Тест на основные понятия и термины спортивной гимнастики

1. Положение тела, при котором ноги максимально разведены:

а) сед б) шпагат в) присед

2. Положение тела, когда вытянутые ноги, расположенные под прямым углом по отношению к туловищу:

а) угол б) подъем в) мах

3. Размер гимнастического ковра для вольных упражнений:

а) 13Х13 м Б) 12Х12 м в) 14Х14 м

4. положение, при котором плечи спортсмена находятся ниже точки хвата:

а) упор б) хват в) вис

5. Определенный способ удерживания гимнаста на снаряде:

а) упор б) хват в) вис

6. Положение, при котором плечи спортсмена находятся выше точки опоры:

а) упор Б) хват в) вис

7. Вольные упр., упр., на коне, на кольцах, опорный прыжок, брусья, перекладина входят в программу:

а) женщин б) мужчин

8. Конь фиксируется на высоте:

а) 1,05 м б) 2 м в)1,5 м

9. Продолжительность выступление гимнасток на бревне длится по времени:

а) 1 мин б) 2 мин в) 1 мин 30 сек

10. Прыжок со снаряда на пол различными способами в конце упражнения называется:

а) подскок б) соскок в) сальто

11. Маятникообразное движение тела от одной крайней точки к другой:

а) перемах б) мах в) размахивание

12. Длина специальной дорожки для разбега перед опорным прыжком:

а) 20 м б) 21 м в) 25 м

13. Опорные прыжки, упр. на разновысоких брусьях, бревно, вольные упр. Входят в программу:

а) женщин б) мужчин

14. Выполнение упражнения вращательным движением в плечевых суставах:

а) выкрут б) оборот в) перелет

15. Выступление гимнастов оцениваются в :

а) 10- б. системе б) 20-б системе в) 5-б. системе

16. Кольца закреплены на специальных тросах, на высоте:

а) 2 м б) 2, 30 м в) 2,55 м

17. Международная федерация гимнастики:

а) ФИЖ б) МФГ

18. Переход из виса в упор или из более низкого упора в более высокий:

а) выкрут б) вис в) подъем

19. Круговое движение над снарядом или его частью:

а) выкрут б) круг в) оборот

20. высота амортизирующего мостика: а) 15 см б) 20 см в) 25 см