Открытое мероприятие по физической культуре в рамках проведения районного методического объединения учителей физической культуры по теме: Разные формы организации урочной и внеклассной деятельности по физическому воспитанию

Муниципальное казенное образовательное учреждение

Поповская средняя образовательная школа

Россошанского муниципального района

Воронежской области

Открытое мероприятие по физической культуре в рамках проведения районного методического объединения учителей физической культуры по теме:

«Разные формы организации урочной и внеклассной деятельности по физическому воспитанию. Игра, как средство мотивации учащихся к занятиям физической культурой»

Учитель физической культуры 1 КК - Монина Н.Я.

с. Поповка

17.04.2013 год.

Занятие по спортивному туризму

(План - конспект)

Тема занятия: «Туризм-средство развития основных двигательных качеств ».

Цель: формирование гармонично развитой личности средствами

спортивного туризма.

Задачи:

1. Совершенствование прохождения ранее изученных технических этапов:

а) «Бревно с самостраховкой»;

б) «Параллельная переправа»;

в) «Болото»;

г) «Маятникова переправа»;

д) «Навесная переправа»;

е) «Бухтование веревки»;

2. Закреплять технику вязки туристских узлов.

3. Закреплять правила по технике безопасности.

Оборудование:

1. Туристские обвязки - комплект

2. Туристские карабины - комплект

3. Наведѐнные переправы - 4

4. Бревна-2

5. Жерди-4

Место проведения - школьный двор

Дата проведения - 17.04.2013 г.

Время проведения - 10.15-10.55

Части занятия

Ход занятия

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная

Построение, сообщение задач занятия.

Повторение правил техники безопасности

на занятии по туризму.

Разминка в движении:

а) ходьба на носках- руки в стороны;

б) ходьба на пятках- руки на поясе.

Разминка в беге:

а) медленный бег;

б) бег, с высоким подниманием бедра;

в) бег- захлест голени;

г)передвижение приставным шагом- правым боком;

д)передвижение приставным шагом- левым

боком.

Ходьба на восстановление дыхания

Общеразвивающие упражнения:

1. Упражнения на восстановление

дыхания.

2. Наклоны головы вправо -

влево.

3. Наклоны головы вперед - назад.

4. Круговые движения прямых рук

вперед- назад.

5. Отведение прямых рук.

6. Наклоны туловища вправо-влево.

7. Наклоны туловища вперед- назад.

2 мин.

1 мин.

3 мин.

2 мин.

1 мин.

6 мин.

3 раз.

4 раз.

4 раз.

4 раз.

5 раз.

4 раз.

4 раз.

15 мин.

-повторение прохождения

технических этапов:

а) бревно с

самостраховкой;

б) параллельная

переправа;

в) навесная переправа

г) маятниковая переправа

д) переправа через болото

е) бухтование веревки

ж) закрепление вязки

туристских узлов;

Упражнение выполнять

на наибольшее

количество повторений.

Спина прямая. Следим за

осанкой.

Голень поднимаем, как

можно выше.

Медленная ходьба; руки

в стороны, вверх,

опустили.

И. п. О. с. На 1 -руки в

стороны; на 2 - руки

вверх; на 3 -руки вперед;

на 4 - и.п.

И. п. О. с. На 1 - наклон

головы вправо;

на 2 - и.п.; на 3 - наклон

головы влево;

на 4 - и.п.

И. п. О. с. На 1 - наклон

головы вперед;

на 2 - и.п.; на 3 - наклон

головы назад;

на 4 - и.п.

И. п. О. с. левая рука

вверху;

На 1 - отведение прямых

рук;

на 2 - и.п.; на 3 -

отведение прямых рук

назад; на 4 - и.п.

И. п. О. с. На 1 - наклон

туловища вправо; на 2 -

и.п.; на 3 - наклон

туловища влево; на 4 -

и.п.

И. п. О. с. На 1 - наклон

туловища назад; на 2 и 3

- наклон туловища

вперед; на 4 - и.п.

Основная

Деление учащихся на 2 команды.

Объяснение правил прохождения технических этапов.

1. Этап «Похождение бревна с самостраховкой».

2. Этап «Преодоление болота».

3. Этап «Маятниковая переправа».

4. Этап «Навесная переправа».

5. Этап «Параллельная переправа».

6. Этап «Бухтование веревки».

7. Этап «Вязка узлов».

Подготовка к игре «Туристический футбол».

Игра «Туристический футбол».

1 мин.

2 мин.

15 мин.

2 мин.

2 мин.

Штрафы: заступ за границы этапа, срыв, отсутствие самостраховки.

Укладка участником жердей с последующим их снятием.

Штрафы: падение, не снятие жердей.

Штрафы: заступ, касание рельефа, отсутствие самостраховки, срыв.

Штрафы: неправильные правила пристежки и отстежки, заступ.

Штрафы: заступ, срыв, отсутствие самостраховки.

Сбухтовать веревку длиной 20 м.

Завязать узлы: восмерка-проводник, прямой, булинь.

Танец с лентами участников танцевальной группы.

Привлечение к игре гостей и их непосредственное участие в игре.

Заключительная

Построение

Подведение итогов

Домашнее задание

30 сек.

2 мин.

30 сек.