Практический материал для проведения спортивных игр (раздел Гандбол)- 4 курс

Теоретические и практические занятия по спортивным играм

Раздел: Гандбол

Теоретические занятия: 1 час

Практические занятия: 14 часов

Теоретическое занятие №1

Раздел: Гандбол

Тема: Гандбол как средство ФВ. История развития гандбола. Содержание игры. Разметка площадки. Обзор игры.

Цель: Формировать знания о роли гандбола как средства ФВ. История развития гандбола. Краткий обзор игры.

Предварительная работа:

1. Изучить правила гандбола, утвержденные международной федерацией гандбола.

2. Анализ игры - гандбол, как средство физического воспитания.

3. Краткий обзор игры.

План проведения:

1. Дать характеристику гандбола как средства ФВ:

- роль гандбола в развитии физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

- воспитание морально-волевых качеств.

2. История развития гандбола за рубежом и в России:

- распространение гандбола в мире;

- развитие гандбола в России, СССР и в настоящее время;

- гандбол на Олимпийских играх.

3. Классификация технических приемов игры6

- техника нападения;

- техника защиты.

Время проведения: 45 минут.

Оборудование: схемы, таблицы, динамика развития гандбола в нашей стране. Таблицы Олимпийских игр, Чемпионатов мира и Европы.

Практическое занятие №1

Раздел: Гандбол

Тема: Техника перемещений.

Цель: Формировать умения и навыки техники нападения и защиты в гандболе.

Предварительная работа: Анализ техники игры нападения в гандболе по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка (ОРУ, СФП). Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.

2. Основная часть:

- обучение способам перемещений гандболистов: движение шагом, бегом, рывки, торможения, остановки, финты, повороты, постановка заслонов, блокирование мяча, задержание противника;

- обучение держания мяча: держание мяча одной рукой и двумя руками.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Практическое занятие №2

Раздел: Гандбол

Тема: Техника ловли и передачи мяча с использованием подготовительных упражнений в гандболе.

Цель: Формировать умения и навыки техники ловли и передачи мяча на месте, в движении, в прыжке.

Предварительная работа: Анализ техники ловли и передачи мяча на месте, в движении и в прыжке лучших гандболистов России по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка.

Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ с набивными мячами.

2. Основная часть (выполнение в парах):

а) ловля мяча (на месте, в движении, в прыжке, после отскока от площадки с разной скоростью и высотой). Ловля одной рукой, двумя руками;

б) передача мяча:

- передачи одной рукой на месте, в движении, в прыжке, скрытно. Передачи короткие, длинные, высокие, низкие;

- передачи от плеча;

- передачи прямой и согнутой рукой сбоку, снизу, сверху, с отскоком от площадки, из-за головы, из-за спины, в сторону с разворотом кисти.

в) учебная игра с использованием ловли и передачи мяча.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи, набивные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Практическое занятие №3, №4

Раздел: Гандбол

Тема: Техника ведения мяча на месте и в движении.

Цель: Формировать умения и навыки техники ведения мяча на месте и в движении.

Предварительная работа: Анализ техники ведения мяча в гандболе по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка: ОРУ на гимнастической скамейке.

2. Основная часть (выполнение в парах):

а) ведение мяча на месте и в движении (положение рук, ног, кистей):

- многоударное ведение мяча;

- одноударное ведение мяча.

б) ведение с изменением направления и скорости передвижения, с применением финтов и заслонов;

в) учебная игра с использованием ведения мяча.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи.

Время проведения: 2 часа.

Практическое занятие №5

Раздел: Гандбол

Тема: Техника броска мяча с места и в движении.

Цель: Формировать умения и навыки техники бросков мяча с места и в движении.

Предварительная работа: Анализ техники бросков мяча в гандболе по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка: ОРУ с набивными мячами в парах.

2. Основная часть (выполнение в парах):

а) броски согнутой рукой сверху, сбоку, с отскоком от площадки, с закручиванием мяча);

б) броски мяча прямой рукой (сверху, в прыжке, сбоку, снизу, назад);

в) учебная игра 4*4.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи, набивные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Практическое занятие №6

Раздел: Гандбол

Тема: Техника обманных движений в игровой ситуации.

Цель: Формирование выполнения обманных движений в игровой ситуации.

Предварительная работа: Анализ техники обманных движений в гандболе по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка: упражнения на развитие быстроты (ускорения, рывки с изменением направления).

2. Основная часть:

а) выполнение обманных движений:

- между стоек, партнеров;

- с сопротивлением партнеров;

- с применением ведения, бросков и передач.

б) учебная игра 4*4.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Практическое занятие №7

Раздел: Гандбол

Тема: Техника игры вратаря.

Цель: Формировать умения и навыки технической и тактической подготовки вратаря в гандболе.

Предварительная работа: Анализ технической и тактической подготовки вратаря в гандболе по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка: ОРУ на развитие скоростно-силовых качеств.

2. Основная часть:

а) основы техники игры вратаря:

- отражение мячей руками и ногами;

- ловля мяча;

- броски за мячом и падение;

- выбрасывание, выход на перехват мяча.

б) тактические действия вратаря:

- в атаке;

- в обороне.

в) учебная игра 4*4.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Практическое занятие №8

Раздел: Гандбол

Тема: Блокирование и перехват мяча в игровой ситуации.

Цель: Формирование техники блокирования и перехвата мяча в игровой ситуации.

Предварительная работа: Анализ техники блокирования и перехвата мяча в гандболе по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка: ОРУ в парах.

2. Основная часть:

а) блокирование: индивидуальное, групповое, командное (одной, двумя руками, туловищем);

б) перехват мяча и выбивание: одной рукой на месте и с перемещением;

в) учебная игра 4*4.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Практическое занятие №9, №10, №11, №12

Раздел: Гандбол

Тема: Тактические действия игроков в защите и нападении. Персональная и зонная защита. Использование подвижных игр и эстафет при обучении.

Цель: Формирование тактических умений в защите и нападении.

Предварительная работа: Анализ тактических действий игроков по литературным источникам.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка: проведение эстафет с мячами и преодолением препятствий с элементами гандбола.

2. Основная часть:

а) тактические действия игроков в защите:

- персональная защита;

- зонная защита;

- смешанная защита.

б) тактические действия игроков в нападении:

- расстановка игроков;

- комбинация для двух игроков;

- комбинации для 3-4 игроков;

- комбинации для 5-6 игроков;

- комбинации при девятиметровом свободном броске.

в) учебная игра в гандбол.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи.

Время проведения: 4 часа.

Практическое занятие №13, №14

Раздел: Гандбол

Тема: Правила игры в гандбол.

Цель: Формирование знаний судейства в гандболе.

Предварительная работа:

1. Составить положение о проведение соревнований по гандболу.

2. Определить судей для игры.

План проведения:

1. Подготовительная часть:

- построение группы, задачи на урок;

-разминка: проведение эстафет с мячами и преодолением препятствий с элементами гандбола.

2. Основная часть:

- проведение соревнований среди студентов: юношей и девушек с непосредственным судейством игры.

3. Заключительная часть:

- построение группы, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: стойки, ворота, гандбольные мячи.

Время проведения: 2 часа.

Контрольные нормативы по гандболу.

1. «Ловля и передача мяча на быстроту»

На стене нарисован квадрат со стороной 60см. центр квадрата на расстоянии 1,6 от пола. Игрок, располагаясь от стены на расстоянии 3м, по команде выполняет передачи в квадрат на скорость в течение 30 секунд. Удар мимо квадрата или в линию не засчитывается.

Норматив

Юноши

Девушки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

«Ловля и передача мяча на быстроту»

30

28

25

25

22

20

2. «Скоростная техника»

На площадке установлены 6 стоек. Начиная с правой стороны - ведение со сменой рук: бросок по воротам - с левой стороны - ведение со сменой рук: бросок по воротам. Попадания обязательны.

Норматив

Юноши

Девушки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

«Скоростная техника»

8.5сек

10.0сек

12.0сек

11.5сек

13.0сек

15.0сек

3. «Бросок на дальность»

Игрок выполняет с семиметровой штрафной линии. Всего 6 бросков по воротам.

Норматив

Юноши

Девушки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

«Бросок на дальность»

6

5

4

5

4

3

Литература

1. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры. - М.:Академия, 2001.

2. Игнатьева В.Я., Портнов Ю.М. Гандбол: Учебник для физкультурных вузов. - М.: Физическая культура, образование и наука, 2002.

3. Казаков С.В. Спортивные игры. Энциклопедический справочник. - Ростов н/Д: Феникс, 2004.

4. Правила по гандболу (последние издания).