План-конспект урока по физической культуре на тему Ведение и остановка с мячом

Тема урока: Ведение и остановка с мячом.

Цель урока: Развить умение ведения и остановки с мячом в рамках изучения раздела п/и баскетбол.

Задачи урока:

• Развить ловкость, быстроту, выносливость, как ОФП, так и узконаправленных умений владения мяча

• Закрепить полученные навыки

• Содействовать улучшению функциональной возможности организма

• Воспитать чувство товарищества и взаимовыручки

Тип урока: Тренировочно-игровой

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: б/к мячи, обручи, конусы

Метод проведения: групповой, поточный, фронтальный

Ход урока

Дозировка

время/повторение (мин, раз)

Содержание урока

Организационно- методические указания

Подготовительная часть

2 мин

Построение

Построение, приветствие, целеполагание урока

4-8 повтор упражнение

ОРУ:

Разминка:

Упражнения на осанку ходьба на носках с вытянутыми руками на верх. Ходьба на пятках с заведенными руками за голову в замке (обратить внимание локти назад отведены , газа смотрят только вперед)

Ходьба на внешней стороне стопы руки вытянуты вперед

Ходьба на внутренней стороне стопы руки отведены назад (пингвинчик)

Разминка Вращение кистей, предплечья и плеча в разные стороны. Вращение туловища

Наклоны туловища вперед назад, в стороны с вытянутыми руками. Выпады, перекаты. Вращение коленного сустава, голеностопа.

3-4 мин

Спец. беговые упражнения

Выполнение упражнений проходит по диагоналям, с удержанием мяча паред/сзади, справа/лева от туловища, вращением мяча вокруг туловища Спец. беговые упражнения с мячами.

Подъем бедра, захлёст голени. Бег на прямых ногах вперед назад. Олений бег. бег правым левым боком, приставным шагом, скрестный шаг

Основная

3 мин

Обсуждение цели постановка задач детьми на урок

Учитель подводящими вопросами проводит диалог с учащимися на знания правил п/и баскетбол. Акцентируя внимание на распространённой ошибки «пробежка, двойное ведение». Видах перемещения (высокая и низкая стойка игрока) ведения мяча и остановка с ним. Акцентируя внимание на стойку, положение мяча и рук

3 мин

Работа в парах, развитие координации

Самостоятельно разбиение на пары. Работа в парах (вращение мяча вокруг головы, туловища, ног. С последующей передачей мяча партнеру). Перебрасывание/ловля с руки на руку, жонглирование (2-3 мяча), перекидывание мяча за спину и обратно. Упражнения делятся на подходы где первый подход подготовительный, а второй подход соревновательной направленности

5-6 повтор

Работа в парах. Ведение мяча на месте

Ведение мяча поочередна правой, левой рукой (уровень отскока колено, таз, плечо), с обязательной остановкой мяча на правую и левую руку. В верхней, нижней стойке.

6-7 мин

Ведение мяча шагом, бегом

Ведение мяча в верхней, нижней стойке, поочередно правой, левой рукой, со сменой направления и обязательной остановкой мяча на правую и левую руку по свистку.

5 мин

Игра салки с мячом

Обсуждение правил игры с уклоном на баскетбольные правила.

3 мин

Общее построение

Рефлексия по уроку, чему научились, что получилось и не получилось, решения проблем.

3 мин

Релаксация

Загадывание загадки на логику учащимся с закрытыми глазами.