ФАК Программа внеурочной деятельности (ФГОС) по физическому воспитанию и здоровому образу жизни учащихся 1-го класса МКОУ Веретьевская СОШ на 2015/16 учебный год

ФАК Программа внеурочной деятельности (ФГОС) по физическому воспитанию и здоровому образу жизни учащихся 1-го класса МКОУ Веретьевская СОШ на 2015/16 учебный год

Введение

Данная программа представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности школьников и предназначена для реализации в одном отдельно взятом классе.

Программа рассчитана на 68 ч и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям и проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками (2 ч в неделю).

Основные разделы программы:

№

Название раздела

Общее

количество

часов

Часы

аудиторных

занятий

Часы

внеаудиторных

активных

занятий

1.

Спортивно - оздоровительная деятельность: занятия кружка «Крепыш»

40

1.1

Народные игры

10

10

1.2

Игры на развитие психических процессов

6

6

1.3

Подвижные игры

14

14

1.4

Спортивные игры

10

10

2.

Познавательная деятельность: работа кружка «Если хочешь быть здоров - правильно питайся»

26

2.1

Поговорим о продуктах

6

6

2.2

Давайте узнаем о продуктах. Витамины.

4

4

2.3

Поговорим о правилах этикета. Культура и гигиена питания

4

4

2.4

Из истории русской кухни. Поговорим о кулинарных волшебниках

4

4

2.5

Просмотр обучающих мультпрограмм и мультфильмов о здоровье

8

8

Всего часов

66

32

34

Предполагаемые результаты реализации программы

1. Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьниками знаний об этике и эстетике повседневной жизни человека; об основах здорового образа жизни; о русских народных играх; о правилах конструктивной групповой работы.

2. Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений школьников к своему собственному здоровью и внутреннему миру.

3. Результаты третьего уровня (приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия): школьник может приобрести опыт самоорганизации и организации совместной деятельности с другими детьми.

Спортивно - оздоровительное направление

1. 1 Игровая деятельность

Кружок «Крепыш»

Цель: содействие всестороннему развитию личности, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Задачи направлены на:

 укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию;

 обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

 воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных компетенций.

Пояснительная записка

Повышенная двигательная активность - биологическая потребность детей, она необходима им для нормального роста и развития.

Подвижная игра - естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желании обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, стремлением к победе.

Игра - ведущая деятельность детей. По содержанию все народные игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма е более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий.

Игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально - волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

Программа представлена четырьмя блоками: народные игры, игры на развитие психических процессов, подвижные игры, спортивные игры.

Дети научатся

играть активно, самостоятельно и с удовольствием, в любой игровой ситуации самим регулировать степень внимания и мышечного напряжения, приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели;

знать:

 о способах и особенностях движение и передвижений человека;

 о системе дыхания. работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

 об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;

 о причинах травматизма и правилах его предупреждения;

уметь:

 составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, на формирование правильной осанки;

 организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры;

 уметь взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий.

Тематическое планирование

№

Тема занятия

Содержание занятия

Количество

часов

Дата

проведения

Народные игры

1.

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

2.

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

3

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

4

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

5

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

6

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

2

7

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

2

8

Русская народная игра «Лапта». Игра двумя командами.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

9

Русская народная игра «У медведя во бору»

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

10

Русская народная игра «Горелки».

Правила игры. Разучивание игры. Проведение игры.

1

Игры на развитие психических процессов.

11

Игры на развитие восприятия.

Знакомство с правилами и проведениеигр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».

1

12

Упражнения и игры на внимание

Упражнение «Ладонь - кулак», игры «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».

1

13

Игры на развитие памяти.

Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».

1

14

Игры на развитие воображения.

Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».

1

15

Игры на развитие мышления и речи.

Игры «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку».

1

16

Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.

Игры «Баба Яга», «Три характера».

1

Подвижные игры

17

Игры на внимание «Класс, смирно», «За флажками».

Правила игры. Строевые упражнения; перестроение.

1

18

Игра с элементами ОРУ «Море волнуется - раз»

Правила игры. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.

1

19

Игра с мячом «Охотники и утки».

Комплекс ОРУ с мячом. строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два

1

20

Весёлые старты с мячом.

Гимнастические упражнения. Эстафеты.

1

21

Игра «Волк во рву»

Игры с мячом: ловля, бросок, передача.

1

22

Весёлые старты со скакалкой

Комплекс ОРУ со скакалкой.

1

23

Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки»

Правила игры. Проведение игры.

1

24

Игра с мячом «Охотники и утки».

Комплекс ОРУ с мячом. строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два

1

25

Игра с мячом «Охотники и утки».

Комплекс ОРУ с мячом. строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два

1

26

Игра «Белки, волки, лисы».

Правила игры. Проведение игры.

1

27

Игра «Совушка».

Правила игры. Проведение игры.

1

28

Игра «Перемена мест»

Построение. Строевые упражнения6 перемещение.

1

29

Игра «Салки с мячом».

Правила игры. Проведение игры.

1

30

Игра «Прыгай через ров»

Правила игры. Проведение игры.

1

Спортивные игры

31

Футбол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

32

Футбол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

33

пионербол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

34

пионербол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

35

пионербол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

36

пионербол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

37

пионербол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

38

Спортивный праздник

Игры, эстафеты, Весёлые минутки.

1

39

Спортивный праздник

Игры, эстафеты, Весёлые минутки.

1

40

Спортивный праздник.

Игры, эстафеты, Весёлые минутки.

1

Итого: 42 часов

1.2. Познавательная деятельность кружка «Крепыш» - «Если хочешь быть здоров - правильно питайся»

Цель: формирование представлений о здоровье, мотивации на здоровый образ жизни посредством рационального питания; закрепление знаний о полезных продуктах и витаминах, содержащихся в них.

Задачи:

 закрепить представление о необходимости заботы о здоровье; важности правильного питания как составной части сохранения и укрепления здоровья;

 закрепить знания о здоровом питании, необходимости витаминов в пище;

 воспитывать чувство ответственности за своё здоровье;

 формировать активный познавательный интерес к окружающему миру.

Пояснительная записка.

Для реализации этого вида деятельности используется УМК «Разговор о правильном питании» авторов М. М. Безруких, Т. А. Филипповой.

Программа ориентирована на детей 6 - 8 лет (младших школьников). Основная цель программы - воспитание у детей представления о рациональном питании как составной части культуры здоровья. Выбор содержания программы не случаен, ведь правильное питание - один из «краеугольных камней», на котором базируется здоровье человека.

Программа включает в себя 4 раздела, освещающих наиболее важные проблемы, связанные с организацией рационального питания ребят этого возраста:

 Поговорим о продуктах.

 Давайте узнаем о продуктах. Витамины.

 Поговорим о правилах этикета. Культура и гигиена питания.

 Из истории русской кухни. Поговорим о кулинарах - волшебниках.

В программе ребёнку предлагается множество интересных игр. В них ребенок не только учится сам, но и учит других - своих друзей, родителей. Малыши в игре узнают о полезных и необременительных для семейного бюджета блюдах.

Тематическое планирование

№

Тема занятия

Содержание и форма занятия

Количество часов

Дата

Проведения

Поговорим о продуктах

Общие сведения о питании и приготовлении пищи

1

Введение. Если хочешь быть здоров.

Беседа. Рассказ о продуктах питания. Рисование.

1

2

Поговорим о пище.

Из чего состоит наша пища.

Исследование.

Опыт

1

3

Полезные и вредные привычки.

Беседа по теме. Игра.

1

4

Самые полезные продукты.

Игра. Выбор полезных продуктов

1

5

Как правильно составить свой рацион питания.

Путешествие в пустыню Обжор. Практическая работа «Составление меню». Игра.

1

6

Как готовят пищу.

Экскурсия в столовую. Конкурс рисунков «Кухня моей семьи»

1

Давайте узнаем о продуктах

Витамины

7

Из чего варят кашу и как сделать кашу полезной. блюда из зерна.

Исследование «Получение муки и крупы из зерна».

Путешествие по дороге «Хлебной». Игра.

1

8

Хлеб - всему голова.

Исследование «Ценность зёрнышка». Практическая работа «Приготовление бутерброда». Рисунки.

1

9

Молоко и молочные продукты.

Беседа о производстве молока. Игра.

1

10

Неполезные продукты: сладости, чипсы, напитки (пепси, фанта и т. д.), торты, сало.

Рассказ, видеофильм, игра, анкета.

1

О здоровье и безопасности

Просмотр обучающих программ и мультфильмов

11

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

12

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

13

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

14

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

15

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

16

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

17

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

18

Просмотр обучающего мультфильма

Просмотр, обсуждение, выводы

1

19

Как правильно есть. Режим питания.

Рассказ. Игра. Анкетирование. Ведение дневника «Что ел сегодня»

1

20

Как правильно накрыть стол. Предметы сервировки стола.

Рассказ. Ролевая игра «Правила этикета». Практическая работа «Сервировка стола».

1

21

Как правильно вести себя за столом.

Игра, конкурс рисунков по теме.

1

22

Вредные и полезные привычки в питании.

Исследование. Игра.

1

Из истории русской кухни.

Поговорим о кулинарных волшебниках.

23

Щи да каша - пища наша.

Рассказ. Игра.

1

24

Что готовили наши прабабушки.

Исследование.

1

25

Народные праздники, их меню и здоровье.

Рассказ. Исследование. Составление меню.

1

26

Итоговое занятие «Здоровое питание - отличное настроение.

Праздник - отчёт по теме.

1

Итого: 26 часов

Всего: 68 часов

Использованная литература по направлениям работы:

1. Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя /Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. - М. :Просвещение, 2010.

2. Коротков И.М. Подвижные игры во дворе. М. : Знание, 1987.

3. Савенков А.И. Методика исследовательского обучения младших школьников. - 2-е изд., исправленное и дополненное. - Самара: Издательство. Учебная литература, 2006.

6. Рабочая тетрадь для школьников «Разговор о правильном питании»./ М.М. Безруких, Т.А. Филипповой - Nestle, М. 2002.

7. Спортивные игры. / Под редакцией Ю.И. Портных. М. : Ф и С, 1975.