Преподавателю
Физкультура
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Дата : Класс: 5 Тема: Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ бес предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись( мальчики), Смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Задачи: 1. Совершенствование техники висов и упоров на перекладине. 2. Развитие гибкости, силовых способностей, координац... Содержание Дози- ровка Организационно - методические Указания. 1. Подготовительная. 1. Построение, рапорт. 2. Задачи урока. 3. Ходьба и её разновидности: а) ходьба на носках; б) ходьба на пятках; в) ходьба в полуприседе; г) ходьба в приседе; д) прыжки вверх на каждый шаг. 5. Бег и его разновидности: а) бег в медленном темпе; б) бег с захлестыванием голени; в) бег с высоким подниманием бедра; г) бег в шаге; д) ускорение с набеганием. 4. ОРУ без предметов на месте. 1.И.п.- стоя спиной, взявшись за руки 1,3 - руки в стороны, 2 - руки вве... 15 мин 2 2 3 8 25 мин 5 20 5 мин 3 2 Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку. Учитель. Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды. Дистанция 2 шага, следит сзади идущим. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны. Дистанция 2 шага. Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к max. Бег с max усилием. Частота вращения близка к max. Наклон глубже, рука прямая. Руки не опускать. Наклон глубже, руками достать пол, ноги не гнуть в коленн...

Раздел	Физкультура
Класс	-
Тип	Конспекты
Автор	Сагун Л.М.
Дата	01.11.2014
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Дата : Класс: 5

Тема: Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении. Нападение быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Задачи: 1. Совершенствование техники перемещений, ловли , передачи мяча в игре .

2. Развитие выносливости, координации.

3. Воспитание активности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивная площадка

Инвентарь: мячи баскетбольные.

Ход урока.

Содержание

Дози-

ровка

Организационно - методические

Указания.

Построение, рапорт.
Задачи урока.
Ходьба
ОРУ со скакалками.

Стойка и перемещения игрока.

1) равномерный бег лицом, спиной вперед;

2) в защитной стойке приставными шагами левым, правым боком, спиной, лицом;

3) прыжками на одной ноге (на левой 3 прыжка, на правой 3 прыжка)

Ведение мяча с изменением направления.

Нападение быстрым прорывом 2х1.

Бросок одной рукой от плеча после остановки.

Мини- баскетбол

Терминология баскетбола.
Построение, подведение итогов урока.
Дом. Задание.

Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку.

Учитель.

Приложение № 6

На носках, на пятках, полу - приседом, приседом .

- бег семенящий;

- прыжками;

-спиной.

Напомнить ученикам основную стойку игрока в баскетбол перемещения игроков в нападении и защите. Обратить внимание на положение стоп и рук в перемещениях приставными шагами

- В движении по залу до указанного ориентира и обратно, передача мяча от груди двумя рукам

- то же самое в движении с отскоком от пола

- в движении по залу до указанного ориентира и обратно, передача мяча из-за головы двумя руками

Ловлю мяча выполняют двумя руками в стойке, вынося вперед навстречу мячу руки с расставленными пальцами. При передаче одной рукой обратить внимание на держание мяча пальцами, положение рук: локтевой сустав поднят до плеча под углом 90°, при передаче обратить внимание на работу кисти рук

Техника ведения мяча быстрым прорывом.

Показ учителем.

Ведение мяча остановка и бросок одной рукой.

По правилам.

Оценивание учащихся и выставление оценок.

Упражнение на развитие мышц рук и ног.

загрузить