Тоғызқұмалақ ойын жарысын ұйымдастыру 9 - сынып

                    Сабақтың мақсаты: Сауықтыру: жеке адамның қасиеттерін дамытуға,                         шыдамдылыққа, ұстанымдылыққа,                         ауызша тез есептеуге, есте сақтау                         қабілетін жетілдіруге көмектесу;   Білімдік: бір - бірімен қарым-қатынасын жақсарту,       жауапкершілігін көтеру, мінездерін         қалыптастыру;                                                      Тәрбиелік:  оқушылардың жан-жақты дамуына,       күшті, қуатты болып өсу...
Раздел Физкультура
Класс -
Тип Рабочие программы
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

№ 74 тақырыбы:

Ықшам ережемен баскетбол ойынын ойнау.

Сабақтың мақсаты:


Сауықтыру:

өмірлік маңызы зор дене қимылдарының іс-әрекетін еркін меңгеру үшін қажетті білім мен тәжірибелік дағдыларды оқушыға үйрету;

Білімдік:

икемділігін, күш-қуатын, жылдамдығын, төзімділігін жетілуіне жәрдемдесу;

Тәрбиелеу:

сауықтыру сипатындағы әр түрлі дене жаттығуларымен жүйелі түрде өз бетінше айналасу әдеттерін қалыптастыру.

Сабақтың барысы:

Сабақтың бөлімі

Сабақтың мазмұны

Әдістемелік нұсқау

І. Кіріспе бөлімі: 8 - 10 минут

1) Рапорт тыңдау.

2) Сабақтың мақсатымен таныстыру.

3) Даярлық жаттығуларды орындау:

- әр түрлі бастап қалыпты сақтап, 8-10 м қашықтықты тез жүгіріп өту;

- теріс қарап жүгіру;

- жүгіріп келе жатып бір аяқпен бұрылып, кілт тоқтай қалу;

- қысқа қашықтықта тез жүгіріп келіп, бір аяқпен серпіле жоғары секіру;

а) Секіртпемен секіру.

б) әр түрлі бастапқы қалыптан 8-10 метрге екпіндей жүгіру.

в) теріс қарап жүгіру, жылдамдықты кенеттен арттыру, жүгіріп келе жатып тоқтай қалу.

г) 5 - 6 қадамнан жүгіріп келіп, жоғары қарай секіру.

Допты екі қолмен ұстау.

Ұшып келе жатқан допты мүмкіндігінше қарсыласыңнан бұрын ұстау керек. Бұл үшін баскетболшы бойын тіктеп, доптың ұшып келе жатқан бағытына қол созады. Допты шынтақты

бүге беріп саусақтың ұшымен ұстайды да, оны жеңіл қимылмен денеге қарай жақындатады.

2. Негізгі бөлімі: 25 - 30 минут



Осымен бір мезетте екі тізі бүгіліп, баскетболшы бастапқы қалыпқа келеді.

Допты бір қолмен жоғарыдан беру кезінде доп бастың деңгейінен жоғары көтерілген қолда болады. Доп қолдың шынтақ буынын жазумен және саусақтармен қосымша серпу арқылы беріледі.

Ойынның негізгі тәсілдері: Тұру, жүгіру, секіру, тоқтау, бұрылу, допты беру, алу, допты шұлып алу және т.б. мұның бәрі ойынның тәсілдерін орындағанда жасалатын қимыл-қозғалыстар.

Доптың ұшуына ерекше назар аударып, ол саусақтарға тиген бойда, оны қысып ұстау қажет. Жоғары ұшып келе жатқан доп саусақтар ұясында келіп түсетіндей етіп бағыттайды.

Тыныс алуды қалыпқа келтіру.

ІІІ. Қорытынды бөлімі: 3 - 5 минут

Допты беру - ойыншылардың өзара ісқимылының және допты себетке жақындатудың негізгі тәсілі.

Жеке оқушыларға озық тапсырма беру:

Берілген допты қағып алу үшін екі қолды доптың бағытына қарсы созып, сол аяқпен шамалы ғана серпіле секіріп допты ұстап алу керек.

Үйге тапсырма беру:

Баскетбол ойнау, ойын элементтерін үйрену.

Спортпен жүйелі түрде айналысу, себебі спорт денсаулықтың кепілі. Ал "Дені саудың-тәні сау" екенін ескеріп жүріндер.


© 2010-2022