- Преподавателю
- Физкультура
- Тематическое планирование по плаванию для 1 классов
Тематическое планирование по плаванию для 1 классов
Раздел | Физкультура |
Класс | 1 класс |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Николаева Т.В. |
Дата | 03.10.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Тематический план 1 класс (кружок «Дельфинчик»).
№ | Название раздела | Кол-во часов | Содержание занятия | Примечания
|
| ||||
1 | Освоение с водной средой | 3 | Тема: «Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в бассейне, душевых и раздевалках». Тема: «Освоение с водной средой. Подвижные игры с передвижением в воде. «Караси и щука» Тема: «Подвижные игры с погружением под воду и открыванием глаз в воде. «Лягушата и цапля», «Насос». |
|
2 | Обучение выдоху в воду. | 3 | Тема: «Разучивание упражнений на дыхание. «Остуди воду», «Кипящая вода», «Водолазы». |
|
3 | Обучение всплыванию и лежанию на воде на груди | 5 | Тема: «Разучивание упражнений на всплывание «Поплавок», разучивание упражнения «медуза». Тема: « Разучивание упражнения «медуза» с движением руками и ногами. |
|
4 | Обучение скольжению на груди. | 5 | Тема: «Разучивание упражнений на скольжение. «Стрелочка» на груди с выдохом в воду, П/и «Кто дальше?». Тема: «Разучивание упражнений на скольжение «Стрелочка» с различным положением рук. П/и «Кто дальше?» |
|
5 | Обучение лежанию на спине. | 5 | Тема: «Разучивание упражнений на лежание на спине со вспомогательными средствами (нарукавники, доски) «Баю-бай» (2 вар.) Тема: «Разучивание упражнений на лежание на спине «Звёздочка», «Звёздочка» с движением рук и ног. |
|
6 | Обучение скольжению на спине. | 5 | Тема: «Разучивание упражнений на скольжение на спине», «Стрелочка» с отталкиванием ото дна ( со вспомог. сред-ми). Тема: «Разучивание упр. «Стрелочка» на спине с различным положением рук. |
|
7 | Обучение движению ногами способом кроль на груди. | 4 | Тема: «Разучивание упражнения «Торпеда» у бортика, держась руками за поручень, самостоятельно. П/И «Кто дальше?» Тема: «Разучивание упражнения «Торпеда» с доской, с различным положением рук. |
|
8 | Обучение движению ногами способом кроль на спине. | 4 | Тема: «Разучивание упражнения «Торпеда» на спине, имитация движения, сидя на бортике; упражнения со вспомогательными средствами (нарукавники, доски), «Фонтаны». Тема: «Разучивание упражнений движение ногами кролем на спине с различным положением плавательной доски». Тема: «Разучивание упражнений Движение ногами способом кроль на спине с различным положением рук. |
|
Итого: 34 ч. | ||||
|