся жизненно - важным двигательным навыкам и умениям;

- формирование сборной команды школы по волейбол, приобретение необходимых волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на районных соревнованиях.

Задача занятий:

-выявить природные данные обучающегося, для быстрого роста мастерства;

-овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;

-участвовать в спартакиаде школы и в районных соревнованиях по волейболу;

-развивать у учащихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества, выносливость.

- воспитывать у учащихся нравственные качества: целеустремлённость и волю, дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы,

-воспитывать у учащихся волевые качества: смелость, решительность, настойчивость;

- учить детей проявлять свои волевые усилия, чтобы побороть неуверенность в себе, а иногда и боязнь.

Место и время проведения занятий:

Занятия кружка «ИГРАЯ, РАСТЕМ ЗДОРОВЫМИ» проводятся в спортивном зале Владиславовской ОШ,2 раза в неделю, по 2часа для взрослой группы 8-11классы время занятий понедельник, среда с 15:00 до 17:00,всего 136 часов,1 раз в неделю для средней группы 5-7 классы время занятий пятница с 15:00 до 17:00,всего 68часов,1 раз в неделю для младшей группы (начальная школа) в субботу с 12:00,до 14:00,всего 68часов. Планируется провести всего 272часа внеурочной деятельности по физической культуре.

Методическое обеспечение реализации программы кружка «ИГРАЯ, РАСТЕМ ЗДОРОВЫМИ»:

1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов под.ред. В.И. Ляха

Раздел 3.x-x1 классы.

Часть 1. п.1.4.2 Спортивные игры.

Программный материал по спортивным играм (x-x1 классы)

Волейбол и баскетбол (мальчики и девочки)

Часть 2. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. Баскетбол.

(Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А.Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации,2008г.

Условия реализации программы секции спортивных игр:

Материально-технические условия:

- обеспечение учебно-наглядными пособиями по волейбол, пополнение материальной базы волейбольными мячами, баскетбольными мячами сеткой и др. инвентарём.

Педагогические условия:

-учёт индивидуальных и возрастных особенностей подростков в использовании форм, средств и способов реализации программы секции спортигр «волейбол» «баскетбол»;

-соблюдение единства педагогических требований во взаимоотношениях с подростками;

-создание условий для развития личности подростка и его способностей.

Методические условия:

- наличие необходимой документации:

- программы деятельности спортивной секции;

- тематического планирования секции спортивных игр: «волейбол» «баскетбол».

Ожидаемые результаты работы:

1.Развитие природных данных обучающихся, для быстрого роста мастерства;

2.Овладение теоретическими и практическими основами игры в волейбол, баскетбол.

3.Приобретение необходимых волевых, психологических качеств, для стабильности.

и успешности выступления на ответственных соревнованиях.

4.Решение проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечёт молодёжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе,

5.Содействие гражданскому, физическому и духовному развитию молодёжи.

Программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий,сдачу занимающимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.

Для проведения занятий в кружке имеется следующее оборудование и инвентарь:

1. Сетка волейбольная - 1.

2. Стойки волейбольные - 2.

3. Гимнастическая стенка- 6.

4. Гимнастические маты - 9.

5. Гимнастические скамейки- 2.

6. Скакалки - 10.

7. Мячи набивные - 4.

8. Мячи волейбольные- 5.

9. Мячи баскетбольные - 5.

Тематическое планирование кружка «ИГРАЯ, РАСТЕМ ЗДОРОВЫМИ»:

1 урок. Правила по предупреждению травматизма на занятиях баскетболом. Ведение мяча правой и левой рукой. Учебная игра в баскетбол.

2 урок. Ведение с изменением направления ,приставным шагом. Передача двумя руками из-за головы. Бросок одной в прыжке. Учебная игра в баскетбол.

3 урок. Ловля мяча после отскока от щита. Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра в баскетбол.

4 урок. Ведение с переводом мяча за спиной. Бросок одной рукой от головы. Учебная игра в баскетбол.

5 урок. Ловля мяча после отскока от щита. Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра в баскетбол.

6 урок. Ведение с переводом мяча за спиной. Бросок одной рукой от головы. Учебная игра в баскетбол.

7 урок. Ведение мяча с обводкой. Бросок одной рукой от головы в прыжке. Зонная защита. Учебная игра в баскетбол.

8 урок. Ловля высоколетящих мячей в прыжке. Зонная защита. Учебная игра в баскетбол.

9 урок. Передача мяча с отскоком от пола. Индивидуальная защита. Учебная игра в баскетбол.

10-13 урок. Броски после ведения с двух шагов. Прессинг. Учебная игра в баскетбол.

14-18 урок. Специальные упражнения и комбинации. Подвижные игры и эстафеты. Учебная игра в баскетбол.

19-22 урок. Ведение с разной высотой отскока. Позиционное нападение. Учебная игра в баскетбол.

23-29 урок. Совершенствование бросков с места, после ведения. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра в баскетбол.

30-35 урок. Ведение с изменением направления ,приставным шагом. Передача двумя руками из-за головы. Бросок одной в прыжке. Учебная игра в баскетбол.

36-40 урок. Круговая тренировка. Прием контрольных нормативов. Учебная игра в баскетбол.

41-44 урок. Техника безопасности на занятиях волейболом. Верхняя передача над собой. Верхняя передача в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.

45-49 урок. Прием мяча двумя руками снизу над собой. Верхняя передача в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Одиночное блокирование. Учебная игра в волейбол.

50-53 урок. Прием мяча двумя руками снизу после подачи. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

54-57 урок. Стойка и передвижение игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

58-61 урок. Стойка и передвижение игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Индивидуальное блокирование. Учебная игра.

62-65 урок. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача. Индивидуальное блокирование. Учебная игра. Для средней и младшей группы всего 68 часов. 66-68 урок. Сдача нормативов, проведение показательных игр.

66-69 урок. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача. Индивидуальное блокирование. Учебная игра.

70-74 урок. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача. Индивидуальное блокирование Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

75-78 урок. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача. Индивидуальное блокирование Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

79-82 урок. Сдача контрольных нормативов. Прямой нападающий удар из зоны.

83-86 урок. Индивидуальное и групповое блокирование. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

Баскетбол, Волейбол смешанные тренировки, укрепление пройденного материала

87-90 урок. Ведение с изменением направления ,приставным шагом. Передача двумя руками из-за головы. Бросок одной в прыжке. Учебная игра в баскетбол.

91-94 урок. Ловля мяча после отскока от щита. Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра в баскетбол.

95-97 урок. Ведение с переводом мяча за спиной. Бросок одной рукой от головы. Учебная игра в баскетбол.

98-99урок. Ведение с обводкой. Бросок одной рукой от головы в прыжке. Зонная защита.

100-104 урок. Ловля высоко летящих мячей в прыжке. Зонная защита. Учебная игра в баскетбол.

105-109 урок. Передача мяча с отскоком от пола. Индивидуальная защита. Учебная игра в баскетбол.

110-112 урок. Передача одной рукой из-за спины. Индивидуальная защита. Учебная игра в баскетбол.

113-115 урок. Броски после ведения с двух шагов. Прессинг. Учебная игра в баскетбол.

116-118 урок. Броски после ведения с двух шагов. Прессинг. Учебная игра в баскетбол.

119-123 урок. Прием мяча двумя руками снизу над собой. Верхняя передача в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Одиночное блокирование. Учебная игра в волейбол.

124-127 урок. Прием мяча двумя руками снизу после подачи. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

128-130 урок. Стойка и передвижение игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

131-134 урок. Стойка и передвижение игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Индивидуальное блокирование. Учебная игра.

135-136 урок. Проведение показательных соревнований и выступлений.

5