Тематическое планирование по плаванию для 1 классов

Раздел Физкультура
Класс 1 класс
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Тематический план 1 класс (кружок «Дельфинчик»).



Название раздела

Кол-во

часов

Содержание занятия

Примечания



1

Освоение с водной средой

3

Тема: «Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в бассейне, душевых и раздевалках».

Тема: «Освоение с водной средой. Подвижные игры с передвижением в воде. «Караси и щука»

Тема: «Подвижные игры с погружением под воду и открыванием глаз в воде. «Лягушата и цапля», «Насос».


2

Обучение выдоху в воду.

3

Тема: «Разучивание упражнений на дыхание. «Остуди воду», «Кипящая вода», «Водолазы».


3

Обучение всплыванию и лежанию на воде на груди

5

Тема: «Разучивание упражнений на всплывание «Поплавок», разучивание упражнения «медуза».

Тема: « Разучивание упражнения «медуза» с движением руками и ногами.


4

Обучение скольжению на груди.

5

Тема: «Разучивание упражнений на скольжение. «Стрелочка» на груди с выдохом в воду, П/и «Кто дальше?».

Тема: «Разучивание упражнений на скольжение «Стрелочка» с различным положением рук. П/и «Кто дальше?»


5

Обучение лежанию на спине.

5

Тема: «Разучивание упражнений на лежание на спине со вспомогательными средствами (нарукавники, доски) «Баю-бай» (2 вар.)

Тема: «Разучивание упражнений на лежание на спине «Звёздочка», «Звёздочка» с движением рук и ног.


6

Обучение скольжению на спине.

5

Тема: «Разучивание упражнений на скольжение на спине», «Стрелочка» с отталкиванием ото дна ( со вспомог. сред-ми).

Тема: «Разучивание упр. «Стрелочка» на спине с различным положением рук.


7

Обучение движению ногами способом кроль на груди.

4

Тема: «Разучивание упражнения «Торпеда» у бортика, держась руками за поручень, самостоятельно. П/И «Кто дальше?»

Тема: «Разучивание упражнения «Торпеда» с доской, с различным положением рук.


8

Обучение движению ногами способом кроль на спине.

4

Тема: «Разучивание упражнения «Торпеда» на спине, имитация движения, сидя на бортике; упражнения со вспомогательными средствами (нарукавники, доски), «Фонтаны».

Тема: «Разучивание упражнений движение ногами кролем на спине с различным положением плавательной доски».

Тема: «Разучивание упражнений Движение ногами способом кроль на спине с различным положением рук.


Итого: 34 ч.



© 2010-2022