- Преподавателю
- Физкультура
- Конспект урока Час футбола
Конспект урока Час футбола
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Штрапова М.Г. |
Дата | 19.11.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА
по физической культуре и здоровью
№ урока: 11 в 9 классе ГУО «Детский сад-средняя школа №23 г. Гомеля»
Дата проведения: «12» октября 2015 г.
Задачи урока:
1. Совершенствовать технику ведения мяча;
2. Учить технике удара мяча по воротам внутренней стороной подъема;
3. Воспитывать чувство коллективизма у учащихся.
Место проведения: спортивный зал ДС-СШ № 23.
Инвентарь: футбольные мячи, стойки, свисток.
Части
урока
Содержание материала урока
Дозировка
ОМУ
Подготовительная часть
12 -15 мин
I. Построение. Расчет. Приветствие. Сообщение задач урока.
II. Разновидности ходьбы с различным положением рук:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки в стороны;
- скрестным, руки за спину;
- в полуприседе, руки за голову;
- прыжки в приседе, руки на плечи впереди стоящего.
III. Разновидности бега с различным положением рук:
- с высоким подниманием колена, руки встороны;
- со сгибанием ног назад, руки назад;
- шаг голопа правым (левым) боком, руки на пояс;
- скрестным правым (левым) боком, руки произвольно;
- с касанием рук пола с последующим выпрыгиванием вверх;
- со сменой направления движения, руки произвольно;
- с положением «упор лёжа»;
- прыжки на левой (правой) ноге, руки за спину.
3-5 мин
2-3 мин
25-30 м
25-30 м
20-25 м
15-20 м
15-20 м
3-6 мин
25-30 м
25-30 м
30-40 м
30-40 м
40-50 м
45-60 м
30-40 м
25-35 м
Дисциплина. Обратить на внешний вид учащихся.
Руки прямые.
Спина прямая.
Соблюдать дистанцию
Следить за правильностью выполнения упражнения.
Колени поднимать выше.
Следить за частотой выполнения.
Дистанция.
Стараться выпрыгнуть выше.
Четко и правильно подавать команды .
Основная часть
22 - 25 мин
IV. Совершенствовать технику ведения мяча:
Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы;
Ведение мяча с обведением стоек;
Ведение мяча с передачей партнеру.
V. Учить технике удара мяча по воротам внутренней стороной подъема:
1. Имитация удара;
2. Удар по мячу.
VI. Учебно - тренировочная игра в футбол 5х5 человек, с последующим чередованием состава команд.
2-3 мин
8-10 мин
10-12 мин
Следить за правильностью выполнения упражнений.
Выбрать учащегося, который покажет данное упражнение правильно.
Контролировать правила игры
Заключительная часть 3 -5 мин
Построение. Расчет. Пульсометрия. Подведение итогов. Домашнее задание. Организованный выход из зала.
3-5 мин
Дисциплина.
Провести пульсометрию с учащимися.
Подвести итоги урока. Выставить отметки учащимся.
Учитель физической культуры и здоровья А. В. Мишакова