Конспект урока по физической культуре техника прямого нападающего удара. (9класс)

Конспект урока по физической культуре для 9А класса.

От 16 декабря 2015 г.

Провела: учитель физической культуры МБОУ «Школа №60» Варакина С.Н.

Тема урока: техника прямого нападающего удара.

Тип урока: образовательно- обучающей направленности

Цель учебная: знать терминология игры в волейбол, техника выполнения техника прямого нападающего удара

уметь выполнять приёма мяча снизу на месте и после перемещения

Цель педагогическая:

Обучающая: организовать деятельность учащихся по усвоению ими знаний о технике прямого нападающего удара и выработке умений правильно его выполнять в игровых ситуациях.

Развивающая: развивать речь с использованием спортивной терминологией; мыслительные операции: анализ, синтез; способствовать развитию двигательной памяти.

Воспитательная: Способствовать приобщению учащихся к здоровому образу жизни посредством физических упражнений, способствовать формированию ценностной по привлечению к занятиям спортивными играми, воспитание ловкости и координации, внимания.

Образовательные ресурсы: волейбольные мячи, волейбольная сетка, скамейка, шведская стенка, маты

Этап и задачи

урока

Деятельность учителя

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Вводная

11 минут

Построение,

сообщение задач

1 минута

Проверка готовности к уроку, предварительно построив класс по командам: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»

Ходьба:

1. на носках;

2. на пятках;

3. перекат с пятки на носок.

Бег:

1. равномерный;

2. спиной вперёд;

3. приставными шагами

ОРУ:

1. И.п.-ноги врозь, руки в стороны, пальцы сжаты в кулак. На 8 счётов круговые движения кистью вперёд, на 8 назад. То же в локтевом и плечевом суставах.

2. И.п. - ноги врозь, руки за спину, пальцы в замок. На 3 счёта наклон туловища вперёд с отведением рук вперёд-вверх. На 4 исходное положение.

3. И.п. - ноги врозь, руки, согнутые в локтях перед грудью. Повороты туловищем в сторону с выпрямлением руки в сторону поворота. Смена сторон на каждый счёт.

4. И.п. - основная стойка. На 4 счёта круговые движения в тазобедренном суставе вперёд, то же назад.

5. И.п. ноги врозь, кисти на коленях. На 4 счёта круговые движения в коленных суставах внутрь. На 4 наружу.

6. И.п. стойка ноги врозь, левая стопа на носке. Круговые движение стопой на 8 счётов со сменой ног.

Упражнения в парах:

1. Стоя лицом друг к другу. Ноги врозь, руки на плечи ставь. Наклоны вперёд начинай.

2. И.п. то же. Наклоны в стороны. На 1-2 в сторону центральной линии, 3-4 в противоположную сторону.

3. И.п. спиной друг к другу, руки вверху пальцы в замок. На счёт 1- шаг левой ногой вперёд. 2- И.п. на счёт 3 - шаг правой ногой вперёд, 4 -И.п.

4. И.п. то же. 1- выпад влево, 3- выпад вправо. 2,4 - И.п.

1 минута

2 минуты

7 минут

Следить за осанкой, при ходьбе менять положение рук.

Обратить внимание на соблюдение дистанции и интервала (2 метра)

Следить за правильностью круговых движений прямыми руками.

Обратить внимание на прямые ноги в коленях при выполнении наклона.

Обратить внимание на амплитуду поворота..

Обратить внимание на высоту поднятия колена.

Обратить внимание на фиксацию коленной чашечки.

Обратить внимание на круговые движения.

4,2 номера «Кругом!»

Голова направлена в пол.

Голова направлена в пол.

Обратить внимание детей на необходимость выполнения шага, а не выпада.

Обратить внимание на руки.

I I. Основная

27 минут

1 и 2 номера выполняют наклоны туловищем у шведской стенки, 3-4 номера выполняют упражнение у скамейки. Смена мест по свистку.

1и 2 номера выполняют выпрыгивание в парах на сетке.

3 и 4 номера выполняют выпрыгивание через скамейку. Смена мест по свистку.

Объяснение нового материал.

Построение класса в 4 колонны на лицевой линии. Выполнение шагов для выхода на удар.

1и 2 номера играют в «Достань цель»

3 и 4 номера играют в «Снайпер»

Подвижная игра «Достань цель»

Учащиеся, по команде учителя, начинают выполнять разбег и прыжок, пытаясь достать до подвешенной цели (шары).

Подвижная игра «Снайпер»

Учащиеся выполняют разбег и бросок т/мяча через сетку. Задача каждого набрать как можно больше очков. Очки даются за попадание мячом в противоположную площадку над сеткой.

Смена мест по свистку.

Подвижная игра «Охотники и Утки».

Класс делится на две команды (1и 2 против 3 и 4). «Охотники» стоят по боковым линиям. «Утки» на площадке. Задача «Охотников» - выбыть игроков противоположной команды используя атакующий удар. Задача «Уток» увернуться от атаки или принять мяч, используя нижний приём, тем самым обеспечив своей команде дополнительную жизнь.

3 минуты

2 минуты

5 минут

7 минут

10 минут

Обратить внимание на прямые ноги при выполнении наклона. На прямые руки при выполнении упражнения у скамейки

Обратить внимание на шаги. Шаг в сторону, приставили, прыжок.

Обратить внимание на работу рук при отталкивании. Определить минимальным 6 прыжков на одну скамейку девочкам, 8-мальчикам.

Вопросы по правилам игры. Кто может совершать атаку? Все ли могут атаковать на одинаковых условиях? В чём особенность? Какие жесты судей сигнализируют нам об ошибке игрока при атаке?

Обратить внимание на работу рук, выход после стопорящего шага на пятки.

Обратить внимание на прыжок вверх, на работу рук при замахе и ударе.

Обратить внимание на разбег и выпрыгивание, На завершающее хлёсткое движение кистью

Если «утка» не увернулась от прямого мяча и не приняла его, она считается выбитой. Жизнь даётся только в том случае, если после приёма мяч поймает друга «утка». Время каждой команды ограничено.

I I I. Заключительная

Игра на внимание «Жесты судей»

Построение, подведение итогов.

2 минуты

Выделить лучших игроков