Конспект занятия по волейболу для группы ДО

Раздел Физкультура
Класс -
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат doc
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

ПЛАН-КОНСПЕКТ

ГРУППЫ ДО «ВОЛЕЙБОЛ»

Цель: обучение технике выполнения верхней прямой подаче через сетку

Задачи:

  1. повторить технику выполнения передачи снизу и сверху двумя руками после перемещения вперед

  2. продолжить обучать технике выполнения верхней прямой подачи в стену и через сетку с 4-6 м от сетки

  3. способствовать воспитанию силы посредством специальных физических упражнений

  4. способствовать формированию правильной осанки посредством физических упражнений

Тип занятия: учебно-тренировочный

Дата проведения:

Место проведения: спортивный зал

Оборудование и инвентарь: мяч волейбольный - 20 шт.,

набивной мяч (1 кг) - 10 шт.,

сетка волейбольная - 1 шт.,

свисток - 1 шт.

Длительность занятия: 45 минут.

Конспект составил: Гельбинг И.В..



Части занятия и содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Подготовительная часть

10 мин

Мобилизация внимания и регулирование эмоционального состояния занимающихся, подготовка двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма к основной части занятия;

Способствовать развитию чувства коллективизма, ответственности за команду посредством игры

1.1. построение

1 мин

- приветствие

- перекличка

- краткая постановка задач УТЗ

1.2. ходьба

40 с

- ходьба в обход по залу с последующим увеличением темпа

1.3. подвижная игра

2 мин

- игра напоминает футбол, только все действия осуществляются не ногами, а руками. Используется волейбольный мяч.

1.4. ходьба

30 с

- ЧСС 75-80 уд/мин

1.5. комплекс общеразвивающих упражнений на месте

8-10 упр.

по 4-6 раз

- контроль за правильной осанкой и качественным выполнением каждого упражнения;

- по необходимости коррекция выбора упражнений;

- каждое упражнение выполняется 6-8 раз;

- по команде «Стой!» происходит смена упражнения.

1.6. комплекс специальных беговых упражнений

5 упр. по 1 разу

- выполнять по команде «Ап!»

1.7. специальная разминка

волейболиста с мячом

2 мин

- пары располагаются вдоль сетки, каждый игрок - на боковой линии, мяч у одного из игроков.

2. Основная часть

30 мин

Реализация поставленных задач учебно-тренировочного занятия

2.1. упражнения в парах с набивным мячом

2 мин

- показывается упражнение и объясняется его роль при выполнении подачи;

- игроки расположены парами вдоль боковой линии

- 6-8 упражнений по 2-3 раза

- выполнять поочередно

- учитель контролирует, справляет ошибки

2.2. передачи сверху в парах

2 мин

- выполнение передачи сверху друг другу как можно точнее;

- следить за техникой выполнения передач

- стараться выполнять передачи, не уронив мяча, обращая внимание на технику

2.3. передачи снизу в парах

2 мин

2.4. передача сверху себе вперед - передача сверху партнеру

2 мин

2.5. передача сверху себе вперед - передача снизу партнеру

2 мин

2.6. передача снизу себе вперед - передача снизу партнеру

2 мин

2.7. передача снизу себе вперед - передача сверху партнеру

2 мин

2.8. перестроение

30 с

- каждый берет по мячу, встает лицом к стене в 4-х метрах от нее

2.9. верхняя прямая подача в стену

2 мин

- следить, чтобы мяч от рук игрока был направлен в верхний край шведской стенки или выше

2.10. верхняя прямая подача через сетку

3 мин

- волейболисты выполняют подачу с 4-6 метров от сетки (в зависимости от освоения техники подачи), лицом к ней, на сторону противника

2.11. игра в пионербол с элементами волейбола

12 мин

- применяются элементы: верхняя прямая подача, передача сверху - 2-ое касание

3. Заключительная часть

5 мин

Создание условий для быстрого протекания процессов восстановления и формирования правильной осанки

3.1. комплекс упражнений на формирование правильной осанки

3 мин

- использовать упражнения из предыдущих тренировочных занятий

3.4. построение, подведение итогов занятия

2 мин

- преподаватель подводит итоги занятия,



© 2010-2022