Внеклассное мероприятие по физкультуре на тему Веселые старты

ГАПОУ «Нижнекамский технологический колледж»

План-конспект
внеклассного мероприятия
по физической культуре

«Весёлые старты»
среди студентов 1 курса

Провела:
учитель физической культуры
Калимуллина Р.Ш

2014/ч.г.

г. Нижнекамск

План - конспект соревнований.

Чтоб расти и закаляться
не по дням, а по часам,
физкультурой заниматься,
заниматься нужно нам!
Цель:
- пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- развитие личности на основе овладения физической культурой;
- воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Инвентарь: волейбольные мячи, скакалки, сетки, теннисные ракетки, набивные мячи, эстафетные палочки.
Место проведения: спортивный зал.

Перед началом соревнований проходит представление жюри, участников (название команды, девиз). За победу - 2 очка, ничья- 1 очко, поражение- 0 очков.

Ход соревнований:
Конкурс №1
Инвентарь: 2 эстафетные палочки.

Команды делятся на две группы, которые встают напротив друг друга на расстоянии 5 м. По команде первый участник команды одной группы с эстафетной палочкой прибегает ко второй группе, передаёт палочку, стоящему первым, остаётся в этой группе, а получивший эстафету бежит в группу, стоящую напротив, отдавая эстафетную полочку следующему участнику своей команды. Как только группы поменяются местами, эстафета считается законченной.
Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

Конкурс №2

Инвентарь: 2 волейбольных мяча, 2 скакалки.

I этап: первому участнику необходимо, зажав мяч между коленями, при помощи прыжков добраться до скакалки, лежащей на финишной линии в 10 м от линии старта, положить мяч, взять скакалку, вернуться к команде и передать скакалку второму участнику.

II этап: второму участнику необходимо, допрыгать на скакалке, к мячу, зажать между коленями мяч, и вернуться к финишу. Каждый член команды по очереди выполняет эти задания.

Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

Конкурс №3

Инвентарь: 2 метки на финише.

I этап: первому участнику необходимо, передвигаясь способом «крабик» добраться до определенной метки (примерно 5 метров от старта), после чего бегом вернуться к исходной позиции.

II этап: второму участнику предстоит преодолеть это же расстояние с помощью прыжков «зайчиком» и вернуться бегом на старт. Такую комбинацию заданий выполняют все члены команды по очереди.

Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

Конкурс №4

Инвентарь: 2 сетки, 2 обруча и 6 волейбольных мячей.

I этап: первый участник, взяв сетку с 3 мячам, бежит к финишной линии, выкладывает мячи, с сеткой, возвращается в исходную позицию.

II этап: второму участнику необходимо подбежать с сеткой до мячей, положить их в неё, и с ними вернуться в свою команду, передать следующему участнику.

III этап: третий участник, взяв сетку с мячами, бежит к финишной линии, выкладывает мячи, с сеткой, возвращается в исходную позицию.

Эти задания выполняют все участники команды по очереди.

Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

Конкурс №5

Инвентарь: 2 теннисные ракетки, 4 волейбольных мяча, 2 шарика для настольного тенниса, 2 набивных мяча.

I этап: первый участник, добегая до поворотной отметки, начинает катить по полу волейбольный мяч, после чего таким же способом возвращается назад к команде.

II этап: второму участнику необходимо добежать до отметки аналогичным образом, но катя при этом два мяча.

III этап: третий участник должен пробежать и вернуться обратно, удержав на ракетке шарик.

Пока жюри подводит окончательные итоги всех конкурсов и определяет победителей, проводится викторина с болельщиками команд.

Протокол проведения соревнований
«Весёлые старты»
среди студентов 1 крса

Гл. судья:
помощник арбитра:

название конкурсов

название команд

«Весёлые спортсмены»

«Экстрим»

очки

1. Конкурс №1

2. Конкурс №2

3. Конкурс №3

4. Конкурс №4

Итого:

ГАПОУ «Нижнекамский технологический колледж»

План-конспект
открытого внеклассного мероприятия
по физической культуре

«Весёлые старты»
среди студентов 1 курса

Провела:
учитель физической культуры
Калимуллина Р.Ш

2014 у.ч

План - конспект.

Цель:
- пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- развитие личности на основе овладения физической культурой;
- воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Инвентарь: баскетбольные мячи- 3 шт., скакалки- 3 шт., эстафетные палочки - 3 шт..
Место проведения: спортивный зал.

Ход соревнований:

«Чтоб расти и закаляться
не по дням, а по часам,
физкультурой заниматься,
заниматься нужно нам!»

Перед началом соревнований проходит представление жюри, участников (название команды, девиз).

За победу - 2 очка, ничья - 1 очко, поражение- 0 очков.

«Загадки-догадки» для команд:

1. Просыпаюсь утром рано, вместе с солнышком румяным.
   Заправляю сам кроватку, быстро делаю …(зарядку)
   
   
   

2. Не обижен, а надут, его по полю ведут,
   а ударят - нипочём не угнаться за …(мячом)
   
   
   

3. Михаил играл в футбол и забил в ворота …(гол)
   
   

4. Тучек нет на горизонте, но раскрылся в небе зонтик.
   Через несколько минут опустился …( парашут)
   
   Конкурс №1
   Инвентарь: 2 эстафетные палочки.

Команды делятся на две группы, которые встают напротив друг друга на расстоянии 5 м. По команде первый участник одной группы с эстафетной палочкой прибегает ко второй группе, передаёт палочку, стоящему первым, остаётся в этой группе, а получивший эстафетную палочку бежит в группу, стоящую напротив, отдавая эстафетную полочку следующему участнику своей команды. Как только группы поменяются местами, эстафета считается законченной.
Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

Конкурс №2

Инвентарь: 3 баскетбольных мяча, 3 скакалки.

I этап: первому участнику необходимо, зажав мяч между коленями, при помощи прыжков добраться до скакалки, лежащей на финишной линии в 10 м от линии старта, положить мяч, взять скакалку, вернуться к команде и передать скакалку второму участнику.

II этап: второму участнику необходимо, допрыгать на скакалке, к мячу, зажать между коленями мяч, и вернуться к финишу. Каждый член команды по очереди выполняет эти задания.

Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

Конкурс №3

Инвентарь: 2 метки на финише.

I этап: первому участнику необходимо, передвигаясь способом «крабик» добраться до определенной метки (примерно 5 метров от старта), после чего бегом вернуться к исходной позиции.

II этап: второму участнику предстоит преодолеть это же расстояние с помощью прыжков присядью и вернуться бегом на старт. Такую комбинацию заданий выполняют все члены команды по очереди.

Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

Конкурс №4

У участников команд забирают по одному кроссовку и складывают собранную обувь на финишной линии напротив каждой команды. Каждый участник допрыгивает до финиша на одной ноге, находит свою обувь, быстро обувается и бегом возвращается в команду.

Задание выполняется участниками команды по очереди.

Победителем признается команда, закончившая прохождение дистанции первой.

Конкурс №5

На финишной линии лежат буквы по количеству человек в команде.

Поочерёдно каждый участник добегает до финиша, забирает одну букву и приносит её в команду. Как только все буквы будут собраны, участники составляют из них слово - каждый держит ту букву, которую он принёс. Команда выстраивает слово на условной линии.

Пока жюри подводит окончательные итоги, проводится викторина с болельщиками команд.

Загадки.

Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Бросишь снова, мчится вскачь,
Ну, конечно - это…. (мяч)

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие… (коньки)

Палка в виде запятой гонит шайбу пред собой (клюшка)

В гору их везут, а с горы сами бегут (санки)

Этот конь не ест овса,
Вместо ног - два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем (велосипед)

Ног от радости не чуя,
С горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе,
Кто помог мне, дети? (лыжи)

Жюри сообщает окончательные итоги всех конкурсов и называет победителей.

Награждение участников.

- И пусть уже известен победитель,

Азарт борьбы в спортсменах не погас!

У проигравших, что не говорите,

Шанс победить есть в следующий раз!