Преподавателю
Физкультура
Рабочая программа по физической культуре 4 класс

Рабочая программа по физической культуре 4 класс

Раздел	Физкультура
Класс	4 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Колодич Е.Н.
Дата	13.12.2015
Формат	docx
Изображения	Есть

Поделитесь с коллегами:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Статус программы

Рабочая программа по физической культуре в 4 классе

- обеспечивает усвоение школьниками 4 класса Федерального Государственного Образовательного стандарта (II) начального общего образования, Комплексной программы физического воспитания учащихся 1- 11 классов; В.И.Лях, А.А.Зданевич, 2011г;

- способствует сохранению и укреплению здоровья обучающихся;

- реализует принципы преемственности обучения физической культуры в начальной школе;

- является основным документом в работе учителя по преподаванию физической культуры в 4 классе.

Цель программы

- освоение учащимися 4 класса основ физкультурной деятельности с общефизической и спортивно-оздоровительной направленностью.

Нормативные документы, обеспечивающие реализацию Программы

Рабочая программа составлена на основании документов:

Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» № 1897 от 17.12.2010 г.
Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации № 2080 от 24.12.2010г
Федерального закона от 01.12.07 г. № 309-ФЗ (ст. 14. п. 5)
Письма Министерства образования и науки Челябинской области от 21.07.2009 г. № 103/3404 «О разработке и утверждении рабочих программ учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) в общеобразовательных учреждениях»;
Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.03.2004 г. № 1089;
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич, 2011 г;
Приказа Министерства Образования и наукиРоссийский Федерации от 24.12.2009 г. № 2080 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2011/2012 учебный год»;
Приказа Министерства образования и науки Челябинской области от 16.06.2011 г.№04-997 «О формировании учебных планов общеобразовательных учреждений Челябинской области в 2011-2012 учебном году» и СанПиН 2.4.2. 2821 - 10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;

Особенности программы

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

формирование универсальных учебных действий в двигательных, личностных, коммуникативных, познавательных, регулятивных сферах, обеспечивающих способность к организации самостоятельной учебной деятельности.

Цели изучения курса

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (Умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Решая задачи физического воспитания, необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовмое совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

Задачи физического воспитания учащихся 4 классов направлены на:

- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

- развитие координационных способностей;

- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

- воспитание морально-волевых качеств;

- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

- развитие умения контролировать уровень своей двигательной

2. Общая характеристика учебного предмета, курса

Физическая культура 1-4 классы. Авторы: В. И. Лях, М.Я. Виленский 2012 г;

3. Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с ООП ООО в МБОУ «Кукарская ОШ» На изучение предмета «Физическая культура» в 4 классе отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год.

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного курса.

Результаты освоения предмета «Физическая культура»

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями

режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержкам

сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

5. Содержание учебного предмета, курса

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкоатлетические упражнения

1.5

Лыжная подготовка

Вариативная часть

2.1

Подвижные игры c элементами баскетбола

ИТОГО:

102

Программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1-4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И. Лях, А.А. Зданевич). При этом вид программного материала «Лыжная подготовка» - заменена разделом «Кроссовая подготовка» из-за отсутствия лыжной базы, на изучение раздела «Подвижные игры» добавлено 6 часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций МОиНРФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделе «Подвижные игры».

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

1. Базовая часть:

- Основы знаний о физической культуре:

- естественные основы

- социально-психологические основы

- приёмы закаливания

- способы саморегуляции

- способы самоконтроля

- Легкоатлетические упражнения:

- бег

- прыжки

- метания

- Гимнастика с элементами акробатики:

- построения и перестроения

- общеразвивающие упражнения с предметами и без

- упражнения в лазанье и равновесии

- простейшие акробатические упражнения

- Кроссовая подготовка:

- освоение техники бега в равномерном темпе

- чередование ходьбы с бегом

- упражнения на развитие выносливости

- Подвижные игры:

- освоение различных игр и их вариантов

- система упражнений с мячом

2. Вариативная часть:

- подвижные игры с элементами баскетбола

Содержание программного материала

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,

приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

1-4 классы.Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

Социально-психологические основы

3-4 классы.Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.

Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.

Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля

Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.

Тестирование физических способностей.

Подвижные игры

1-4 классы.Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики

1-4 классы.Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

Легкоатлетические упражнения

3-4 классы.П о н я т и я: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.

6. Тематическое планирование

№ П/П

Тема урока

Тип урока

Основные виды деятельности

УУД

Примечание

Предметные

Метапредметные

Личностные

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. Виды ходьбы.

Вводный

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике.Ходьба: обычная; на носках; в полуприседе; под счет учителя, коротким, длинным и средним шагом. Ходьба с изменением частоты и длины шагов с перешагиванием через скамейки, в различном темпе. С преодолением 3-4 препятствий. Развитие координационных способностей.

Уметь сочетать различные виды ходьбы.

Характеризовать явления, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Разновидности ходьбы.

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 40 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

Разновидности ходьбы и бега.

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Бег на скорость 30 метров.

Учетный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Бег на скорость 60 метров.

Учетный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

Техника прыжка в длину с разбега.

Обучение

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться . Знать технику выполнения прыжка

Обеспечить защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Техника прыжка в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега с приземлением в квадрат. Прыжок на заданную длину по ориентирам на расстояние 60-110 см ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться Знать технику выполнения прыжка

Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требова-ний ее безопасно-сти, сохранности инвентаря, обо-рудования, орга-низации рабочего места занятий.

Активно вклю-чаться в общение со сверстниками на принципах уважения и доб-рожелатель-ности, взаимопо-мощи и сопере-живания

Прыжок в длину способом согнув ноги.

Комплексный

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться Знать технику выполнения прыжка

Метание теннисного мяча на дальность с места.

изучение нового материала

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель Знать какие физические качества развивает метание

Метание теннисного мяча на дальность с разбега.

комплексный

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель Знать какие физические качества развивает метание

Метание теннисного мяча на дальность.

комплексный

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель Знать какие физические качества развивает метание

Характеризовать явления, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Активно включаться в общение со сверст-никами на прин-ципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Равномерный бег 5 минут.

комплексный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом Знать о работе системы дыхания при длительном беге

Характеризовать явления, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Равномерный бег 6 минут.

комплексный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

организация рабочего места с применением установленных правил использовать общие приемы решения задач.научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Равномерный бег 6 минут. Развитие выносливости.

Комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегомЗнать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Равномерный бег 7 минут. Чередование бега и ходьбы.

комплексный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

организация рабочего места с применением установленных правил.использовать общие приемы решения задач. умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Равномерный бег 7 минут.

комплексный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

организация рабочего места с применением установленных правил.использовать общие приемы решения задач. владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке.

Бег 8 минут с чередованием ходьбы и бега.

комплексный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся определять общую цель и пути её достижения.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Равномерный бег 8 минут. Игра «День и ночь».

комплексный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся определять общую цель и пути её достижения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Равномерный бег 9 минут. Развитие выносливости.

комплексный

Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Равномерный бег 9 минут.

комплексный

Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире».

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Равномерный бег 10 минут.

комплексный

Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 100 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.

Кросс 1 км по пересеченной местности.

учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики.

Изучение

нового

материала

Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. Ходьба, бег. ОРУ с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг.), обручем, флажками.

Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий, работать с предметами.Знать технику безопасности на занятиях гимнастики.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Техника акробатических упражнений.

Комплексный

Ходьба. Бег. ОРУ в движении. 2-3 кувырка вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; полушпагат; мост.

Уметьвыполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Знать технику выполнения акробатических упражнений.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся определять общую цель и пути её достижения, следить за безопасностью друг друга.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Закрепление техники акробатических упражнений.

Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Кувырок назад; кувырок вперед; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно.

Уметь регулировать равновесие, величину нагрузки на занятиях. Знать технику выполнения акробатических упражнений.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействии с окружающими людьми.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

учетный

Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Кувырок вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; кувырок назад, полушпагат; мост из положения лежа.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ходьба по бревну на носках.

комплексный

ОРУ. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?».

Уметьвыполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Знатьтерминологию разучиваемых упражнений

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Висы и упоры.

Изучение

нового

материала

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. Подтягивания в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

Уметь выполнять висы и упоры Знать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Висы и упоры. Строевые упражнения.

комплексный

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. Подтягивание в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять висы и упоры Знать технику выполнения висов и упоров.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Висы и упоры (оценка техники).

учетный

Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. Подтягивание в висе лежа на спине. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе. Знать технику выполнения висов и упоров.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Висы и упоры. Подтягивание в висе

учетный

Перестроение из одной шеренги в три.

ОРУ с предметами. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание на скамейке на животе и спине. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе Знать технику выполнения висов и упоров.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Прыжки через скакалку вперед.

Изучение нового материала

Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад, скрестно. Эстафеты.

Уметь

Выполнять прыжки через скакалкуЗнать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Прыжки через скакалку назад.

комплексный

Уметь

Выполнять прыжки через скакалку

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми,

приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Прыжки через скакалку с чередование ног.

Учетный

Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд.

Уметь

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подвижная игра «Перестрелка».

Изучение

нового

материала

Техника безопасности при проведении подвижных игр. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать технику безопасности при проведении подвижных игр. Знать правила игр.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Игры: «Белые медведи», «Космонавты».

комплексный

ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Игры: «Пятнашки», «Кто дальше бросит».

комплексный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Кто дальше бросит». Эстафеты с мячами. Развитие скоростных и скоростно - силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Игры: «Пятнашки», «Точный расчет».

комплексный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву».

комплексный

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Игры: «Прыжки по полосам», «Удочка».

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний».

комплексный

ОРУ. Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний». Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей».

комплексны

ОРУ. Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей». Развитие скоростно - силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействии с окружающими людьми.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Игры: «Удочка».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниямиЗнать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Игры: «Охотники и утки», «Подсечка», «Четыре стихии».

комплексный

ОРУ. Игры: «Охотники и утки», «Подсечка», «Четыре стихии». Развитие скоростносиловых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами

взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

Познавательные: использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействии с окружающими людьми.

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.

комплексный

травматизм меры предупреждения;

лыжная подготовка

лыжные гонки, биатлон, двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноуборд

Соблюдать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки;

Иметь представление о видах лыжного спорта; о применении мазей для лыж.

владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности;

владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

Разучивание техники попеременного двухшажного хода.

изучение нового материала

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

Ознакомление с бесшажным одновременным ходом.

изучение нового материала

методика обучения

одновременного бесшажного хода

Проявлять выносливость в ходьбе на лыжах.

владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений

Учет техники попеременного двухшажного хода.

контрольный

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы;

Разучивание одновременному бесшажному ходу, повторение встречной эстафеты.

изучение нового материала

Разучивание одновременному бесшажному ходу

Демонстрировать технику одновременного двухшажного хода.

владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение;

Прохождение дистанции 1 км со средней скоростью.

комплексный

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

Повторение техники спусков со склона до 45° в средней стойке.

комплексный

техника спусков со склона до 45° в средней стойке.

Демонстрировать технику подъема «елочкой».

владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы;

Разучивание подъему «елочкой» на склоне до 45°.

изучение нового материала

методика обучения подъему «елочкой» на склоне до 45°.

Осваивать и выполнять технику одновременного бесшажного хода;

Проявлятьвыносливость при передвижении на лыжах.

владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

Прохождение дистанции до 2 км в медленном темпе.

комплексный

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

-организация рабочего места с применением установленных правил. -использовать общие приемы решения задач. -владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Повторение техники спусков со склона до 45° в среднем темпе.

комплексный

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к зарядке.

Разучивание техники поворота «плугом».

изучение нового материала

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

-организация рабочего места с применением установленных правил. -использовать общие приемы решения задач. -научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Прохождение дистанции до 2 км со средней скоростью.

комплексный

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

-организация рабочего места с применением установленных правил. -использовать общие приемы решения задач. -научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга

Совершенствование техники подъема «елочкой» и спуска в средней стойке.

комплексный

Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками. Игра «Салки на марше»

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Учет техники подъема «елочкой».

контрольный

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Повторение техники спуска в средней стойке, подъем «елочкой».

комплексный

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Обучение одновременного одношажного хода.

изучение нового материала

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

Совершенствование техники лыжных ходов, спусков и подъемов.

комплексный

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Провести соревнование на дистанции 1-2 км.

комплексный

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах . Один из способов поворотов на лыжах на месте.

Научится: передвижению на лыжах скользящим шагом. Повороту на месте.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ведение мяча левой рукой.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Ведение мяча правой рукой.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Броски мяча в кольцо одной рукой из за головы.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Броски мяча в кольцо двумя руками из-за головы.

комплексный

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с

окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Игры: «Перестрелка», «Мини - баскетбол».

комплексный

ОРУ. Игры: «Перестрелка», «Мини - баскетбол». Развитие скоростно-силовых способностей

Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Игры: «Подвижная цель», «Мини баскетбол».

комплексный

ОРУс предметами. Игры: «Подвижная цель», «Мини баскетбол». Развитие ориентировке в пространстве.

Уметь играть в мини - баскетбол. Знать правила мини - баскетбола

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Игры: «Охотники и утки», «Перестрелка».

комплексный

ОРУ с предметами. Игры: «Охотники и утки», «Перестрелка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами

взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Игра «Перестрелка». Эстафета.

комплексный

ОРУ в движении. Игра «Перестрелка». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Игры: «Вызови по имени», «Мини баскетбол».

комплексный

ОРУ в движении. Игры: «Вызови по имени», «Мини баскетбол». Развитие координационных способностей.

Уметь играть в мини - баскетбол. Знать правила мини - баскетбола

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми приемами действий в ситуациях общения.

. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу».

комплексный

ОРУ в парах. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу». Эстафеты. Развитие ориентировке в пространстве.

Уметь играть в подвижные игры Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие

приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Игры: «Быстро и точно», «Мини баскетбол».

комплексный

ОРУ в парах. Игры: «Быстро и точно», «Мини баскетбол». Овладение технико-тактическими взаимодействиями.

Уметь играть в подвижные игры и мини баскетбол. Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Контроль передачи мяча.

комплексный

ОРУ. Эстафеты с ведением, передачей, бросками мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь играть в мини - баскетбол.Знать правила мини - баскетбола

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Мини-баскетбол.

комплексный

ОРУ. Эстафеты с ведением, передачей, бросками мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь играть в мини - баскетбол. Знать правила подвижных игр

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической

нагрузке.

Бег по пересеченной местности.

комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Бег по пересеченной местности 500 метров.

комплексный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Равномерный бег 6 минут. Развитие скоростно - силовых качеств

комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Равномерный бег 7 минут. Развитие силы.

комплексный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Равномерный бег 8 минут. Подвижные игры.

комплексный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Равномерный бег 9 минут. Подвижные игры

комплексный

Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Кроссовая подготовка. Развитие выносливости.

комплексный

Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

: использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Равномерный бег 10 минут. Развитие выносливости.

комплексный

Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Равномерный бег 12 минут. Развитие выносливости.

комплексный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Проявить положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Кросс 1 км.

учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Виды ходьбы и бега.

комплексный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий. Развитие координационных способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Спринтерский бег. 30 метров.

комплексный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Спринтерский бег. 60 метров.

комплексный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Спринтерский бег 100 метров.

комплексный

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Бег на результат 30, 60 м.

учетный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Техника прыжков.

Изучение нового материала

ОРУ. Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60 - 110см в полосу приземления шириной 30 см. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Техника прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств.

комплексный

ОРУ. Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60 - 110см в полосу приземления шириной 30 см. Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы ( на точность приземления). Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, следить за безопасностью друг друга.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Техника прыжков. Развитие силы.

комплексный

ОРУ. Прыжок в длину с места чередуя в полную силу и вполсилы (на точность приземления). С высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90 120◦ и с точным приземлением в квадрат. Многоскоки. «Волк во рву».

Уметьправильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Прыжок в длину с места.

учетный

ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Игра «Быстро по местам», «Третий лишний».

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метание мяча на дальность.

комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метание мяча на дальность с места.

комплексный

ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метание мяча на дальность с разбега.

учетный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

организация рабочего места с применением установленных правил.

использовать общие приемы решения задач.

владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения

Оказывать беско-рыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

7. Описание материально технического обеспечения образовательного процесса

Д - демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К - полный комплект (для каждого ученика);

Ф - комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П - комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5-6 человек)

№

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

Основная литература для учителя

Стандарт начального общего образования по физической культуре

1.2

Матвеев А.П.. Физическая культура 1 - 4 классы, Просвещение 2011г.

1.3

Рабочая программа по физической культуре

Дополнительная литература для учителя

2.1

Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»

2.2

Лях В.И. Физическая культура. 1 - 4 классы, Просвещение 2013 г.

Дополнительная литература для обучающихся

3.1

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

Технические средства обучения

4.1

Музыкальный центр

Учебно-практическое оборудование

5.1

Козел гимнастический

5.2

Канат для лазанья

5.3

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

5.4

Стенка гимнастическая

5.5

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

5.6

Мячи: малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

5.7

Скакалка детская

5.8

Мат гимнастический

5.9

Гимнастический подкидной мостик

5.10

Кегли

5.11

Обруч пластиковый детский

5.12

Флажки

5.13

Рулетка измерительная

5.14

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

5.15

Лыжи

5.16

Аптечка

8. Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса

Знать и иметь представление:

- Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

- О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

- О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

- О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

- О физических качествах и общих правилах их тестирования;

- Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

- О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

- Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)

6.5

7.0

Силовые

Прыжок в длину с места (см)

130

125

Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)

К выносливости

Бег 1000 м

Передвижение на лыжах 1.5 км

Плавание произвольным стилем 25 м

Без учета времени

К координации

Челночный бег 3x10 м (с)

11.0

11.5

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов;лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:

соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5- 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 2,)

За ответ, в котором:

За тот же ответ, если:

За ответ, в котором:

За непонимание и:

Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Не знание материала программы.

Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике - путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

загрузить