Технологическая карта урока физической культуры

Технологическая карта урока физической культуры

Тема урока: Конькобежная подготовка.

Место проведения: каток СОШ №52

Педагог: Минигулов Д.С.

Инвентарь: коньки, свисток, фишки, секундомер.

Цель: Обучение техническим элементам и приемам конькобежной подготовки на уроках физической культуры

Задачи урока:

Образовательные:

1. Продолжить обучение технике катания спиной вперед;

2. Совершенствовать бег со старта;

3. Разучивать элементы фигурного катания.

Развивающие:

1. Содействовать формированию правильной осанки.

2. Поддержать и укрепить жизненно-важные функции организма учащихся.

3. Способствовать на уроках конькобежной подготовки закаливанию организма.

4. Развивать физические качества: ловкость, быстроту, общую выносливость

Воспитательные:

1. Способствовать воспитанию аккуратности, умение выполнять коллективные действия;

2. Способствовать самостоятельному выполнению упражнений.

Тип урока: Урок совершенствования знаний, умений, навыков

Часть урока

Этап урока

Задачи урока

Содержание учебного материала

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД (познавательные, коммуникативные, личностные, регулятивные)

Подготовительная часть

8-10 мин.

Организационный этап

Направлять на воспитание организованности, приучению к порядку, самоконтролю учащихся. Психологически подготовить учащихся к общению и предстоящему занятию.

Подготовка к уроку - эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала. Рапорт.

Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность учащихся к уроку, организует деятельность учащихся на подготовительном этапе урока. Приветствие. Ставит задачи на урок, дает краткие пояснения

Выполняют построение. Слушают и обсуждают тему урока.

Каждый учащийся

берёт коньки, выходит на каток и строиться.

1. Подготовить к общению.

2. Формировать мотивацию к обучению и целенаправленной познавательной деятельности

Подготовить организм к физическим нагрузкам.

1. Ходьба на коньках по кругу с различными положениями рук - на пояс, в стороны, вперёд, вверх, к плечам, за спину.

2. Приседания до положения «посадка» конькобежца.

3. Наклоны вперёд.

4. Вращательные движения в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах.

5. Равновесие на одном коньке, свободной ноге придаются различные положения - она согнута в колене вперёд, назад, отведена в сторону или назад. Вначале эти упражнения можно выполнять стоя у стены, а затем без опоры

Объясняет и показывает упражнение.

Создание ситуации для выбора физического упражнения на развитие силы мышц и выполнение его.

Осуществление индивидуальной работы по совершенствованию способов

Выполняют упражнение

Уметь выполнять упражнения по укреплению осанки

Уметь определять ЧСС

1.Развивать умение высказывать своё предположение на основе показа упражнений

2. Оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

3. Прогнозировать предстоящую работу (составлять план.)

4. Осуществлять познавательную и личностную рефлексию.

Основная часть 25 мин.

Разучивание нового материала

Обучение катанию спиной вперед.

1.Работа в парах. И.п. - смотрят друг на друга взявшись за руки. Один из них выполняет отталкивание, другой скользит спиной вперед.

2.Поставить толчковую ногу под углом и оттолкнуться ото льда. Все отталкивания совершаются дугообразно. Иными словами, делать все те же операции, что и при движении вперед, только в обратном порядке.

Помогает учащимся выполнять упражнение

Развитие координационных способностей

Выполняют упражнение, помогают друг другу, оценивают друг друга, подсказывают ошибки

1.Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями

2. Саморегуляция ЧСС

3. Координация движений.

4. Умение работать в паре.

5. Самооценка и анализ выполненных движений.

Закрепление материала

Совершенствовать бег со старта

1. И. п. Стартовая поза конькобежца. Впереди стоящий конёк сильно развернуть и поста вить на внутреннее ребро, перенести на него вес тела и возвратиться в исходное положение.

2. Ходьба на сильно развёрнутых коньках, на внутренних рёбрах, по разметке катка,

определяющей среднюю линию направления движения.

Для совершенствования техники бега со старта рекомендуются старты группой, парами, старты с «форой», на время, старты под различные сигналы, бег со старта с сопротивлением.

Акцентирует внимание на технику выполнения упражнения.

Пытаются максимально точно выполнить упражнение

1.Оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

2.Развивать умение слушать и понимать других.

3. Оценивать действия в соответствии с определённой ситуацией.

Разучивание нового материала

Разучивание элементов фигурного катания

1.Ласточка. Из скольжения на одном коньке свободную ногу отводят назад параллельно поверхности льда с вытянутым носком, обращенным вниз. Колени выпрямлены. Мышцы спины напряжены. Руки разведены в стороны. Упражнением для разучивания этой фигуры служит длительное скольжение на одной ноге, сильно согнутой в колене, свободная нога вытянута назад.

2.Восьмерка - сочетание двух окружностей, касающихся в одной точке. Выполняют с одного толчка, на одной ноге. Может быть простой и с включением поворотов в момент прохождения дуг (тройки, скобки, петли).

3. «Апельсин». Скольжение на двух коньках, сведение и разведение ног, описывая круг

Произвольное катание

Показывает ,объясняет упражнения. Следит за выполнением упражнений.

Дает усложненные задания с учетом индивидуальных способностей ученика, корректирует и исправляет ошибки, оценка деятельности ученика

Уметь организовывать коллективную совместную деятельность

Дает задание с учетом выполнения элементов фигурного катания, оценки..

Выполняют упражнение . помогают друг другу

Уметь страховать товарища при выполнении упражнения

Уметь дать самооценку собственной деятельности

Примеры самооценки детей:

-Я считаю, что теперь я могу выполнять упражнения без помощи учителя.

1.Оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

2.Развивать умение слушать и понимать других.

3. Оценивать действия в соответствии с определённой ситуацией.

4. Формировать мотивацию к освоению новых упражнений , целенаправленной практической деятельности.

Заключительная часть 5 мин.

Подведение итогов

Восстановление дыхания, пульса.

д/з:.

Подведение итогов, оценивание результатов.

Анализ и оценка успешности достижения цели

Строит учеников в одну шеренгу, отводит класс в школу, дает команду сдать коньки, подводит итоги, дает домашнее задание.

Стоят в шеренге, слушают учителя, снимают коньки и ставят в ячейку, записывают домашнее задание.

Информация о домашнем задании

Повторить технику безопасности на коньках, делать утреннюю зарядку, подвижные и спортивные игры на свежем воздухе, катание на коньках

Обеспечение понимания содержания и способа выполнения домашнего задания.

1.Повторить ТБ при катании на коньках.

2. ОФП,СФП

3.Подготовить реферат по теме «Коньки»

1.Получают по выполнению домашнего задания по теории и практике.

2.Выбор способа выполнения домашнего задания, проявление творчества и инициативы.

Формировать мотивацию к творческому выполнению целенаправленной практической деятельности, выбор способов выполнения домашнего задания