Конспект урока Час футбола

Раздел Физкультура
Класс -
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:


ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА

по физической культуре и здоровью

№ урока: 11 в 9 классе ГУО «Детский сад-средняя школа №23 г. Гомеля»

Дата проведения: «12» октября 2015 г.

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику ведения мяча;

2. Учить технике удара мяча по воротам внутренней стороной подъема;

3. Воспитывать чувство коллективизма у учащихся.

Место проведения: спортивный зал ДС-СШ № 23.

Инвентарь: футбольные мячи, стойки, свисток.

Части

урока

Содержание материала урока

Дозировка


ОМУ


Подготовительная часть

12 -15 мин

I. Построение. Расчет. Приветствие. Сообщение задач урока.

II. Разновидности ходьбы с различным положением рук:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки в стороны;

- скрестным, руки за спину;

- в полуприседе, руки за голову;

- прыжки в приседе, руки на плечи впереди стоящего.

III. Разновидности бега с различным положением рук:

- с высоким подниманием колена, руки встороны;

- со сгибанием ног назад, руки назад;

- шаг голопа правым (левым) боком, руки на пояс;

- скрестным правым (левым) боком, руки произвольно;

- с касанием рук пола с последующим выпрыгиванием вверх;

- со сменой направления движения, руки произвольно;

- с положением «упор лёжа»;

- прыжки на левой (правой) ноге, руки за спину.




3-5 мин



2-3 мин



25-30 м

25-30 м

20-25 м

15-20 м

15-20 м



3-6 мин



25-30 м



25-30 м

30-40 м



30-40 м



40-50 м



45-60 м



30-40 м

25-35 м

Дисциплина. Обратить на внешний вид учащихся.

Руки прямые.

Спина прямая.

Соблюдать дистанцию

Следить за правильностью выполнения упражнения.

Колени поднимать выше.

Следить за частотой выполнения.

Дистанция.

Стараться выпрыгнуть выше.

Четко и правильно подавать команды .

Основная часть

22 - 25 мин

IV. Совершенствовать технику ведения мяча:

Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы;

Ведение мяча с обведением стоек;

Ведение мяча с передачей партнеру.

V. Учить технике удара мяча по воротам внутренней стороной подъема:

1. Имитация удара;

2. Удар по мячу.

VI. Учебно - тренировочная игра в футбол 5х5 человек, с последующим чередованием состава команд.

2-3 мин













8-10 мин













10-12 мин

Следить за правильностью выполнения упражнений.

Выбрать учащегося, который покажет данное упражнение правильно.

Контролировать правила игры

Заключительная часть 3 -5 мин

Построение. Расчет. Пульсометрия. Подведение итогов. Домашнее задание. Организованный выход из зала.

3-5 мин

Дисциплина.

Провести пульсометрию с учащимися.

Подвести итоги урока. Выставить отметки учащимся.



Учитель физической культуры и здоровья А. В. Мишакова

© 2010-2022