Конспект урока 6 класс инструктаж по технике безопасности

Конспект

урока по физической культуре для учащихся 6 класса

Тема: Инструктаж по техники безопасности на уроках физической культуры.

Беседа: «Значение физической культуры в жизни человека», «Личная гигиена».

Цель: Познакомить с правилами техники безопасности на уроках физической культуры.

Довести до сознания учащихся важность занятий физической культурой.

Познакомить с личной гигиеной при занятиях спортом.

Задачи урока:

1. Образовательные: научить построению в шеренгу и колонну по одному. Познакомить с различными способами выполнения отдельных общеразвивающих упражнений, с элементами строя.

2) Развивающие: развитие наблюдательности, развитие игровых качеств.

3) Воспитательные: привитие ЗОЖ, воспитание сознательной дисциплины.

Инвентарь: свисток, мячи. Дата проведения: 3/09.13 г.

Учитель: Козлов Сергей Николаевич

Ход урока

№ п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть 10-15 мин.

1. Построение в одну шеренгу:

а) рапорт дежурного, б) приветствие;

в) проверка учащихся, г) сообщение задач урока.

1-3 мин

Добиться дисциплины и внимания.

2.Строевые приёмы на месте; повороты и перестроение в шеренге и колонне:

а) направо, б) налево, в) кругом

3. Комплекс общеразвивающих упражнений:

1) И.п. - о.с., ноги врозь, руки на поясе;

• 1,2,3,4- круговые движения в правую сторону;

• 1,2,3,4- круговые движения головой в левую сторону.

2) И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, правая рука вверх, левая вниз:

• 1,2- отведение рук назад (рывки);

• 3,4- смена положения рук.

3) И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки прямо перед собой:

• 1,2,3,4- круговые движения кистями вперёд (обратно);

• 1,2,3,4- круговые движения рук в локтевом суставе вперёд (обратно);

• 1,2,3,4- круговые движения рук в плечевом суставе вперёд (обратно).

4) И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе:

• 1,2- наклон туловища влево, правую руку вверх;

• 3,4- наклон туловища вправо, левую руку вверх.

5) И.п. - о.с., руки на поясе:

• 1,2,3,4- круговые движения туловища вправо;

• 1,2,3,4- круговые движения туловища влево.

6) И.п.- о.с., руки на поясе:

• 1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе влево;

• 1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе вправо.

7) И.п. - ноги шире плеч, присед на правую ногу, руки перед грудью:

• 1,2,3,4- перенос веса тела на левую ногу;

• 1,2,3,4- перенос веса тела на правую ногу.

8) И.п.- о.с.:

• 1,2,3,4- прыжки на правой ноге;

• 1,2,3,4- прыжки на левой ноге;

• 1,2,3,4- прыжки на двух ногах.

1-3 мин

8-10 мин

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4 раза

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.

Упражнения выполнять чётко, равномерно.

Руки прямые, кисти сжаты в кулак.

Руки прямые, кисти сжаты в кулак.

Спину держать прямо.

Больше амплитуда движений. Наклон точно в стороны.

Движения плавные, с наибольшей амплитудой.

Движения плавные с наибольшей амплитудой.

Удержать равновесие туловища.

2

Основная часть 20 мин.

1.Знакомство с правилами ТБ на уроках физкультуры.

2.Беседа о значении занятий физкультурой.

3.Беседа о правилах гигиены, об одежде, о поведении при переодевании

4. Подвижная игра на развитие быстроты

«Салки»

5мин

5 мин

5 мин

5 мин.

Познакомить с ТБ на уроках физической культуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой.

3

Заключительная часть 5 мин.

1. Восстановление дыхания и расслабление мышц.

2. Построение, подведение итогов, выставление оценок, домашнее задание.

2 мин

3 мин

Краткий анализ урока.

Отметить активных учащихся.