Рабочая программа краткосрочных курсов Поймай воланчик

«Согласовано»

Заместитель руководителя по УВР МАОУ «СОШ № 49»

_____ /И.В. Яковлева/

ФИО

«___» _________ 20__г.

«Согласовано»

Руководитель МАОУ «СОШ№49"»

__________ /В.А.Миллер /

ФИО

Приказ № ______ от

«___» _________ 20__г.

Рабочая программа

Краткосрочный курс

«Пизанская башня»

учитель: Черткова Мария Владимировна

2014-2015

Пояснительная записка

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств - выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья, а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности настольного тенниса создают благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Настольный теннис», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

АктуальностьНастольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

Выбор спортивной игры - настольный теннис - определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Цель: Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

Задачи:

Обучающие:

• дать необходимые дополнительные знания в области раздела физической культуры и спорта - спортивные игры (настольный теннис);

• научить правильно регулировать свою физическую нагрузку;

Развивающие:

• развить координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции;

• развивать двигательные способности посредством игры в теннис;

• формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

Воспитательные:

• способствовать развитию социальной активности обучающихся: воспитывать чувство самостоятельности, ответственности;

• воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку, сохраняя свою индивидуальность;

• пропаганда здорового образа жизни, которая ведет к снижению преступности среди подростков, а также профилактика наркозависимости, табакокурения и алкоголизма;

Объект оценивание:обучающиеся игре в теннис.

Методы обучения:

• Словесные: рассказ, беседа, объяснение.

• Наглядные: иллюстрации, демонстрации.

• Практические: практические занятия.

• Репродуктивные, проблемно-поисковые: повторение.

Формы организации деятельности:

• индивидуальная;

• коллективная.

При организации работы кружка используется дидактический материал. последовательности выполнения упражнений, выполненные педагогом и учащимися, специальную и дополнительную литературу.

Техническое оснащение занятий включает в себя:

Для занятий по программе требуется:

спортивный школьный зал 9x18

спортивный инвентарь и оборудование:

• теннисные ракетки и мячи на каждого обучающегося

• скакалки для прыжков на каждого обучающегося

• секундомер

• теннисный стол - 1 шт.

• сетка для настольного тенниса -1шт

Календарно-тематическое планирование

№ п./п

Тема занятия

Кол-во часов

Теория

практика

Охрана труда, электро и пожарная безопасность при проведении занятия

1

Разминка перед занятием;

Основы техники итактики игры; Хватка ракетки; Игровая стойка стола;Перемещение у стола;

1

0,5

0,5

2

Хватка ракетки;Игровая стойка у стола;Перемещение у стола;

1

0,5

0,5

3

Набивание мяча на ракетке:

- одной стороной ракетки

- 2-мя сторонами ракетки поочередно

- набивание мяча на постоянную и на разную контрастную высоту

1

0,5

0,5

4

Плоский удар (откидка):

- слева

- справа

- перемещение влево-вправо при выполнении плоского удара

- "Треугольник" плоским ударом

1

0,5

0,5

5

Подача:

- плоским ударом без вращения

- с верхним вращением

- с нижним вращением

- прием подач плоским ударом, накатом, качем

1

0,5

0,5

6

Накат:

- справа и слева по диагонали

- справа и слева по прямой

- "Треугольник" накатом

1

0,5

0,5

7

Кач (срезка):

- справа и слева по диагонали

- справа и слева по прямой

Атака скача (срезки)

-справа и слева по диагонали

- справа и слева по прямой

1

0,5

0,5

8

Методика обучения- правила одиночных игр; Правила игры- правила одиночных игр.Игры- один против всех

1

0,5

0,5

Итого

8

Использованная литература:

• Г.Б. Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский спорт, 2004год.

• А.Н. Амелин. Современный настольный теннис. М.: Ф и С, 1982год.

• Ю.П.Байгулов. Основы настольного тенниса. М.: Ф и С, 1979год.

• О.В. Матыцин. Настольный теннис. Неизвестное об известном. М.: РГАФК,1995год.