«Шынықсаң шымыр боласын» Көңілді сөре сайысы

«Ж.Қалдығараев атындағы орта мектеп» ММ

Ашық тәрбие сағаты

Тақырыбы: «Шынықсан шымыр боласын»

Өткізген: Г.Бесбаева

Сыныбы: 5^ғ

Бейнеу 2016 ж

«Шынықсаң шымыр боласын» Көңілді сөре сайысы

Уақыты: 12.01.2016

1. Мектеп директорын тәрбие ісін жөніндегі орынбасары. Р.Кокаева

2. Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі. Б.Ерубаева

3. Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі. Н.Папау

Алдымен топ басшысы мен топтың атын сайлаймыз.

1 Жалын

2. Шығыршық

3. Жас қыран.

Сайыстың шарттарымен таныс болыңыздар.

А) Кедергі арқылы жүгіру.

Б) Батпақпен жүру.

В) Кедергілер арқылы доппен жүгіру шеңберден өту

Г) кенгру допты аяқ арасын салып мәреге диін жүгіріп есеп шығару.

Д) домалау және кедергілерден өту.

Ж) Секіртпемен секіру.

З) Арқан тартыс.

Ұрыста тұрыс жок демекші сайысымызды бастайық.

Оқушылардың дене қыздыруы арқылы,қимыл қозғалысын арттыру мақсатында, бірінші сайысымыз «кедергілер арқылы жүгіру» деп аталады.

Жарысқа дайындық 1-3 минут. Топ мүшелері сапқа тұрғызады

Оқушылардың шапшандығын,ептілігін арттыру мақсатында 2-ші сайысымыз «Батпақпен жүгіру»деп аталады. Резеңке табанды ауыстыра отырып жүреді. Бұл жарыста ойыншылардың екі аяғы резеңкеде болуы тиіс жәнеде аяқтары жерге тимеуі керек. Мәреге жеткеннен кейін екі резеңкені қолға алып жүгіріп келесі ойыншыға жалғастырады.

Салауатты өмір салтын қалыптастыру мақсатында,үшінші сайысымыз тарақан жүріс деп аталады (қол, аяқ бұлшық еттерін дамыту) Ойыншылардың қимыл-қозғалысын дамыту мақсатында төртінші сайсымыз «Кедергі арқылы жүгіру,допты шеңберден өту» деп аталады. Оқушылардың икемдлігін, шапшаңдылығын,күш қуатын арттыру. Ойынның жүрісі кедергі арасынан өту мәредегі шеңберден өтуі тиіс жүгіріп келіп келесі ойыншымен ойынды жалғастыру.

Оқушылардың шапшаңдылығын нығайту мақсатында бесінші сайысмыз.Домалау және кедергілерден өту.

Келесі алтыншы сайысымыз секіртпен секіру,мәредегі есепті шығару қайтысында секіртпемен секіру келу келесі ойыншыға беру.

Салауатты өмір салтын қалыптастыру мақсатында жетінші сайысымыз арқан тартыс деп аталады.

Қорытынды: бүгінгі сайысымыздың қортынды сөзі әділқазылар алқасына беріледі. Қымбатты оқушылар осымен біздің сайысымыз өз мәресіне жетті әр дайын салауатты өмір салтын ұстанған жастардың қатары көбейе берсін.