Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ Волейбол ойынында допты астынан және үстінен қабылдау түрлерін үйрету. 5-сынып

Подстепный қазақ жалпы орта білім беретін мектебі

Тақырыбы:

(5^ә сынып)

Ашық сабақ.

Өткізген:

Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

Қажғалиев .С.С

2015-2016 оқу жылы.

Волейбол ойынында допты астынан және

үстінен қабылдау түрлерін үйрету.

Сабақтың мақсаты: а)Білімділігі: Допты астынан және үстінен

қабылдаумен,ойынның негізгі ережелерін үйрету.

ә)Дамытушылығы: Волейбол ойынын жай ойнап

қана қоймай,үлкен спортшы болуға қызығушылық

қасиеттерін дамыту.

б)Тәрбиелік: Салауатты өмір салтын

ұстануға,денсаулығын жақсартуға тәрбиелеу.

Сабақтың міндеті: Волейбол ойынының техникасын ережеге сай

орындауға үйрету.

Қолданылатын құралдар: Волейбол торы.Волейбол добы.Ысқырық

Өткізілетін орны: Спорт Залы.

Сыныбы: 5^ә

р/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

І

1

2

а)

ә)

3

а)

ә)

б)

в)

г)

д)

ІІ

1

2

ІІІ

Кіріспе бөлім

Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.Тексеру

Жаңа тақырыпты таныстыру.

Сабақтың мақсат - міндетін айту.

Дайындық жаттығулары

Жүгіру жаттығулары

Жүру жаттығулары

Оң жақ иықпен жүгіру

Сол жақ иықпен жүгіру

Қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

Қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

Орында өткізілетін жаттығулар

Б.Қ.қол белде

4-рет мойынды солға

4-рет оңға қарай айналдыру

Б.Қ. қол иықта

4-рет алға айналдыру

4-рет артқа айналдыру

Б.Қ қол желкеде

2-рет оңға қарай

2-рет солға қарай иілу

Б.Қ қол кеуде тұсында бүгілуі

1-2 артқа жазу

3-4 оң жаққа жазу

1-2 артқа жазу

3-4 сол жаққа жазу

Б.Қ.негізгі тұрмыс

1.Қол жоғарға,шалқаю.

2.Алға еңкею.

3.Қол алға, отыру

4.Б.Қ

Бір орында секіру

1.Сол аяқпен секіру 4-рет

2.Оң аяқпен 4-рет

3. Екі аяқпен 4-рет секіру

Негізгі бөлім

Әр оқушыға допты астынан және үстінен қабылдауды үйрету.Бұл жаттығуды орындаған кезде адамның бұлшықеттеріне,дене қасиеттеріне тигізетін пайдасын айту.Оқушыларды екі топқа бөліп бір-біріне қарама қарсы жаттығуды бірнеше рет қайталап орындату.Бұл жаттығулар волейбол ойынында ең басты міндеттердің бірі болып саналатынын айту.

Ойынның негізгі ережелерін жетілдіру.Ойыншылардың алаңдағы орындарын әр оқушыға тұрғызып көрсету.Волейбол ойынының адам денсаулығына тигізетін жақсы әсерін айту.Оқушыларды екі топқа бөліп волейбол ойынын ойнату.

Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызып кемшіліктерімен,жетістіктерін айту.

Бағаларын айту.

10мин

2 ^/

3 ^/

5 ^/

2-3 рет

4-5 рет

4-5рет

4-5 рет

4-5рет

4-5рет

30мин

18^/

5^/

7^/

5мин

Сапты түзеу

Саппен жасату

Сапты бұзбау

Сапта түзу жүру

Қолды қайшылап

Денені тіке,аяқты түзеу

Денені алға сәл еңекейту

Бір қалыпты орындау

Басты қатты серпімеу

Қолды дұрыс ұстау

Денені тік ұстау

Жаттығуды бірдей орындау

Аяқты қолды түзу ұстау.

Бірдей және бірге секіру

Қолды дұрыс ұстау

Допты алған кезде қолды дұрыс сермеу.

Алаңда дұрыс орналасу.

Ереже бойынша ойнату.

Жаттығудың орындалуын қадағалау.

Сұрақ жауап алу.

Пән мұғалімі: Кажғалиев Салауат Салахиятович.

Подстепный қазақ жалпы орта білім беретін мектебі

Теректі ауданы.Подстепный ауылы