План конспект урока по баскетболу в 5 классе

Раздел Физкультура
Класс 5 класс
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

План конспект урока по баскетболу в 5 классе

Задачи урока:

1.Совершенствовать технику перемещений, передачи и ловли мяча .
2. Закрепить в игре изученные элементы техники.
3. Развивать двигательные качества методом круговой тренировки

4. Воспитание взаимовыручки, дисциплинированности, взаимоуважения.

Учитель: Волкова З.М.

Место проведения: спортивный зал ГУ «Аманкарагайская сш им. Н Островского»

Инвентарь: мячи баскетбольные, волейбольные, набивные; скамейки, стойки, карточки упражнений-заданий

ч/у

Содержание урока

дозировка

Методические указания

Подго

тови

тель

ная

15мин

1.Построение. Рапорт. Сообщение задач урока

2. Строевые упражнения

- перестроения из 1-й шеренги в 3

- перестроение уступом

- повороты на месте

3. Ходьба

- на носках руки в стороны сжимая, разжимая кисти

- на пятках руки за головой

- на внешней стороне стопы руки на поясе

- на внутренней стороне стопы

4. Бег

- 2 круга в среднем темпе,

- спиной вперёд,

- приставным шагом (чередов.3 правым боком, 3 левым)

- скрестным правым, левым боком

- по диагонали, ускоряясь от средней линии

5. Ходьба

- упражнения на восстановление дыхания;

- на носках, руки вверх, ладони наружу:

- на пятках, руки к плечам, локти в стороны;

6.ОРУ с мячом в руках на месте

А). И.П - О.С.

1 - мяч перед грудью

2 - мяч вперёд

3 - стойка на носках, мяч вверх

4 - и.п.

Б). И.П - ноги врозь, мяч за голову.

1 - поворот влево

2 - и.п.

3 - поворот вправо

4 - и.п.

В). И.П - широкая стойка, мяч вверх

1 - прогнуться назад

2 - наклон вперёд

3 - коснуться мячом пола

4 - и.п.

Г). И.П - ноги врозь, мяч вперёд

1 - поворот вправо

2 - и.п.

3 - поворот влево

4 - и.п.

Д). И.П - присед на левой, правая в сторону, мяч

на полу

1 - перенести тяжесть тела вправо

2 - и.п.

Е). И.П - О.С.

Прыжки с поворотом на 90* 1-4 вправо

5-8 влево

1 мин

2 мин

2 мин



3 мин



1 мин

6 мин

6-8 р

6-8 р



6-8 р



6-8 р



6-8 р

8 р

Проверить готовность к уроку.

Перестроение выполнить на счёт 1-3

Следить за осанкой

Скорость бега ниже средней





По ходу движения взять мяч

Мяч держать пальцами, ладонь мяча не касается.














Основ

ная

25 мин

1.Деление класса на группы, перестроение в движении в колонну по 4.

Работа на станциях по карточкам

1 станция:

- ведение - остановка - передача двумя руками от груди в стену

2 станция:

- подбросить мяч вверх-вперёд - хлопок впереди - поймать мяч

3 станция:

- подтягивание мальчики - высокая перекладина

- девочки- низкая

4 станция:

Ведение мяча по «коридору»

5 станция

- передача набивного мяча двумя руками из-за головы

6 станция:

- подъём туловища из положения лёжа на спине, руки за головой

7 станция:

- ловля и передача теннисного мяча

8 станция:

- ведение мяча мимо защитника

9 станция:

- прыжки ч/з стойки

10 станция:

- передачи мяча под ногами «восьмёрка»

2. Работа в парах с мячом

1. передача двумя руками от груди в шаге

2. передача двумя руками с отскоком от пола

3.передача двумя руками из-за головы

4.ведение - остановка - передача одной рукой от плеча

3. Игра «Перестрелка» с элементами баскетбола

1 мин

8 мин













6 мин



10 мин



Выполнять в стойке









Передавать мяч одной рукой, ловить другой

Вести мяч дальней к защитнику рукой

И.п. - широкая стойка

Работать в стойке. Быть внимательными, не отвлекаться, руки встречают мяч.

Передачу мяча делать изученными способами

Заклю

читель

ная

5мин

1.Ходьба.

2. В движении, упражнения на восстановление дыхания, расслабление

3.Подведение итогов

- домашнее задание:

для развития мышц рук - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

4. Орг. переход в раздевалки.

1 мин

1 мин

2 мин

Указать на ошибки, прокомментировать оценки

М.- 20 раз

Д.- 15 раз





© 2010-2022