- Преподавателю
- Физкультура
- Конспект занятия по волейболу для группы ДО
Конспект занятия по волейболу для группы ДО
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Гельбинг И.В. |
Дата | 04.08.2015 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
ПЛАН-КОНСПЕКТ
ГРУППЫ ДО «ВОЛЕЙБОЛ»
Цель: обучение технике выполнения верхней прямой подаче через сетку
Задачи:
-
повторить технику выполнения передачи снизу и сверху двумя руками после перемещения вперед
-
продолжить обучать технике выполнения верхней прямой подачи в стену и через сетку с 4-6 м от сетки
-
способствовать воспитанию силы посредством специальных физических упражнений
-
способствовать формированию правильной осанки посредством физических упражнений
Тип занятия: учебно-тренировочный
Дата проведения:
Место проведения: спортивный зал
Оборудование и инвентарь: мяч волейбольный - 20 шт.,
набивной мяч (1 кг) - 10 шт.,
сетка волейбольная - 1 шт.,
свисток - 1 шт.
Длительность занятия: 45 минут.
Конспект составил: Гельбинг И.В..
Части занятия и содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
1. Подготовительная часть
10 мин
Мобилизация внимания и регулирование эмоционального состояния занимающихся, подготовка двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма к основной части занятия;
Способствовать развитию чувства коллективизма, ответственности за команду посредством игры
1.1. построение
1 мин
- приветствие
- перекличка
- краткая постановка задач УТЗ
1.2. ходьба
40 с
- ходьба в обход по залу с последующим увеличением темпа
1.3. подвижная игра
2 мин
- игра напоминает футбол, только все действия осуществляются не ногами, а руками. Используется волейбольный мяч.
1.4. ходьба
30 с
- ЧСС 75-80 уд/мин
1.5. комплекс общеразвивающих упражнений на месте
8-10 упр.
по 4-6 раз
- контроль за правильной осанкой и качественным выполнением каждого упражнения;
- по необходимости коррекция выбора упражнений;
- каждое упражнение выполняется 6-8 раз;
- по команде «Стой!» происходит смена упражнения.
1.6. комплекс специальных беговых упражнений
5 упр. по 1 разу
- выполнять по команде «Ап!»
1.7. специальная разминка
волейболиста с мячом
2 мин
- пары располагаются вдоль сетки, каждый игрок - на боковой линии, мяч у одного из игроков.
2. Основная часть
30 мин
Реализация поставленных задач учебно-тренировочного занятия
2.1. упражнения в парах с набивным мячом
2 мин
- показывается упражнение и объясняется его роль при выполнении подачи;
- игроки расположены парами вдоль боковой линии
- 6-8 упражнений по 2-3 раза
- выполнять поочередно
- учитель контролирует, справляет ошибки
2.2. передачи сверху в парах
2 мин
- выполнение передачи сверху друг другу как можно точнее;
- следить за техникой выполнения передач
- стараться выполнять передачи, не уронив мяча, обращая внимание на технику
2.3. передачи снизу в парах
2 мин
2.4. передача сверху себе вперед - передача сверху партнеру
2 мин
2.5. передача сверху себе вперед - передача снизу партнеру
2 мин
2.6. передача снизу себе вперед - передача снизу партнеру
2 мин
2.7. передача снизу себе вперед - передача сверху партнеру
2 мин
2.8. перестроение
30 с
- каждый берет по мячу, встает лицом к стене в 4-х метрах от нее
2.9. верхняя прямая подача в стену
2 мин
- следить, чтобы мяч от рук игрока был направлен в верхний край шведской стенки или выше
2.10. верхняя прямая подача через сетку
3 мин
- волейболисты выполняют подачу с 4-6 метров от сетки (в зависимости от освоения техники подачи), лицом к ней, на сторону противника
2.11. игра в пионербол с элементами волейбола
12 мин
- применяются элементы: верхняя прямая подача, передача сверху - 2-ое касание
3. Заключительная часть
5 мин
Создание условий для быстрого протекания процессов восстановления и формирования правильной осанки
3.1. комплекс упражнений на формирование правильной осанки
3 мин
- использовать упражнения из предыдущих тренировочных занятий
3.4. построение, подведение итогов занятия
2 мин
- преподаватель подводит итоги занятия,