План-конспект открытого урока для класса по физической культуре Тема: Бег 60метров с ускорением

Алматинская область

Ескельдинский район

СШ им. Н. Алдабергенова

учитель физкультуры

Волчков А.В.

План-конспект открытого урока

для класса по физической культуре

Тема: Бег 60метров с ускорением

Цель урока: 1 . Добится правильного выполнения бега

2 Воспитывать дружбу и колективизым

3 Развивать двигательные качества.

Дата проведения:

Время проведения:

Место проведения:

Спортивный инвентарь:

№

Части урока и их содержание

Доз.

Методические указания

Организационные указания

I.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Вводно-подготовительная часть.

А) Построение.

Б) Приветствие.

В) Проверка спортивной формы.

Г) Сообщение задач.

Строевые упражнения.

А) Команда «Нале-во».

Б) Команда «Кру-гом».

В) Команда «Напра-во».

Ходьба и ее разновидность.

А) Ходьба на носках.

Б) Ходьба на пятках.

В) Спортивная ходьба.

Бег и его разновидность.

А) Спиной вперед.

Б) Приставными шагами (правым,

левым боком).

В) Крестными шагами.

Г) Прямыми шагами.

Д) С высоким подниманием бедра.

Ходьба с восстановлением дыхания.

ОРУ в движении.

А) Наклоны головы вперед, вправо, влево.

Б) Круговые движение головой в правую и левую сторону.

В) Отведение рук назад с переменой положения рук.

Г) Круговые движения плечами вперед и назад.

Д) Отведение согнутых и прямых рук.

Е) Круговые движения руками вперед и назад.

Ж) Наклоны в правую и левую сторону.

З) Выпады с поворотом корпуса в правую и левую сторону.

И) Ходьба в полу приседе.

К) Ходьба в полном приседе.

12 мин.

1 мин.

30 сек.

30 сек.

1 мин.

1 мин.

2 мин.

1 мин.

6 мин.

Проследить за осанкой.

Проверить спорт. форму.

Проследить за правильностью выполнения.

Проследить за правильностью выполнения.

Вести счет.

Проследить за правильностью выполнения.

Вести счет.

Проследить за правильностью выполнения.

Строй строится в левом углу зала.

Правильное выполнение команды.

Соблюдать дистанцию во время ходьбы, не разговаривать.

Ноги держать прямыми.

Бедро поднимать высоко.

Соблюдать дистанцию и дисциплину.

Упражнение выполнять правильно.

Руки прямые.

II.

1.

2.

3.

4.

Основная часть.

.

22 мин.

.

Рассказать и правильно показать передачу мяча.

Следить за правильностью и точностью движений.

Проследить за правильностью движений рук и ног.

Выполнять правильно

Выполнять упражнение.

Соблюдать дисциплину и правильно выполнять упражнение.

Передачу мяча ловить аккуратно.

III.

Заключительная часть урока.

А) Построение.

Б) Подведение итогов.

В) Домашнее задание.

Г) Выставление оценок.

5 мин.

30 сек.

2 мин.

2 мин.

30 сек.

Проследить за осанкой.

Поставить оценки.

Указать на ошибки.

Задать дом. задание.

Соблюдать дисциплину.