Преподавателю
Физкультура
Рабочая програма по физической культуры ФГОС (1-4 класс)

Рабочая програма по физической культуры ФГОС (1-4 класс)

Раздел	Физкультура
Класс	4 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Кузнецова В.С.
Дата	13.02.2016
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

«РАССМОТРЕНО»

на заседании

методического объединения

Протокол №_____

от «_____» августа 20_____г.

Руководитель МО

__________ Гомонова М.А

«СОГЛАСОВАНО»

на заседании

педагогического совета

Протокол №_____

от «_____» августа 20_____ г.

Зам. директора по УР

___________ Гомонова Т.А.

«УТВЕРЖДЕНО»

Приказ №_____

от«_____» августа 20_____ г.

Директор школы:

___________Баранов Ю.Н.

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа», д.Подборки

Козельского района Калужской области

Рабочая программа

по физкультуре

1 - 4 класса

на 2015-2016 учебный год

Учитель: Проценко Ольга Андреевна

д.Подборки 2015г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура» : Рабочие программы: 1-4 классы. М.: Просвещение, 2011.

Целью: школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизациипедагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики струдничества - идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Место учебного предмета в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю. В 1 классе - 99ч. В 2, 3, 4 классе - 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Планируемые результаты освоения предмета «Физическая культура»

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Содержание тем учебного предмета

1 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Кроссовая подготовка

Равномерный бег, чередование ходьбы и бега.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики

На материале раздела «Легкая атлетика.

На материале раздела «Баскетбол

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Содержание тем учебного предмета

2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. Гимнастические упражнения прикладного характера танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.:

Легкая атлетика равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Метание. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Метание: малого мяча на дальность из-за головы

Лыжные гонки Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки - желуди - орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры». Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Содержание тем учебного предмета

3 класс

Знания о физической культуре

Способы физкультурной деятельности

Физическое совершенствование

Легкая атлетика равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов .Метание. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Метание: малого мяча на дальность из-за головы

Подвижные игры

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Содержание учебного предмета

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII - XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла - с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».
На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

2) Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

3) Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

п/№

Вид программного материала

Кол-во часов

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Основы знаний

В процессе урока

Легкая атлетика

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Гимнастика

Лыжная подготовка

Всего часов:

24Годовой план график 1 класса

Годовой план график 2 класса

п/№

Вид программного материала

Кол-во часов

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Основы знаний

В процессе урока

Легкая атлетика

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Гимнастика

Лыжная подготовка

Всего часов:

102

Годовой план график 3 класса

п/№

Вид программного материала

Кол-во часов

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Основы знаний

В процессе урока

Легкая атлетика

Спортивные игры с элементами подвижных игр

Гимнастика

Лыжная подготовка

Всего часов:

102

Годовой план график 4 класса

п/№

Вид программного материала

Кол-во часов

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Основы знаний

В процессе урока

Легкая атлетика

Спортивные игры с элементами подвижных игр

Гимнастика

Лыжная подготовка

Всего часов:

102

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре 2 класс

№ урока

Тема

урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

УУД

Вид контроля

Д/З

дата

Инструктаж по технике безопасности.

вводный

Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры. Вводный инструктаж. Техника безопасности на уроках физической культуры.

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Самостоятельно формулировать познавательные цели.

Познавательные: излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека.

Коммуникативные: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные

текущий

Легкая атлетика

Воспитание силовых способностей и прыгучести.

Прыжки.

обучение

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега Прыжки в длину с места - на результат. П/и «Тише едешь, дальше будешь».

Коммуникативные: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные

текущий

Высокий старт, прыжок в длину с места и с разбега.

Изучение нового материала

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости. П/игра «По местам».

К: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности.

П: Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека.

текущий

Воспитание координационных способностей Эстафеты.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 30 метров. Эстафеты - расстояние от 30 - 40 метров. П/игра «Платочек».

Р: осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

К: осуществлять действия по образцу, сохранять заданную цель.

П: описывать технику выполнения ходьбы, координационных упражнений.

текущий

Воспитание скоростных способностей.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 30 метров. Бег 30 метров - на результат. Прыжок в длину с места и с разбега. П/игра: «Вызов номеров».

П: описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

К: осуществлять действия по образцу, сохранять заданную цель.

П: описывать технику выполнения ходьбы, координационных упражнений.

текущий

Воспитание скоростной выносливости.

Изучение нового материала

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения в чередовании с ходьбой . Медленный бег с изменением направления по сигналу. Бег 1000 м . П/игра «День и ночь».

К: осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Р: учиться правильно оценивать свое самочувствие, выбирать индивидуальный темп передвижения.

П: описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений. Осваивают технику равномерного бега. Учатся соблюдать правила техники безопасности на занятиях кроссовой подготовкой.

текущий

Воспитание скоростно-силовых способностей, метание.

обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бросок набивного мяча: 1 кг обеими руками способом «из-за головы» Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Делай наоборот».

Р: взаимодействие в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

К: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения.

П: описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений

текущий

Воспитание координационных способностей.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег;4x9 - на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Р: взаимодействие в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

П: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения. Описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений.

К: развитие умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

текущий

Воспитание силовой выносливости.

совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени.

П: осваивать технику равномерного бега. Учатся соблюдать правила техники безопасности на занятиях кроссовой подготовкой.

К: развитие умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

текущий

Воспитание координационных способностей.

комплексный

Обучение видам бега (змейкой, «лошадки»,с высокого старта). Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Подвижные игры «Салки-догонялки». «Салки- приседали».

П: учатся прыжок вперед с отталкиванием двумя ногами. Взаимодействие в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Р: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения. Описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений.

К: развитие умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и учителем.

текущий

Воспитание скоростно-силовых способностей, метание.

обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание малого мяча из-за головы в цель. П/игра «Делай наоборот».

П: взаимодействие в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Р: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения.

К: описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений

текущий

Воспитание координационных способностей.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег;4x9 - на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность.

П: взаимодействие в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Р: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения.

К: описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений

текущий

Воспитание силовой выносливости.

Кроссовая подготовка

комплексный

П: научится бегать в равномерном темпе до 10 мин.; бегать по слабо пересечённой местности до 1км. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Р: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения.

К: описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений

текущий

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Инструктаж по ТБ на подвижных играх. Перестроение в колонну по одному.

Изучение нового материала

Выполнять основные передвижении в колонну по одному. Подбрасывать и ловить мячи двумя руками. Подвижные игры с бегом прыжками, метаниями.

П: соблюдать правила безопасности. Выполнять разминку, знать правила подвижных игр. Научится передавать и принимать мяч в различных направлениях.

Р: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения.

К: описывание техники выполнения ходьбы, беговых упражнений

текущий

Воспитание координационных способностей при передаче мяча.

обучение

Перемещение в шаге, в беге. Владеть мячом. Игра «Мяч водящему»

П: научится передавать и принимать мяч в различных направлениях.

Р: оценивание своего самочувствия, выбор индивидуального темпа передвижения.

текущий

16-17

Воспитание координационных способностей при передаче мяча.

обучение

ОРУ с гимнастическими палками. Построение в круг. Обучение броску баскетбольного мяча способом из-за головы. П/игра « Передай мяч».

П: научится передавать и принимать мяч в различных направлениях.

текущий

18-19

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.

совершенствование

Удары мяча о пол и ловля двумя руками. Передача и ловля мяча на месте в парах.

Р: научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

П: научится передавать и принимать мяч в различных направлениях.

текущий

20-21

Воспитание ориентирования в пространстве.

обучение

ОРУ в движении. Построение в круг из колонны по одному. Прыжки вокруг своей оси на двух ногах. Перепрыгивание ч/з кегли. Игра «Платочек», «Жмурки».

П: научится ориентироваться в пространстве без зрительного контроля.

К: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Самостоятельно формулировать познавательные цели.

Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные.

текущий

22-23

Совершенствование метания на точность.

совершен

ствование

ОРУ на внимание и координацию. Метание мяча в горизонтальную цель. Метание мяча в парах по неподвижной мишени. П/игра: «Эхо», «Точный расчет».

К: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Самостоятельно формулировать познавательные цели.

Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные.

П: называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

текущий

24-25

Воспитание скоростно - силовых способностей.

комплексный

ОРУ с гимнастической стенкой. Ловля и передача мяча в движении. Перестроение в круг из шеренги, ходьба и бег змейкой по кругу, П/игра « Платочек», «Удочка».

П: называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

К: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Самостоятельно формулировать познавательные цели.

Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные.

текущий

26-27

Комплексное воспитание координационных способностей.

комплексный

ОРУ на гимнастической скамье. Упражнение в равновесии на гимнастической скамье, спрыгивание прыжок «в глубину» . Эстафеты с передачей малого мяча.

К: Универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании подвижных игр, слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера.

Р: Адекватно оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности. П: Рассказывать правила проведения подвижных игр. Научится выполнять ОРУ с гимнастической скамье.

текущий

Гимнастика

28-29

Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.

вводный

Вводный урок гимнастики. Техника безопасности ,личная гигиена. Требования к одежде и обуви.

П: Осваивать правила поведения во время проведения уроков по гимнастике.

К: Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении акробатических упражнений.

Р: Адекватно оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности.

текущий

Комплекс упражнений №2

30-31

Освоение навыков акробатических упражнений.

обучение

ОРУ на месте. Организующие команды и приёмы. Обучение акробатическим упражнениям : кувырок вперед с помощью, стойка на лопатках согнув ноги. Перекат вперед в упор присев, кувырок в сторону. П/игра «У медведя во бору».

П: Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

К: Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.

Р: Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении акробатических упражнений.

текущий

Комплекс упражнений №2

32-33

Воспитание координационных способностей при лазании, перелезании и переползании.

комплексный

ОРУ с малым мячом. Организующие команды и приёмы. Гимнастические приёмы прикладного характера: ползание по-пластунски и лазание по гимнастической стенке . П/игра «Альпинисты»,«Раки».

П: Научится подлезать под гимнастическую скамейку.

Р: Контролировать процесс и результата своей деятельности. Описывать технику выполнения акробатических упражнений, иметь представление о правильной осанке.

текущий

Комплекс упражнений №2

34-35

Освоение висов и упоров.

обучение

ОРУ в кругу. Организующие команды. Группировка; Перекат вперед в упор присев. Упражнения в висе стоя и лежа. П/игра «Тише едешь, дальше будешь».

П: Научится демонстрировать перекаты. Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. К: Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Р: Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

текущий

Комплекс упражнений №2

36-37

Освоение строевых упражнений.

комплексный

ОРУ с большим мячом. Бег «Змейкой». Организующие команды. Гимнастические приёмы прикладного характера: элементами. Челночный бег;4x9 . П/игра «Запрещенное движение».

К: Корректировка техники выполнения упражнений. Р:Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

текущий

Комплекс упражнений №2

38-39

Освоение навыков равновесия.

обучение

ОРУ в парах. Организующие команды. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи. Повороты на 90 градусов. П/игра «Больная кошка».

П: Научится держать равновесие. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатического упражнения.

Р: Контролировать процесс и результата своей деятельности. Описывать технику выполнения акробатических упражнений

текущий

Комплекс упражнений №2

Освоение танцевальных элементов.

совершен

ствование

ОРУ с танцевальными элементами. Повторение прыжков на короткой скакалке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. П/игра «Самый ловкий».

П: Корректировка техники выполнения упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

текущий

Комплекс упражнений №2

Освоение танцевальных элементов, координационных и силовых способностей.

комплексный

ОРУ со скакалкой. Прыжки на скакалке. Челночный бег;4x9 Танцевальные упражнения (шаги галопа в сторону). П/игра «Совушка»

Корректировка техники выполнения упражнений. Знать строевые команды и правила их выполнения, осваивать навыки равновесия, соблюдать правила техники безопасности.

текущий

Комплекс упражнений №2

42-43

Воспитание силовых качеств. Воспитание гибкости.

совершен

ствование

ОРУ в кругу. Упражнения на гибкость. Наклон вперед из положения сидя. Акробатические упражнения: стойка на лопатках, кувырок вперед. П/игра «Ловушки».

П: Научится демонстрировать физические кондиции. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках.

К:Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

текущий

Комплекс упражнений №2

Воспитание координационных способностей.

обучение

Упражнения на осанку. Перелезание ч/з гимнастического козла. Организующие команды; повороты на месте, налево, направо ; смыкание , размыкание на вытянутые руки. П/игра «Море волнуется».

П: Выполнять основные исходные положения (стойки, упоры, седы и приседы и др.). Р: Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

К: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

текущий

Комплекс упражнений №2

Воспитание силы и ловкости.

обучение

ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. П/игра «Пройди бесшумно».

П: Научится держать «захват ногами». Оказывать помощь сверстникам в освоении новых упражнений, анализировать их технику и выявлять ошибки.

К: Видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Р: Описывать технику выполнения упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

текущий

Комплекс упражнений №2

46-47

Воспитание силовых качеств, воспитание гибкости

обучение

О.Р.У с гимнастической палкой. «Мост» и стойка на лопатках. Полоса препятствий. «Прыгающие воробушки»

П: Разучить «Мост» и стойку на лопатках. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

К: Видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Р: Описывать технику выполнения упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

текущий

Воспитание силовых качеств

комплексный

Мальчики подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Игра «У медведя во бору».

П: Освоить акробатические упражнения. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

текущий

Лыжная подготовка

Инструктаж по ТБ. Правила проведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.

вводный

Тренировка в построении с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж. П/игра «По местам».

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Переносить и надевать лыжный инвентарь.

Научится выполнять команды: «Лыжи снять», «Очистить от снега», «Лыжи скрепить».

текущий

50-51

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

обучение

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.

П/игра без лыж «Прыгаем до елки», «Перестрелка».

П: Научится передвигаться ступающим шагом.

К: Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками. Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов. Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом.

Р: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие доброжелательности.

текущий

Комплекс №1

52-53

Воспитание координационных способностей при ходьбе на лыжах.

обучение

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

П: Научится продвигаться по дистанции. Овладеть двигательными действиями.

Р: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

текущий

Комплекс №1

54-55

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом.

совершенствование

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом до 1000 метров.

Подвижная игра «Охотники и олени».

П: Научится передвигаться свободным скользящим шагом. Овладеть двигательными действиями.

текущий

Комплекс №1

56-57

Воспитание координационных способностей при спуске.

комплексный

Повороты и шаги в стороны приставными шагами. Обучение спуску в основной стойке, торможение падением и палками. Обучение подъему различными способами . Прохождение дистанции до 1000 метров скользящим шагом .

П: Научится выполнять подъем изученными способами.

Р: Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

текущий

Комплекс №1

58-59

Воспитание скоростно - силовых способностей.

совершенствование

Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Совершенствование умения спуска в основной стойке и подъема на небольшое возвышение. Подвижная игра «Кто дольше прокатится».

К: Корректировка техники продвижения на лыжах.

П: Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий. Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности. Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении. Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

текущий

Комплекс №1

60-61

Воспитание ловкости.

совершенствование

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

П: Научится взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники передвижения на лыжах

текущий

Комплекс №1

62-63

Воспитание координационных способностей при спуске.

совершенствование

Повороты приставными шагами. Обучение спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема. Прохождение дистанции до 1500 метров

П: Научится выполнять повороты изученными способами. Овладеть двигательными действиями

текущий

Комплекс №1

64-65

Воспитание координационных способностей при ходьбе на лыжах.

совершенствование

Продвижение скользящим шагом. Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

П: Научится продвигаться по дистанции. Овладеть двигательными действиями. К: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

текущий

Комплекс №1

66-67

Воспитание координационных способностей

Изучение нового материала

Передвигаться на лыжах под пологим уклоном скользящим шагом без палок, с палками - 30 м.

П: Научится передвигаться на лыжах под пологим уклоном. Овладеть двигательными действиями. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Воспитание координационных способностей

Изучение нового материла

Передвигаться на лыжах, выполнять спуски в высокой стойке. Игра «Салки».

П: Научится передвигаться на лыжах. Овладеть двигательными действиями

текущий

Воспитание координационных способностей при спуске.

Изучение нового материала

Передвигаться на лыжах, выполнять подъем лесенкой, спуски в низкой стойке.

П: Научится передвигаться на лыжах. Овладеть двигательными действиями

текущий

70-71-73

Воспитание координационных способностей

Изучение нового материала

Передвигаться на лыжах, выполнять попеременно двухшажный ход без палок. Подъемы и спуски с небольших склонах.

П: Научится передвигаться на лыжах. Овладеть двигательными действиями. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

текущий

74-75-76

Воспитание координационных способностей

комплексный

Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъемы и спуски с небольших склонах. Повороты переступанием.

П: Уметь передвигаться на лыжах.

Р: Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

текущий

Воспитание координационных способностей

комплексный

Повороты переступанием. Попеременно двухшажный ход с палками. Повороты переступанием.

П: Научится передвигаться на лыжах. Овладеть двигательными действиями

текущий

Воспитание координационных способностей

контрольный

Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе

П: Научится передвигаться на лыжах. Овладеть двигательными действиями

текущий

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Инструктаж по ТБ. Воспитание координационных способностей

Изучение нового материала

О.Р.У. Владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

П: Находить нужную информацию в учебнике

Научится выполнять броски и ловля мяча в парах, правила ведения и передачи мяча, техника броска мяча в баскетбольное кольцо разными способами и после ведения.

текущий

80-81

Воспитание координационных способностей

Изучение нового материала

О.Р.У. Владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Перемещение в шаге и в беге.

П: Научится передавать и принимать мяч в различных направлениях.

К: Описывать технику выполнения упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности

текущий

Воспитание координационных способностей

комплексный

Ловля и передача мяча двумя руками от груди, с отскоком от пола. П/и «У кого меньше мячей»

П: Научится передавать и принимать мяч в различных направлениях.

текущий

Воспитание координационных способностей

комплексный

Ловля и передача мяча двумя руками от груди, с отскоком от пола. П/и «Передал садись»

П: Научится передавать и принимать мяч в различных направлениях.

текущий

84-85

Воспитание координационных способностей

комплексный

Передача и ловля мяча от груди на месте партнеру, после перемещения в эстафетах и подвижных играх. «Передал садись»

П: Научится передавать и принимать мяч от груди.

К: Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

текущий

86-88

Воспитание координационных способностей

комплексный

Передача и ловля мяча от груди на месте партнеру. П/и «Попади в обруч», «Мяч соседу»

П: Научится передавать и принимать мяч от груди.

текущий

89-90

Воспитание координационных способностей

комплексный

О.Р.У. с гимнастическими палками. П/и «Пятнашки с освобождением», «Играй-играй мяч не теряй».

П: Научится передавать и принимать мяч от груди.

текущий

91-92

Воспитание скоростных способностей

комплексный

О.Р.У. с гимнастическими палками. Передвижение по прямой: свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу). П/и «Мяч соседу»

П: Научится передавать и принимать мяч от груди.

текущий

93-94

Воспитание скоростных способностей

комплексный

О.Р.У. с мячом. Передачи в колоннах двумя руками в движение.

П: Освоить двигательное действие

текущий

Воспитание скоростных способностей

комплексный

Передача и ловля мяча от груди на месте партнеру. П/и «Попади в обруч», «Мяч соседу». Эстафеты

П: Освоить двигательное действие

текущий

Легкая атлетика

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики.

Изучение нового материала

Требования безопасности. К одежде и обуви на занятиях легкой атлетики. Первая помощь при ушибах и падениях.

П: Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Комплекс упражнений №3

Освоение навыков бега, воспитание скоростных и координационных способностей.

обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт, бег 30 метров. Упражнения на координацию. П/игра «По местам».

П: Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

текущий

Комплекс упражнений №3

Воспитание скоростно-силовых способностей.

совершен

ствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег. до 30 метров. Бег 30 метров - на результат. Прыжок в длину с места и с разбега. П/игра: «Вызов номеров».

П: Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

текущий

Комплекс упражнений №3

Воспитание координационных способностей .

комплексный

Специальные беговые упражнения. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Многоскоки. Прыжок в длину с места и с небольшого разбега. Подвижные игры «Салки-догонялки». «Салки- приседали» .

П: Научится демонстрировать прыжок вперед с отталкиванием двумя ногами. Правильно выполнять двигательные действия

текущий

Комплекс упражнений №3

100

Воспитание координационных способностей.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность.

К: Различать разновидности беговых заданий.

П: Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча Тестирование бега на 30 метров, метание мяча в цель.

текущий

Комплекс упражнений №3

101

Кроссовая подготовка

комплекс

ный

Равномерный бег (4мин.). Чередование ходьбы, бега (бег 50м., ходьба 100м.). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

П: научится бегать в равномерном темпе до 10 мин.; бегать по слабо пересечённой местности до 1км.

текущий

Комплекс упражнений №3

102

Режим дня. Безопасные подвижные игры на улице.

Изучение нового материала

Подведение итогов года. Заключительный урок физической культуры.

П: Измерение роста, массы тела Заключительный урок физической культуры.

текущий

Индивидуальные рекомендации на лето

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре 3 класс

№ урока

Тема

урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

УУД

Вид контроля

Д/З

дата

План

Факт

Легкая атлетика

Инструктаж по технике безопасности.

вводный

Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры. Вводный инструктаж. Техника безопасности на уроках физической культуры. История возникновения Олимпийских игр.

Коммуникативные: Работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: Самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные: Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека

текущий

2-3

Воспитание скоростных качеств.

Изучение нового материала

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости. Игра «Белые медведи», «Карлики и великаны»

П: Научится правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м. Выполнять бег с последующим ускорением на дистанцию 10-12 м.

К: Работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Р: Самостоятельно формулировать познавательные цели.

текущий

4-5

Воспитание скоростных качеств.

Комплексный

Понятия «эстафета», «старт», «финиш». Бег 30, 60 м. Игра «Смена сторон».

П: Научится правильно выполнять двигательные действия и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

К: Работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Р: Самостоятельно формулировать познавательные цели.

текущий

Воспитание скоростных качеств.

Комплексный

О.Р.У. в движении, разнообразие бега. Бег 30, 60 м. Игра на внимание.

П: Научится правильно выполнять двигательные действия и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

К: Работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Р: Самостоятельно формулировать познавательные цели.

текущий

Воспитание скоростно-силовых качеств

Изучение нового материала

Прыжок в длину с места. «Круговая тренировка»

П: Научится правильно выполнять двигательные действия при прыжках.

К: Работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Р: Самостоятельно формулировать познавательные цели.

текущий

Воспитание скоростно-силовых качеств

Изучение нового материала

Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с разбега. Бег 5 мин, в умеренном темпе.

П: Научится правильно выполнять двигательные действия при прыжках.

текущий

Воспитание скоростно-силовых качеств

Комплексный

О.Р.У. Разнообразие бега. Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Правила
соревнований в беге, прыжках. Бег 5 мин.

П: Научится правильно выполнять двигательные действия при прыжках

текущий

Воспитание скоростно-силовых качеств

Совершенствование

О.Р.У. Разнообразие бега. Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Бег 6 мин (в умеренном темпе)

П: Научится правильно выполнять двигательные действия при прыжках

текущий

Воспитание скоростно-силовых качеств

Зачет

О.Р.У. Разнообразие бега. Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Игра «Прыгающие воробушки».

П: Научится правильно выполнять двигательные действия при прыжках

текущий

Спортивные игры (баскетбол) с элементами подвижных игр

Инструктаж по ТБ в зале. Воспитание быстроты реакций, скоростно- силовых качеств.

Изучение нового материала

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты.

П: Соблюдать правила безопасности. Выполнять разминку, знать правила подвижных игр. Научится передавать и принимать мяч в различных направлениях. Научится играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

текущий

Воспитание координационныхкачеств

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте. Ведение на месте правой (правой)рукой на месте. ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски).

текущий

Воспитание координационныхкачеств

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте, в движении. Ведение на месте правой рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему», «Перестрелка».

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски).

Р: Самостоятельно формулировать познавательные цели.

текущий

Воспитание координационных качеств

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении, шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Эстафеты, на точность.

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски).

Р: Самостоятельно формулировать познавательные цели.

текущий

Воспитание координационных качеств

Совершенствование

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Эстафеты, на точность.

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски).

текущий

Воспитание координационных качеств

Зачет

Ловля и передача мяча на месте. Теоретический материал. Игра «Мяч - среднему».

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски).

текущий

Воспитание координационных качеств

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение движении правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски).

текущий

Воспитание координационных качеств

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка».

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Моделировать игровые ситуации.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных качеств

Комплексный

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных качеств

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему».

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных качеств

Совершенствование

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных качеств

Комплексный

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных качеств

Комплексный

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу».

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

25-26

Воспитание координационных качеств

Совершенствование

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай».

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных качеств

Зачет

О.Р.У. Ведение мяча в движении. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай», «Перестрелка»

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Гимнастика

Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.

Вводный

Вводный урок гимнастики. Техника безопасности ,личная гигиена. Требования к одежде и обуви.

П: Знать и выполнять правила поведения во время проведения уроков по гимнастике. Соблюдать правила безопасности. Выполнять разминку, знать правила подвижных игр.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Изучение нового материала

О.Р.У. с гимнастическими палками. Выполнение команд «Шире шаг!»,
«Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с опорой рук, 2 кувырка вперед.

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

30-31

Воспитание координационных и скоростно- силовых качеств.

Изучение нового материала

О.Р.У. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками. 2 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. «Круговая тренировка»

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

32-33

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перестроение в одну, две шеренги, колонну. Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка, 2 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. Выполнять ранее разученные упражнения в стандартных и изменяющихся условиях.

Характеризовать и демонстрировать технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

34-35

Воспитание силовых качеств.

Комплексный

Построение в две шеренги. Понятие вис и упор. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

36-37

Воспитание силовых качеств.

Комплексный

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке, повороты на носках и на одной ноге, приседания, седы с боку.. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты».

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание силовых качеств.

Комплексный

Построение в две шеренги. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Комплексный ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок».

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Подтягивания:

м.: 5-3-

1 р.; д.: 16-11-

6 р.

Воспитание координационных способностей

Комплексный

ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке. Моста из положения лежа на спине. Техника кувырка и стойка на лопатках прогнувшись. Лазание по канату. Игра «Посадка картофеля».

П: Научится передвигаться по гимнастической скамьи. Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных способностей

Комплексный

Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка».

П: Научится передвигаться по гимнастической скамьи.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

41-42

Воспитание координационных способностей

Комплексный

Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Упражнений на равновесие. Комплекс с набивными мячами.

П: Научится передвигаться по гимнастической скамьи. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных способностей

Комплексный

Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Стойка на лопатках. «Мост» лежа на спине (со страховкой)

П: Научится технику выполнения «Моста» и стойки на лопатках. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках.

К: Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

текущий

44-45

Воспитание координационных способностей

Комплексный

О.Р.У. с гимнастическими палками. Стойка на лопатках. «Мост» лежа на спине (со страховкой)

П: Научится технику выполнения «Моста» и стойки на лопатках.

К: Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

текущий

45-46

Воспитание координационных способностей

Комплексный

Лазанье по канату. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «У медведя во бору». 6-ти минутный бег.

К: Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Р: Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении акробатических упражнений.

текущий

Воспитание силовых качеств.

Комплексный

Лазанье по канату. Ходьба по гимнастической скамейке. «Муравейник»

П: Научится передвигаться по гимнастической скамьи.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание силовых качеств.

Зачет

Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Мальчики подтягивание, дев. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамье. Комбинация: 2 кувырка вперед, стойка на лопатках, «Мост» лежа на спине. «Круговая тренировка»

Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений.

Подтягивания:

м.: 5-3-

1 р.; д.: 16-11-

6 р.

Лыжная подготовка

Инструктаж по ТБ на лыжах. Правила проведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.

Вводный

Тренировка в построении с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж. П/игра «По местам».

П: Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Научится выполнять строевые команды: «Лыжи снять», «Очистить от снега», «Лыжи скрепить». К: Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

текущий

50-51

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Стойки лыжника. Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом с палками.

П: Научится передвигаться скользящим шагом.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

52-53

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Стойки лыжника. Передвижение скользящим шагом 30 м. Повороты на месте переступанием.

П: Научится передвигаться скользящим шагом.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Совершенствование

Передвижение по тренировочному кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг. Игра «Шире шаг».

П: Научится навыками ходьбы на лыжах. Формирование и проявление положительных качеств личности

текущий

55-56

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Передвижение под пологим уклоном скользящим шагом, переход на соседнюю лыжню. Стойки лыжника.

П: Научится навыками ходьбы на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Стойки лыжника. Подъем ступающим шагом. Подъем «Лесенкой». Спуск с небольшого уклона.

П: Научится навыками ходьбы на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

58-59

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Стойки лыжника. Подъем ступающим шагом. Подъем «Лесенкой». Спуск с небольшого уклона. 500 м в умеренном темпе.

П: Научится основные двигательные действия.

К: Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений

текущий

60-61

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Стойки лыжника. Подъем ступающим шагом. Подъем «Лесенкой». Спуск с небольшого уклона, спуск в низкой стойке. 1000 м в умеренном темпе.

П: Научится основные двигательные действия

текущий

62-63

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Совершенствование

Передвижение по тренировочному кругу. Подъем «лесенкой», спуск в низкой стойке. 1000 м в умеренном темпе.

П: Научится основные двигательные действия. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений

текущий

64-65

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Изучение нового материала

Торможения плугом. Попеременно двухшажный ход. Игра «Шире шаг».

П: Научится передвигаться на лыжах, освоить попеременно двухшажный ход

текущий

66-67

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Попеременно двухшажный ход. Передвижение по тренировочному кругу. Подъем «лесенкой».

П: Научится основные двигательные действия

текущий

68-69

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Попеременно двухшажный ход. Подъемы и спуски с небольшого уклона.

П: Научится передвигаться на лыжах, освоить попеременно двухшажный ход

текущий

70-71

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Совершенствование

Попеременно двухшажный ход передвижение под уклоном.

П: Научится передвигаться на лыжах, освоить попеременно двухшажный ход

текущий

72-73

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Совершенствование

Попеременно двухшажный ход передвижение под уклоном. Подъемы и спуски с небольшого уклона.

П: Научится передвигаться на лыжах, освоить попеременно двухшажный ход.

К:Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений

текущий

74-75

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Комплексный

Повороты с переступанием. Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. Переноска лыж на плече.

П: Научится основные двигательные действия.

К: Формирование и проявление положительных качеств личности.

текущий

76-77

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Совершенствование

Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах до 1,5 км. Игра «Кто быстрей?»

П: Научится передвигаться на лыжах

текущий

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

Совершенствование

Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе.

П: Научится передвигаться на лыжах. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений

текущий

Спортивные игры (пионербол) с элементами подвижных игр

Инструктаж по ТБ. Воспитание координационных способностей.

Изучение нового материала

ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Игра «Бросай и поймай».

П: Научится держать мяч, ловить после подкидывания, передавать мяч в парах.

К: Видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнера.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Смешанный

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

П: Научится выполнять ловлю и передачу мяча.

текущий

Воспитание координационных способностей и быстроты реакций.

Комплексный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».

П: Научится правильно передавать мяч через сетку, ловить мяч.

текущий

Воспитание координационных способностей и быстроты реакций.

Комплексный

ОРУ с мячом. Передача мяча через сетку. Подачи мяча через сетку одной рукой.

П: Научится реагировать на летящий через сетку мяч.

текущий

Воспитание координационных способностей

Совершенствование

ОРУ с мячом. Передача мяча через сетку. Подачи мяча через сетку одной рукой. Игра «Перестрелка».

П: Научится выполнять подачу мяча через сетку.

текущий

Воспитание координационных способностей

Изучение нового материала

ОРУ в движении. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке .Переходы во время игры. Игра «Перестрелка».

П: Научится выполнять расстановку игроков на площадке, переходы; знать правила «Пионербола»

текущий

Воспитание координационных способностей

Комплексный

ОРУ в движении. Правила игры в «Пионербол». Действия игрока на площадке. Подача мяча.

П: Научится играть в игру «Пионербол».

текущий

86-87-88

Воспитание координационных способностей и быстроты реакций.

Комплексный

ОРУ в движении. Игра «Пионербол».

П: Научится играть в игру «Пионербол».

текущий

89-90

Воспитание координационных способностей и быстроты реакций.

Совершенствование

ОРУ в движении. Игра «Пионербол».

П: Научится играть в игру «Пионербол».

текущий

Воспитание координационных способностей и быстроты реакций.

Совершенствование

ОРУ в движении. Соревнование. Игра «Пионербол».

П: Научится играть в игру «Пионербол». Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

К:Оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности

текущий

Воспитание координационных способностей и быстроты реакций.

Совершенствование

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Оценить действия игрока на площадке.

П: Научится правила игры в «Пионербол» и уметь их применять. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. К:Оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности

текущий

Легкая атлетика

Инструктаж по ТБ.

Изучение нового материала

ОРУ. Прыжковые упражнения. Обучение прыжку в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги» (высота 30-40см).

П: Научится правильно выполнять основные движения в прыжках.

К: Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Р: Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.

текущий

Воспитание скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега «согнув ноги». Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Игра «Прыгуны и пятнашки».

П: Научится правильно выполнять основные движения в прыжках. Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.

текущий

Воспитание скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту «согнув ноги». Многоскоки. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Игра «Удочка». «Прыжки по полоскам».

П: Научится правильно выполнять основные движения в прыжках.

текущий

Воспитание скоростно-силовых способностей.

Совершенствование

ОРУ. Многоскоки. Прыжки в высоту «согнув ноги». «Круговая тренировка»

П: Научится правильно выполнять основные движения в прыжках.

текущий

Воспитание координационных способностей

Изучение нового материала

ОРУ. Метание малого мяча с 3-4м. Эстафеты. Игра «Дальние броски»

П: Научится правильно выполнять основные движения в метании.

текущий

Воспитание координационных способностей

Комплексный

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Игра «Защита укреплений». Эстафеты. Воспитание скоростно-силовых качеств.

П: Научится правильно выполнять основные движения в метании.

текущий

Воспитание координационных способностей

Смешанный

ОРУ. Метание малого мяча в цель. Метание набивного мяча на дальность. Бег 30 м. Игра «Зайцы в огороде». Эстафеты.

П: Научится правильно выполнять основные движения в метании.

текущий

100

Инструкция ТБ при беге.

Воспитание скоростных качеств

Смешанный

ОРУ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30м. Игра «Эстафета зверей». Воспитание скоростных способностей.

П: Научится правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

текущий

101

Воспитание скоростных качеств

Комплексный

ОРУ. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег30, 60м. Эстафеты. Игра «Смена сторон».

П: Научится правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

текущий

102

Воспитание скоростных качеств

Зачет

ОРУ. Бег с ускорением. Эстафеты. Бег 30, 60м (за время). Игра «Третий лишний».

П: Научится правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

текущий

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре 4 класс

№ урока

Тема

урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

УУД

Вид контроля

Д/З

дата

План

Факт

Легкая атлетика

Инструктаж по технике безопасности.

вводный

П: Объяснять правила поведения и требования к экипировке на занятиях физической культурой. Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Обучение высокому старту. Воспитание скоростных качеств.

Изучение нового материала

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт 30 м с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости. Игра «Белые медведи», «Карлики и великаны»

П: Научится правильно выполнять
движения при ходьбе и беге.

текущий

Обучение высокому старту.

Воспитание выносливости качеств.

Комплексный

Высокий старт 30 м. Челночный бег. Бег 2мин.

П: Научится правильно выполнять
движения при ходьбе и беге.

Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

текущий

Воспитание скоротно-силовых качеств.

Комплексный

Бег на 30, 60 м. Прыжки в длину с разбега. Челночный бег. Эстафеты. Бег 2мин.

П: Научится правильно выполнять
движения при ходьбе и беге.

Пробегать с максимальной скоростью (30-60 м)

текущий

Оценивание техники высокого старта.

Смешанный

Оценивание техники высокого старта. Прыжки в длину с разбега. Игра «Кошки мышки». Бег 3 мин.

П: Научится правильно выполнять
движения при прыжках; пробегать с максимальной скоростью (30-60 м)

текущий

Обучение прыжка в длину с разбега.

Комплексный

Прыжки в длину с разбега. Игра «Зайцы в огороде». Бег 4 мин.

П: Научится правильно выполнять
движения при прыжках. Знать технику выполнения прыжка, правила техники безопасности при выполнении прыжков.

текущий

Совершенствование прыжка в длину с разбега. Обучение метания мяча.

Смешанный

Прыжки в длину с разбега. Метание теннисного мяча. Бег 4 мин.

П: Научится правильно выполнять
движения при прыжках. Знать технику выполнения прыжка. К: Контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности. Описывать технику метания малого мяча.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Метание теннисного мяча. Игра «Салки». Круговая тренировка. Бег 5 мин.

П: Научится правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Совершенствование метаний мяча.

Комплексный

Метание теннисного мяча. Круговая тренировка. Бег 1000 м.

П: Научится правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

текущий

Совершенствование метаний мяча.

Зачет

Метание теннисного мяча. Круговая тренировка. Эстафеты. «Карлики и великаны», «Делай так»

П: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

текущий

Воспитание скоростно-силовых качеств.

Зачет

Бег 1000 м. Круговая тренировка. Эстафеты. «Карлики и великаны».

П: Научится правильно выполнять
движения при ходьбе и беге.

текущий

Спортивные игр (баскетбол)

Инструктаж по ТБ на баскетболе.

Изучение нового материала

ОРУ. Ведение мяча на месте, движении. Ловля и передача мяч. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски.)

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

14-15

Обучение ведения мяча, ловля и передача мяча двумя руками.

Комплексный

ОРУ. Ведение мяча на месте, движении. Ловля и передача мяч в парах. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Воспитание координационных способностей.

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)

К: Оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности

текущий

16-17

Обучение ведения мяча, ловля и передача мяча двумя руками, снизу, сверху; броски мяча в кольцо.

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяч в парах. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Воспитание координационных способностей.

Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)

текущий

Обучение ведения мяча, ловля и передача мяча двумя руками. Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяч в квадрате. Игра «Перестрелка». Воспитание координационных способностей.

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски.).

К: Оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности.

текущий

Совершенствование передачи и ловли мяча от груди.

Зачет

Оценивание ведения мяча по прямой. Передача и ловля мяча от груди в движении

П: Научится владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Пионербол

Инструктаж по ТБ на спортивных играх. Воспитание координационных способностей.

Изучение нового материала

ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Игра «Бросай и поймай».

П: Научится держать мяч, ловить

после подкидывания,

передавать мяч в парах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

П: Научится держать мяч, ловить

после подкидывания,

передавать мяч в парах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».

П: Научится правильно передавать

мяч через сетку, ловить мяч.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Передача мяча через сетку. Подачи мяча через сетку одной рукой. Переходы во время игры.

П: Научится реагировать на летящий через сетку мяч.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ в движении. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке. Переходы во время игры. Игра «Перестрелка».

П: Научится выполнять расстановку

игроков на площадке, переходы;

знать правила «Пионербола».

Развитие умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ в движении. Правила игры в «Пионербол». Действия игрока на площадке. Подача мяча. Игра «Пионербол»

П: Научится играть в игру

«Пионербол».

текущий

Воспитание координационных способностей.

Совершенствование

ОРУ в движении. Соревнование. Игра «Пионербол».

П: Научится играть в игру

«Пионербол».

К: Оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Зачет

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Оценить действия игрока на площадке.

П: Научится играть в игру

«Пионербол». Оценивать свои действия и действия партнера, контролировать процесс и результат своей деятельности.

текущий

Гимнастика

Инструктаж ТБ на уроках гимнастики.

Вводный

История, виды, возрождение гимнастики. Титулованные спортсмены (презентация)

К: Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении акробатических упражнений. Р: Контролировать процесс и результата своей деятельности.

текущий

Обучение кувырку назад в группировке. Кувырок вперед.

Изучение нового материала

Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. Выполнение строевых команд. Обучение кувырку назад в группировке. Кувырок вперед. Ласточка. ОРУ с гимнастическими палками. Эстафеты с гимнастическими скакалками.

П: Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и ласточка. Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Акробатическая комбинация. Обучение стойке на голове.

Комплексный

Выполнение строевых команд. Комбинация (горизонтальное положение «Ласточка», 2 кувырка вперед, перекат назад стойка на лопатках, кувырок вперед, назад). Мост. Стойка на голове.

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. Видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Акробатическая комбинация. Обучение стойке на голове.

Комплексный

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Акробатическая комбинация. Обучение стойке на голове.

Комплексный

Выполнение строевых команд. Обучение мосту с помощью и самостоятельно. Комбинация (горизонтальное положение «Ласточка», 2 кувырка вперед, перекат назад стойка на лопатках, кувырок вперед, назад). Мост. Стойка на голове. Воспитание гибкости.

П: Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Акробатическая комбинация. Обучение стойке на голове. Воспитание гибкости.

Комплексный

Лазания по канату в три приема. Обучение мосту с помощью и самостоятельно. Комбинация (горизонтальное положение «Ласточка», 2 кувырка вперед, перекат назад стойка на лопатках, кувырок вперед, назад). Мост. Стойка на голове. Воспитание гибкости.

П: Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

34-35

Оценивание лазание по канату в три приема. Обучение опорного прыжка «согнув ноги», «ноги врозь».

Смешанный

Выполнение строевых команд. Оценивание лазание по канату в три приема. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке в три приема. Перелазание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов, вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Воспитание силовых качеств.

П: Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

36-37

Оценивание лазание по канату в три приема. Обучение опорного прыжка «согнув ноги», «ноги врозь».

Смешанный

Оценивание лазание по канату в три приема. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке в три приема. Перелазание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов, вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. «Круговая тренировка»

П: Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Ходьба на гимнастической скамейке. Понятие висы и упоры.

Комплексный

Упражнение на гимнастической скамейке (ходьба, выпады, перевороты..) Понятие висы и упоры. Опорный прыжок «согнув ноги», «ноги врозь». Воспитание силовых качеств.

П: Научится передвигаться по гимнастической скамьи. К: Описывать технику выполнения акробатических упражнений, иметь представление о правильной осанке.

текущий

Обучение подтягивание на перекладине. Акробатическая комбинация. Обучение опорного прыжка.

Комплексный

Подтягивания на перекладине. Воспитание силовых качеств. Опорный прыжок «согнув ноги», «ноги врозь». Комбинация (горизонтальное положение «Ласточка», 2 кувырка вперед, перекат назад стойка на лопатках, кувырок вперед, назад). Мост. Стойка на голове.

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

40-41

Обучение подтягивание на перекладине. Акробатическая комбинация. Совершенствование опорного прыжка

Комплексный

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Обучение подтягивание на перекладине. Акробатическая комбинация. Совершенствование опорного прыжка

Комплексный

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять висы.

текущий

43-44

Воспитание скоротно-силовых качеств.

Зачет

П: Научится выполнять строевые команды; выполнять висы. Видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

текущий

45-46

Совершенствование ходьбы на гимнастической скамейке, воспитание силовых качеств.

Смешанный

Ходьба на гимнастической скамейке. Воспитание силовых качеств (приседание с набивными мячами, прыжки из глубокого приседя, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, выпады, поднимание и разгибание туловища из положение лежа)

П: Научится передвигаться по гимнастической скамьи

текущий

47-48

Совершенствование ходьбы на гимнастической скамейке, воспитание силовых качеств.

Зачет

Акробатическая комбинация. Ходьба на гимнастической скамейке. Воспитание силовых качеств (приседание с набивными мячами, прыжки из глубокого приседа, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, выпады, поднимание и разгибание туловища из положение лежа)

П: Научится передвигаться по гимнастической скамьи. К: Видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

текущий

Лыжная подготовка

Инструктаж по ТБ на лыжах

Вводный

История, виды лыжного спорта. Олимпиада в Сочи (презентация)

П: Правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Оценивать собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью

текущий

Обучение спуска со склона в средней стойке и торможение плугом.

Комплексный

Спуск со склона в средней стойке и торможение плугом. Прохождение дистанции в умеренном темпе 1500 м. Повторить правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями в зимний период времени, формировать представления о значении занятий на лыжах для здорового человека, объяснить правила правильного дыхания при ходьбе и беге на лыжах (беседа), ознакомить с требованиями к одежде при занятиях на лыжах.

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

текущий

51-52

Обучение спуска со склона в средней стойке и торможение плугом. Обучение попеременно двухшажному ходу.

Комплексный

Выполнение строевых команд на лыжах. Попеременно двухшажный ход. Спуск со склона в средней стойке и низкой, торможение плугом. Прохождение дистанции в умеренном темпе 1500 м. Игра «Не задень»

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах. К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

53-54

Обучение одновременного двухшажного хода. Совершенствование попеременно двухшажного хода. Стойки лыжника.

Смешанный

Выполнение строевых команд на лыжах. Попеременно двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Торможение плугом. Спуск со склона в средней стойке и низкой, торможение плугом. Прохождение дистанции в умеренном темпе 1500 м. Игра «Не задень»

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах. К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

55-56

Обучение одновременного двухшажного хода. Обучение повороту переступанием. Совершенствование попеременно двухшажного хода. Стойки лыжника.

Смешанный

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Совершенствование попеременно двухшажного хода. Спуски с горы в разных стойках

Зачет

Попеременно двухшажного хода. Одновременный двухшажный ход.Спуски с горы в разных стойках. Игра «Шире шаг», «Не задень».

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

58-59

Обучение повороту переступанием в движении.

Комплексный

Поворот переступанием в движении. Одновременный двухшажный ход. Игра «Не задень». Прохождение до 2км.

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

60-61

Обучение подъема «полуелочкой» и «лесенкой». Обучение повороту переступанием в движении.

Комплексный

Подъем «полуелочкой» и «лесенкой». Поворот переступанием в движении, Стойки лыжника. Прохождение до 2км.

Научится навыками ходьбы

на лыжах.

текущий

62-63

Совершенствование поворот переступанием в движении.

Комплексный

Подъем «полуелочкой» и «лесенкой». Поворот переступанием в движении и подъем на склон полуелочкой. Игра «Кто дальше». Прохождение до 1км.

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

64-65

Совершенствование поворот переступанием в движении.

Комплексный

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Совершенствование техники передвижения на лыжах

Комплексный

Подъем «полуелочкой» и «лесенкой». Поворот переступанием в движении и подъем на склон полуелочкой. Передвижение на лыжах до 1,5км. Эстафета с этапом до 50м.

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Совершенствование техники передвижения на лыжах

Комплексный

Передвижение на лыжах до 1,5км. Эстафета с этапом до 50м.

П: Научится навыками ходьбы

на лыжах.

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

68-69

Совершенствование подъема «полуелочкой» и «лесенкой».

Зачет

Подъем «полуелочкой» и «лесенкой». Поворот переступанием в движении и подъем на склон полуелочкой. Передвижение на лыжах до 1,5км.

К: Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений.

текущий

70-71

Совершенствование техники передвижения на лыжах

Комплексный

Передвижение на лыжах до 2,5км со средней скоростью. Эстафеты.

К: Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Р: Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

текущий

72-73

Совершенствование лыжных ходов

Совершенствование лыжных ходов в прохождении дистанции 1,5км.

К: Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. Р: Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений. П: Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

текущий

74-75

Совершенствование лыжных ходов

Совершенствование

Совершенствование лыжных ходов в прохождении дистанции 2,5км. Эстафеты с этапом до 50м без палок.

текущий

76-77

Совершенствование лыжных ходов

Совершенствование

Совершенствование лыжных ходов в прохождении дистанции 2,5км. Эстафеты с этапом до 50м без палок.

текущий

Воспитание скоростных качеств.

Зачет

Оценивание результата в лыжных гонках на 1км.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

текущий

Спортивные игры (баскетбол)

Инструктаж по ТБ. Воспитание координационных способностей.

Изучение нового материала

Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)

текущий

80-81

Обучение ведения мяча, ловля и передача мяча двумя руками.

Комплексный

Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски). Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

текущий

82-83

Обучение ведения мяча, ловля и передача мяча двумя руками, снизу, сверху; броски мяча в кольцо.

Комплексный

П: Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Обучение ведения мяча, ловля и передача мяча двумя руками. Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяч в квадрате. Игра «Перестрелка». Воспитание координационных способностей.

П: Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)

К: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Р: Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Совершенствование передачи и ловли мяча от груди.

Зачет

Оценивание ведения мяча по прямой. Передача и ловля мяча от груди в движении

текущий

Пионербол

Инструктаж по ТБ на спортивных играх. Воспитание координационных способностей.

Изучение нового материала

ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Игра «Бросай и поймай».

П: Научится держать мяч, ловить

после подкидывания,

передавать мяч в парах.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

П: Научится держать мяч, ловить

после подкидывания,

передавать мяч в парах.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».

П: Научится правильно передавать

мяч через сетку, ловить мяч.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Передача мяча через сетку. Подачи мяча через сетку одной рукой. Переходы во время игры.

П: Научится реагировать на летящий

через сетку мяч.

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ в движении. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке. Переходы во время игры. Игра «Перестрелка».

Научится выполнять расстановку

игроков на площадке, переходы;

знать правила «Пионербола»

текущий

Воспитание координационных способностей.

Комплексный

ОРУ в движении. Правила игры в «Пионербол». Действия игрока на площадке. Подача мяча. Игра «Пионербол»

Научится играть в игру

«Пионербол».

текущий

Воспитание координационных способностей.

Совершенствование

ОРУ в движении. Соревнование. Игра «Пионербол».

Научится играть в игру

«Пионербол».

текущий

Воспитание координационных способностей.

Зачет

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Оценить действия игрока на площадке.

Научится играть в игру

«Пионербол». Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

текущий

Легкая атлетика

Инструктаж по ТБ на легкой атлетике.

Вводный

История, виды легкой атлетики. Олимпийские игры.

Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

текущий

Обучение прыжка высоту способом «перешагиванием»

Изучение нового материала

Прыжки в высоту, способом «перешагиванием». Челночный бег 3х10м. Бег 1мин. Эстафеты.

Правильно выполнять
движения при прыжках

текущий

96-97

Обучение прыжка высоту способом «перешагиванием»

Комплексный

Специально беговые упражнения. Воспитание гибкости. Прыжки в высоту, способом «перешагиванием». Челночный бег 3х10м. Бег 1мин. Эстафеты. Игра «Волк во рву»

Правильно выполнять
движения при прыжках

текущий

Обучение метания теннисного мяча, совершенствование прыжка высоту.

Комплексный

Специально беговые упражнения. Метания тенистого мяча. Прыжки в высоту. Бег 2 мин.

Правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

текущий

Обучение метания теннисного мяча, совершенствование прыжка высоту.

Смешанный

Специально беговые упражнения. Метания тенистого мяча. Прыжки в высоту. Круговая тренировка. Бег 2 мин.

Правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель, правильно выполнять
движения при прыжках

текущий

100

Обучение прыжка высоту способом «перешагиванием»

Специально беговые упражнения. Метания тенистого мяча. Прыжки в высоту. Бег 3 мин.

текущий

101

Совершенствование прыжка в высоту. Воспитание скоростно-силовых качеств. Обучение прыжка в длину с места.

Смешанный

Прыжки в длину, Прыжки в высоту (зачет). Челночный бег. Бег 6 мин, в умеренном темпе.

Правильно выполнять
движения при прыжках.

текущий

102

Совершенствование прыжка в высоту. Воспитание скоростно-силовых качеств. Обучение прыжка в длину с места.

Зачет

Прыжки в длину с места, челночный бег, прыжки в высоту. Воспитание силовых качеств - «Круговая тренировка». Бег 6 мин, в умеренном темпе.

Правильно выполнять
движения при прыжках

текущий

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура» 1-4 класс

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010

В.И.Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 классы. М. «ВАКО», 2005

Техническое обеспечение:

мячи баскетбольные

мячи резиновые

мячи набивные (1-3кг)

мячи для метания (150г)

бревно гимнастическое, низкое

скакалки

гимнастическое покрытие;

гимнастические маты;

спортивные снаряды (козёл, конь, перекладина);

секундомер;

измерительная рулетка;

стойки для прыжков в высоту.

Результаты освоения учебного предмета 1-4 класса

По окончании изучения курса «Физическая культура» должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Планируемые результаты

По окончании начальной школы обучающиеся должны уметь:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Уровень физической подготовленности (таб. 1).

1класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 - 12

9 - 10

7 - 8

9 - 10

7 - 8

5 - 6

Прыжок в длину с места, см

118 - 120

115 - 117

105 - 114

116 - 118

113 - 115

95 - 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,2 - 7,0

6,3 - 6,1

6,9 - 6,5

7,2 - 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

Итоговый контроль

По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

Нормативы

2 класс

3 класс

4 класс

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

Бег 30 м (сек.)

6,0

6,6

7,1

5,7

6,2

6,8

5,4

6,0

6,6

6,3

6,9

7,4

5,8

6,3

7,0

5,5

6,2

6,8

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

9,0

9,6

10,5

9,5

10,2

10,8

Прыжок в длину с места (см)

150

130

115

160

140

125

165

155

145

140

125

110

150

130

120

155

145

135

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

100

Отжимания (кол-во раз)

Подтягивания (кол-во раз)

Метание т/м (м)

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

100

Отжимания (кол-во раз)

Подтягивания (кол-во раз)

Метание т/м (м)

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

Приседания (кол-во раз/мин)

Критерии и нормы оценки обучающихся 1-4 класс

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 - 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

загрузить