Урок физической культуры на тему: Передача и ловля баскетбольного мяча

План - конспект урока физической культуры в 3 классе

Тема: Передача и ловля баскетбольного мяча

Цель: Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.

Задачи:

1.Обучение техники передачи двумя руками от груди, сверху от головы.

2. Развитие двигательных качеств - ловкость, быстроту, координацию.

3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.

Тип занятия: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи

Время проведения: 40 мин.

Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I.

Вводная

14

мин

1. Построение, сообщение задач урока. Инструктаж по технике безопасности

2 мин

Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку. Краткий инструктаж по технике безопасности

2. Беседа: «История развития баскетбола»

2 мин

Мотивация деятельности обучающихся.

3.Разновидности ходьбы:

- ходьба обычная;

- ходьба на носках руки на пояс;

- ходьба на пятках руки за голову;

- ходьба в полуприсяде.

Разновидности бега:

- медленный бег;

- бег с изменением направления;

- бег змейкой: приставными шагами по переменно правым и левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени.

Упражнения на восстановление дыхания:

-руки вверх вдох,

-руки вниз выдох.

4 мин

Ходьба в колонне, дистанция два шага.

Четкое выполнение команд.

Следить за правильной осанкой (спина прямая), постановкой стоп

Следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку

Следить за координацией движения.

Соблюдать дистанцию

4. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами:

6 мин

Подготовить организм к основной нагрузке.

- 1. И.п. - основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1- руки вперед,

2 - руки вверх,

3 - руки вперед,

4 - руки вниз.

5 раз

- 2. И.п. - Основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1. руки вверх.

2. наклон влево (вправо).

3. руки вверх.

4. руки вниз.

5 раз

руки прямые

-3 . И.п. - основная стойка ноги врозь, руки в стороны мяч лежит на правой руке.

1. мяч переносим на свободную руку.

2. отводим руку в сторону.

5 раз

руки прямые

-4. И.п. - основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1. делаем шаг вперед, поднимаем руки вверх, прогибаемся.

2. шаг назад, опускаем руки вниз.

5 раз

руки полностью выпрямляем

-5. И.п. - основная стойка ноги врозь, мяч внизу.

1. приседаем руки вперед.

2. встаем руки вниз.

5 раз

пятки от пола не отрываем, стараемся держать спину ровно.

- 6. И.п. - основная стойка ноги врозь, мяч внизу

1. наклоны вперед вправо.

2. И.п.

3. наклоны вперед влево.

4. И.п.

3-4 раз в каждую сторону

ноги не сгибаем.

7. Ведение мяча на месте правой и левой рукой.

обратить внимание, чтобы кисти рук располагались на поверхности мяча,

II.

Основная

22

минут

Научить различным способам передачи и ловли мяча.

1.Объяснение способов ловли мяча:

- двумя руками, одной.

- высокого, на уровне груди, низкого, катящегося, с низкого отскока.

2.Классификация передач двумя руками:

- сверху, от плеча, от груди, снизу.

3. Классификация передач одной рукой:

- сверху, от головы, от плеча, снизу.

Передача баскетбольного мяча в парах на месте:

а) передача мяча двумя руками от груди.

б) передача мяча с двумя руками с отскоком от пола.

в) передача мяча с двумя руками от головы

г) передача мяча от плеча (правой и левой рукой).

г) ведение мяча вокруг партнера, возвращаясь на свое место, передают мяч по воздуху.

Перестроение шеренги в круг.

Круговые эстафеты:

передача мяча через капитана, который стоит в центре (по воздуху и с отскоком от пола).

2

мин

10

мин

4 мин

. Порядок выполнения:

а) объяснение;

б) показ учителем.

Следить за правильной постановкой рук (выпрямить руки вперед, кисти с широко расставленными пальцами)

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.

В момент касания ладоней:

- мяч захватывается кончиками пальцев.

- локти сгибаются.

- мяч подтягивается к груди.

- одновременно сгибаются ноги.

Следить за точностью передачи.

Оказывать индивидуальную консультацию.

По сигналу учителя капитаны начинают поочередно бросать мяч своим игрокам и получать его обратно. Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает его вверх над головой. Побеждает та команда, которая выполнила быстрее и не уронила мяч

Подвижная игра « Поймай мяч».

4

мин

Выбрать игрока, который стоит в центре и ловит мяч. Игроки, стоящие по кругу перебрасывают мяч между собой. Если ловец поймает мяч, он становится на место игрока в круг, который неудачно бросил мяч.

Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»

2 мин

Мяч поочередно передается каждому игроку команды и возвращается обратно капитану. Выигрывает команда, сумевшая раньше передать мяч определенное количество раз по кругу.

Совершенствование навыков ловли и передачи мяча, развитие быстроты реакции и ориентировки, воспитание чувство коллективизма.

III.

Заключительная

4 мин

1. Упражнения на релаксацию в круге:

- дыхательные упражнения.

- упражнения на координацию движения

2 мин

Приведение организма в оптимальное состояние.

2.Построение в шеренгу

Подведение итогов.

2 мин

Проанализировать и оценить работу обучающихся на уроке.

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями.

3. Организованный уход из зала.