- Преподавателю
- Физкультура
- Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 8 класса
Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 8 класса
Раздел | Физкультура |
Класс | 8 класс |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Сайлаонов О.В. |
Дата | 17.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Календарно-тематическое планирование по физкультуре
составлено на основе программы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания.
1-11 класс», М., Просвещение, 2008г.
учебный материал для учащихся 8 класса (102ч.)
Выполнил: учитель физической культуры
МКОУ СОШ№3 с.Чикола Сайлаонов О.В.
№
урока
Наименование
раздела программы
Тема
урока
Тип
урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/З
Дата проведения
план
факт
I четверть Легкая атлетика
1.
Основы знаний (1 ч.)
Инструктаж по охране труда.
Вводный
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых.
Знать требования инструкций.
Устный опрос
куг№1
2-3
Спринтерский бег (8 ч.)
Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон
Обучение
Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 - 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.) Бег с ускорением (4 - 5 серий по 20 - 30 м).
Уметь демонстрировать
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции
текущий
куг№1
4-5
Низкий старт.
Обучение
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5 - 6 раз).
Уметь демонстрировать технику низкого старта
текущий
куг№1
6-7
Финальное усилие. Эстафетный бег
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 - 3 серии по 30 - 60 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.
Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.
текущий
куг№1
8
Развитие скоростных способностей.
совершенствование
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 - 60 метров. Бег 60 метров - на результат.
М. 5-9,3; 4-9.6; 3-9.8:
Д. 5-9.5,4-9.8. 3.-10.0
куг№1
9
Развитие скоростной выносливости
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторное пробегание отрезков 2 - 4 х 100 - 150 метров. Учебная игра.
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
текущий
куг№1
10-11
Метание (5 ч.)
Развитие скоростно-силовых способностей.
комплексный
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши - до 3 кг, девушки - до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши - до 18 метров, девушки - до 12 - 14 метров.
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
текущий
куг№1
12-13
Метание мяча на дальность.
комплексный
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег - на результат. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность.
Уметь демонстрировать финальное усилие.
текущий
куг№1
14
Метание мяча на дальность.
совершенствование
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность
Уметь демонстрировать технику в целом.
куг№1
15-16
Прыжки (4 ч.)
Развитие силовых и координационных способностей.
Совершенствование
Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места - на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.
Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.
текущий
куг№1
17
Прыжок в длину с разбега.
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут - на результат.
текущий
куг№1
18
Прыжок в длину с разбега.
Совершенствование
ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега - на результат.
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.
куг№1
19-20
Длительный бег (9 ч.)
Развитие выносливости.
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках: 500 м (бег) - 200 - 100 м (ходьба). Бег на повороте дорожки. Спортивные игры.
Корректировка техники бега
куг№1
21
Развитие силовой выносливости
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелазанием. Бег 1000 метров - на результат.
Тестирование бега на 1000 метров.
текущий
куг№1
22-23
Преодоление горизонтальных препятствий
Обучение
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге. Бег 15 мин. Развитие выносливости . Правила использования л/а упражнения для развития выносливости.
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
куг№1
24-25
Переменный бег
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 10 - 15 минут. Развитие выносливости . Правила использования л/а упражнения для развития выносливости
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
куг№1
26
Гладкий бег
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров - юноши, 1500 м - девушки. История отечественного спорта.
Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.
текущий
куг№1
27
Кроссовая подготовка
совершенствование
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут - юноши, до 15 минут - девушки.
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
куг№1
II четверть Гимнастика
28
Гимнастика ( 21 ч.)
СУ. Основы знаний
комплексный
Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Правила самостраховки и страховки товарища во время выполнения упражнений. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением - с гантелями.
Фронтальный опрос
текущий
куг№2
29-30
Развитие гибкости
совершенствование
ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.
Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
текущий
куг№2
31-32
Акробатические упражнения
комплексный
ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Мальчики - Кувырок вперед, назад, стойка на голове, длинный кувырок. Девушки - мост, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
текущий
куг№2
33-34
Развитие гибкости
совершенствование
ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.
Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
текущий
куг№2
35-36
Упражнения в висе.
комплексный
ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши - подъем переворот в упоре , вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки - из виса на нижней жерди (н. ж.) толчком на подъем в упор на верхнюю жердь (в.ж.). Из упора на н.ж. опускание вперед в вис присев. Вис лежа на н. ж., сед боком на н. ж., соскок. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине - на результат.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
куг№2
37-38
Развитие силовых способностей
комплексный
ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
куг№2
39-40
Развитие координационных способностей
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость.
текущий
куг№2
41-42
Развитие скоростно-силовых способностей.
комплексный
Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два прием. РУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.
Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная
текущий
куг№2
43-44
Развитие скоростно-силовых способностей.
комплексный
ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок : юноши (козел в длину) - прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком с поворотом на 90˚.
Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная
текущий
куг№2
45-46
Развитие скоростно-силовых способностей.
комплексный
Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два прием. РУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.
Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная
текущий
куг№2
47-48
Развитие скоростно-силовых способностей.
комплексный
Выполнение команды «Прямо!» повороты на право, на лево в движении. ОРУ в движении. Прыжок согнув ноги (М). Прыжок боком с поворотом на 90. ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей.
Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная
текущий
куг№2
III четверть Баскетбол. Волейбол.
49-50
Баскетбол (14 ч.)
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
совершенствование
Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Пробежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами; повороты без мяча и с мячом; передвижения парами в нападении и защите лицом друг к другу. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.
Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
текущий
куг№3
51-52
Ловля и передача мяча.
обучение
Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении в парах с пассивным сопротивлением противника; передача и ловля мяча с отскоком от пола (в парах, тройках, квадрате, круге). Передача и ловля мяча при встречном движении; ловля и передача мяча с продвижением вперед.
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
текущий
куг№3
53
Ведение мяча
комплексный
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ведение мяча без сопротивления защитника правой и левой рукой. Ведение с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра
Корректировка движений при ловле и передаче мяча.
текущий
куг№3
54-55
Бросок мяча
комплексный
ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Броски одной рукой с места и в движении после ведения и после ловли без сопротивления защитника и с пассивным противодействием. То же броски двумя руками. Учебная игра
текущий
куг№3
56
Бросок мяча в движении.
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Учебная игра
Корректировка техники ведения мяча.
текущий
куг№3
57-58
Штрафной бросок.
Обучение
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Учебная игра
Уметь выполнять ведение мяча в движении.
текущий
куг№3
59
Индивидуальная техника защиты
комплексный
ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча у игрока, сделавшего остановку после ведения. Вырывание и выбивание мяча у игрока, двигающегося с ведением. Перехват мяча. Учебная игра.
текущий
куг№3
60-61
Тактика игры.
комплексный
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2 : 2, 3 : 3, 4 : 4, 5 : 5 на одну корзину. Нападение быстрым прорывом 3 : 2.
Уметь применять в игре защитные действия
текущий
куг№3
62
Развитие кондиционных и координационных способностей.
совершенствование
ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». Держание игрока с мячом в защите. Учебная игра.
Уметь владеть мячом в игре баскетбол.
текущий
куг№3
63-64
Волейбол (16 ч.)
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
совершенствование
Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Перемещения лицом, боком, спиной вперед: подвижные игры, эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол.
Дозировка индивидуальная
текущий
куг№3
65-66
Прием и передача мяча.
обучение
ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прием мяча в парах на расстоянии 6.9 метров без сетки. Прием мяча после подачи: а) на месте; б) после перемещения в) игровые упражнения. Развитие прыгучести.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
куг№3
67-68
Прием мяча после подачи
комплексный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально - верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра.
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная
текущий
куг№3
69-70
Подача мяча.
комплексный
ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча из - за лицевое линии. Прием и передача мяча. Верхняя прямая подача в парах на расстоянии 5 - 7 метров.. Учебная игра.
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка
индивидуальная
текущий
куг№3
71
Нападающий удар (н/у.).
совершенствование
ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Анализ техники, имитация н/у. Подводящие и подготовительные упражнения. Н/у по неподвижному мячу. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.
Уметь демонстрировать технику.
текущий
куг№3
72-73
Развитие координационных способностей.
комплексный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
куг№3
74-75
Развитие координационных способностей.
комплексный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 3, 4 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра по упрощенным правилам.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
куг№3
76-77
Тактика игры.
комплексный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
куг№3
78
Тактика игры.
комплексный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущий
куг№3
IV четверть Легкая атлетика
79-80
Длительный бег (9 ч.)
Преодоление горизонтальных препятствий
Обучение
Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге.
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
куг№4
81
Развитие силовой выносливости.
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках: 500 м (бег) - 200 - 100 м (ходьба). Бег на повороте дорожки. Спортивные игры.
Корректировка техники бега
куг№4
82-83
Переменный бег
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 10 - 15 минут.
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
куг№4
84-85
Кроссовая подготовка
совершенствование
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут - юноши, до 15 минут - девушки.
Уметь демонстрировать физические кондиции
текущий
куг№4
86
Развитие силовой выносливости
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелазанием. Бег 1000 метров - на результат.
текущий
куг№4
87
Гладкий бег
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров - юноши, 1500 м - девушки. Спортивные игры.
Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.
текущий
куг№4
88-89
Спринтерский бег (8 ч.)
Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон
Обучение
Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 - 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.) Бег с ускорением (4 - 5 серий по 20 - 30 м).
Уметь демонстрировать
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции
текущий
куг№4
90-91
Низкий старт.
Обучение
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5 - 6 раз).
Уметь демонстрировать технику низкого старта
текущий
куг№4
92-93
Финальное усилие. Эстафетный бег
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 - 3 х 30 - 60 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.
Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.
текущий
куг№4
94
Развитие скоростных способностей.
совершенствование
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 - 60 метров. Низкий старт - бег 60 метров - на результат.
М. 5-9,3; 4-9.6; 3-9.8:
Д. 5-9.5,4-9.8. 3.-10.0
текущий
куг№4
95
Развитие скоростной выносливости
комплексный
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторное пробегание отрезков 2 - 4 х 100 - 150 метров. Учебная игра.
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
текущий
куг№4
96-97
Метание (4 ч.)
Развитие скоростно-силовых качеств.
комплексный
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши - до 3 кг, девушки - до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши - до 18 метров, девушки - до 12 - 14 метров. Прыжки в длину с места - на результат.
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
текущий
куг№4
98
Метание мяча на дальность.
комплексный
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег - на результат. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность.
Уметь демонстрировать финальное усилие.
текущий
куг№4
99
Метание мяча на дальность.
совершенствование
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность
Уметь демонстрировать технику в целом.
текущий
куг№4
100
Прыжки (3 ч.)
Развитие силовых и координационных способностей.
комплексный
Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут - на результат.
текущий
куг№4
101
Прыжок в длину с разбега.
Совершенствование
ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега - на результат.
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.
текущий
куг№4
102
Прыжок в длину с разбега.
Совершенствование
ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега - на результат.
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.
текущий
куг№4