Пояснительная записка.

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов разработана с учетом следующих нормативных документов на основе:

2. - Приказ Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»

3. Приказ Министерства образования и науки РФ от 26 ноября 2010 г. № 2357 «О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373).

4. Приказ Министерства образования и науки РФ от 22.09.2011 г. №1241 «О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373).

5. Приказ Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»

6. Приказ Министерства образования и науки РФ от 19.12.2012 № 1067 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013-2014 учебный год».

7. Приказ Министерства образования и науки РФ от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».

8. Приказ Министерства образования и науки РФ от 30.08.2013 № 1015 г.Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования».

9. Программы по физической культуре для общеобразовательных учреждений. «Комплексная программа физического воспитания, 1 − 11 классы» Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. − М: «Просвещение», 2011г.

10. Сборника «Стандарты второго поколения. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура.»- М: Просвещение .

6. О введении третьего дополнительного часа физической культуры в образовательных учреждениях РФ./ Письмо Минобразования России от 12.08.2002 г. №13-51-99/14. Вестник образования России.-№18.-2002. с.44-45.

7. Об увеличении двигательной активности обучающихся общеобразовательных учреждений. Письмо Министерства образования Российской Федерации от 28 апреля 2003 г. № 13-51-86/13: Методические рекомендации //Вестник образования России.-2003, июль, №13

8 . Физическая культура. 2 класс: учебник для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев; Рос.акад.наук, Рос.акад образования, издательство «Просвещение», 2011,128 с.(Академический школьный учебник).

9. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

10. Приказ Минобразования России от 05.03.2004 г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего, и среднего (полного) общего образования»

11. Письмо Минобразования России от 20.02.2004 г. № 03-51-10/14-03 «О введении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»

12. Приказ Минобразования России от 09.03.2004 г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования» с учётом изменений, внесённых приказом мин. Обр. и науки РФ от 20.08.2008 № 241, приказом Мин обр и науки РФ от 30.08.2010 № 889, приказом Мин обр и науки РФ от 03.06.2011 № 1994;

13. Письмо Минобрнауки России от 07.07.2005 г. «О примерных программах по учебным предметам федерального базисного учебного плана»

14. Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утвержденный приказом Минобразования РФ № 1089 от 05.03.2004;

15. Примерные программы по учебным предметам федерального базисного учебного плана Примерная программа основного общего образования по физической культуре (базовый уровень). (Физическая культура. Содержание образования: Сборник нормативно-правовых документов и методических материалов. - М.: Вентана-Граф, 2007. - 192 с. - (Современное образование).

16. Федеральный базисный учебный план для основного общего образования, утвержденный приказом Минобразования РФ № 1312 от 05.03. 2004;

17. Письмо Минобрнауки России от 01.04.2005 № 03-417 «О перечне учебного и компьютерного оборудования для оснащения образовательных учреждений» (//Вестник образования, 2005, № 11или сайт http:/ vestnik. edu. Ru

18. Программы по физической культуре для общеобразовательных учреждений. «Комплексная программа физического воспитания, 1 − 11 классы» Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. − М: «Просвещение», 2011г.

19. Учебный план МБОУ Отрадненская СШ на 2015-2016 учебный год.

20. Перечень учебных программ, учебников, обеспечивающих реализацию учебного плана МБОУ Отрадненская СШ на 2015-2016 учебный год

21. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

22. Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751

23. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р

24. О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

25. Указ президента Российской Федерации О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО) 24.03. 2014 года N 172

26. Постановление Губернатора Ульяновской области от 1 декабря 2014 г. N 148 "О Правительственной комиссии при Губернаторе Ульяновской области по вопросам поэтапного внедрения в Ульяновской области Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)"

При составлении рабочей программы произведена (введена) корректировка примерной авторской программы в плане изменения числа тем, последовательности их изложения и перераспределения часов: согласно базисному плану МБОУ Отрадненской СШ на уроки физкультуры выделяется 405 ч., из них в 1 классе 99ч (3ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 во 2, 3, 4 классах (3ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе). ). В вариативной части программы уроки увеличены на подвижние игры с элементами спортивных игр и кроссовую подготовку.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении об-щеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч., из них в 1 классе 99ч (3ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 во 2, 3, 4 классах (3ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

Результаты изучения учебного предмета

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Структура программы

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля

Содержание начального общего образования по учебному предмету

Знания о физической культуре

• Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

• Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

• Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

• Способы физкультурной деятельности

• Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

• Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

• Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

• физическое совершенствование

• физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

• Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

• Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

• Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

• Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

• Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

• Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

• Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

• Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

• Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

• Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

• Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

• Броски: большого мяча (1, 2 кг) на дальность разными способами.

• Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

• Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

• Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

• На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

• На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

• На материале спортивных игр:

• Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

• Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

• Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Народные подвижные игры разных народов.

• Гандбол: ловля и передача мяча двумя руками, ведение, броски по воротам с заданного расстояния, подвижные игры на материале гандбола. Игры по упрощённым правилам.

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

• начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

• начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

• освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

• научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России); будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Внеурочная занятость учащихся.

Программа предусматривает проведение внеклассных (кружки, секции) занятий, работы детей в группах, парах, индивидуальная работа, работа с привлечением родителей, тренеров. Занятия проводятся в учебном кабинете, спорт. зале, в музеях различного типа, библиотеках, на пришкольном участке, исследовательская деятельность включает проведение опытов, наблюдений, экскурсий, заседаний, олимпиад, викторин, КВНов, встреч с интересными людьми, соревнований и т.д. Данный вид деятельности предусматривает поиск необходимой недостающей информации в энциклопедиях, справочниках, книгах, на электронных носителях, в Интернете, СМИ и т.д. Источником нужной информации могут быть взрослые: представители различных профессий, родители, увлеченные люди, а также другие дети.

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

Содержание курса

Тематическое планирование

Кол-во часов по классам

Характеристика деятельности учащихся

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения

Понятие о физической культуре.

Основные способы передвижения человека

Профилактика травматизма

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различие в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Из истории физической культуры

История развития физической культуры и первых соревнований.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Возникновение первых соревнований.

Зарождение
Олимпийских игр.

Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

Зарождение физической культуры на территории Древней Руси. Развитие физической культуры в России в XVII- XIX вв.

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Физические упражнения

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений

Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах. Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах. Общее представление о физическом развитии.

Общее представление о физической подготовке.

Что такое физическая нагрузка.

Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физического развития.

Характеризовать показатели физической подготовки.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

Способы физической деятельности

Самостоятельные занятия

Составление режима дня.

Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств

Режим дня и его планирование.

Утренняя зарядка, правила её составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.

Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.

Осанка и комплексы упражнений по профилактике её нарушения.

Комплексы упражнений для развития физических качеств

Составлять индивидуальный режим дня. Отбирать и составлять

комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение длины и массы тела.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

Измерение показателей физического развития.

Измерение частоты сердечных сокращений

Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр.

Игры и развлечения в зимнее и летнее время года.

Народные подвижные игры

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательской деятельности

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Гимнастика для глаз.

Оздоровительные формы занятий.

Развитие физических качеств

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические нагрузки для развития основных физическим качествам.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например:

1. мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд

ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке

Движение и передвижение строем

Акробатика.

Снарядная гимнастика.

Прикладная гимнастика

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно»!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять

характерные

ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатичес ких упражнений и комбина

ций.

Описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Легкая атлетика

Беговые упражнения: с

высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения:

на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность

Беговая подготовка

Броски большого мяча.

Метание малого мяча

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

Лыжные гонки

Передвижение на лыжах разными способами

Повороты; спуски; подъёмы; торможения

Лыжная подготовка

Технические действия на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъёмов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъёмов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъёмов

Подвижные и спортивные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола

Гандбол: стойки, передвижения, ловля и передача мяча, подвижные игры, игра по упрощённым правилам.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта

Подвижные игры.

Спортивные игры.

Общефизичес-кая подготовка.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Материально-методическое обеспечение учебного предмета:

№ п/п

Наименование материально-методического обеспечения

Кол-во

1.

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1. Примерные программы по учебным предметам Ч.1,2 Начальная школа Москва «Просвещение» 2011

2. Сборник программ к комплекту учебников «Начальная школа XXI века» Москва «Вентана Граф» 2009

1

1

2.

Учебно-практическое оборудование

Стенка гимнастическая.

Скамейка гимнастическая жесткая.

Мячи.

Скакалка детская.

Мат гимнастический.

Кегли.

Обруч пластиковый (алюминевый) детский.

Рулетка измерительная.

2

10

22

15

8

10

8

1

3.

Игры и игрушки

Шахматы (с доской).

Шашки (с доской)

4

2

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

д

23

21

19

25

23

21

28

25

23

м

28

26

24

30

28

26

33

30

28

11

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

42

40

38

44

42

40

д

38

36

34

40

38

36

42

40

38

ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)

Планируемые результаты обучения.

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

• научатся понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

• научатся осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

• освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

• научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России); будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол, гандбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Тематическое планирование 2класс на2015год

№ уроков

Тема урока

Кол-во часов

Тип Урока

Элементы содержания

Результаты освоения учебного предмета

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

Личностные

Мета

предметные

Предметные

Инструктаж по технике безопасности. Высокий старт. ФСК ГТО 1ступень

1

Вводный

Инструктаж по ТБ . . ФСК ГТО 1ступень .Высокий старт. Строевые упражнения повторение 1 класс.

Разновидности ходьбы , бега. Равномерный бег 2мин.ОРУ в движении . Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки».

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

познавательные: ознакомление с ролью и значением уроков физкультуры, с требованиями к одежде, обуви, с основными гигиеническими правилами, с правилами поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера.

Научатся: ориентироваться в понятии «физическая культура»; характеризовать роль и значение уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; раскрывать на примерах (из истории или личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическо-личностное и социальное развитие; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий

текущий

Техника безопасности на уроке фк Комплекс 1

Высокий старт. Определение физической подг-ти

Бег на 30. 60 м

1

Комплексный

Разновидности ходьбы и бега. Равномерный бег 3мин Высокий старт. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки». ОРУ в движении. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Тест бег 30м.60м.

Норматив на 30м

5 4 3

6.0 6.67.1м 6,3 6.97.4д

Комплекс 1

Определение гибкости. Развитие выносливости

1

Комплексный

Разновидности ходьбы. Равномерный бег 4мин Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Тест: определение гибкости наклон в перед ип сидя.

Текущий

Комплекс 1

Определение уровня физ подготовл-ти. Челночный бег 3х10м.

1

Комплексный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место».Равномерный бег 4мин ОРУ. Определение уровня физ подготовл-ти.:чел бег 3 по 10м Развитие скоростных и координационных способностей

норматив

Комплекс 1

Тест: Подтягивание на перекладине. развитие силы. нормы ГТО

1

Комплексный

Разновидности ходьбы. Равномерный бег 4мин Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей. Тест подтягивание

текущий

Комплекс 1

Обучение прыжку в длину с разбега. Определение физической подг-ти

тест прыжок в длину с места.

Изучение

нового
материала

Равномерный бег 5мин . ОРУ. Прыжки с поворотом на 180°. технике прыжка в длину с разбега «согнув ноги». Тест Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие
скоростных и координационных способностей.

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках;
правильно приземляться в яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;
правильно приземляться в яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках;
правильно приземляться в яму на две ноги

текущий

Комплекс 1

Закрепление техники прыжка в длину с разбега . Развитие скоростных

качеств

Комплексный

Равномерный бег 5мин. Закрепить Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках;
правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;
правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках;
правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Комплекс 1

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Учет выполнения отжимания. нормы ГТО

Комплексный

Равномерный бег 5мин . ОРУ Совершенствование техники прыжка в длину с разбега «согнув ноги».Прыжок с высоты (до 40 см).. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Комплекс 1

Метание малого мяча
(3 ч) Определение физической подг-ти

тест: 6 мин бег

Изучение

нового
материала

Равномерный бег 5мин Обучение технике метание малого мяча в вертикальную

цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления».тест 6 мин бег

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Комплекс 1

Метание малого мяча
Определение физической подг-ти в беге 500м.

Комплексный

Равномерный бег 5мин.ОРУ Закрепление техники метание малого мяча в вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Комплекс 1

Совершенствование метание малого мяча
Определение уровня подг-ти в беге на 1000м

Комплексный

Равномерный бег 6мин. ОРУ. Совершенствование метание малого мяча в горизонтальную

и вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Комплекс 1

Учет техники метания малого мяча в цель.

Равномерный бег 6мин. ОРУ. Учет техники метание малого мяча в горизонтальную

и вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Комплекс 1

Обучение прыжкам в высоту перешагиванием

Совершенствования

Равномерный бег 6мин. СПУ Обучение технике прыжка в высоту с разбега «Перешагиванием». Перешагивание через скамейку.

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

1Подвижные игры и эстафеты Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствования

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки»,
«Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

2Подвижные игры и эстафеты Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствования

ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Посадка
картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

3Подвижные игры и эстафеты

Совершенствования

ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам»,
«Попади в мяч». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

4Подвижные игры и эстафеты

Совершенствования

ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам»,
«Попади в мяч». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

5Подвижные игры и эстафеты

Совершенствования

ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

6Подвижные игры и эстафеты

Совершенствования

ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

7Подвижные игры и эстафеты

Совершенствования

ОРУ. Игры «Западня», «Конники-
спортсмены». Эстафеты.

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 1

8Подвижные игры и эстафеты

Изучение

нового
материала

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 2

9Подвижные игры и эстафеты

Комплексный

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки»,
«Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Показать как: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 2

10Подвижные игры и эстафеты

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей. эстафеты с ведением мяча

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 2

11Подвижные игры и эстафеты

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей .эстафеты

Знатькак: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 2

12Подвижные игры на основе баскетбола

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 2

13Подвижные игры на основе баскетбола

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 2

14Подвижные игры на основе баскетбола

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 2

1Инструктаж по ТБ акробатика, строевые упражнения Развитие координационных способностей..

Изучение

нового

материала

Инструктаж по ТБ.ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Разучивание кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей.

Знать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Показать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

текущий

Комплекс 2

2Строевые упр-я .кувырок,стойка на лопатках. Развитие координационных

Совершенствования

Размыкание и смыкание приставными шагами. Закрепить Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов

Знать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Комплекс 2

3Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону

Совершенствования

Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей

Знать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Комплекс 2

4-6

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Акробатич комплекс. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев.

Совершенствования

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Разучивание « Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев». ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей

Знать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Комплекс 2

Совершенствования

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.Закрепление» Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей

Знать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Комплекс 2

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.Совершенствование «Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев». ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей

Знать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Показать как: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

текущий

Комплекс 2

7Висы. упоры Вис стоя,
вис лежа. Развитие силовых способностей

Изучение

нового
материала

ОРУ с гимнастической палкой. Передвижение в колонне по одному
по указанным ориентирам. Разучивание «Вис стоя
и лежа». Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Знать как: выполнять висы, подтягивания в висе

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Показать как: выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

8Висы. упоры Вис стоя,
вис лежа. Развитие силовых способностей

Совершенствования

ОРУ с гимнастической палкой. Передвижение в колонне по одному
по указанным ориентирам. Закрепление«Вис стоя
и лежа». Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Знать как: выполнять висы, подтягивания в висе

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Показать как: выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

9Висы. упоры Вис стоя,
вис лежа. Развитие силовых способностей

Совершенствования

ОРУ с гимнастической палкой. Передвижение в колонне по одному
по указанным ориентирам. Совершенствование « Вис стоя
и лежа. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей

Знать как: выполнять висы, подтягивания в висе

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Показать как: выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

10Обучение команде «На 2- 4 шага разомкнись!» Вис
на согнутых руках, подтягивание

Совершенствования

Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной
к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис
на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей

Знать как: выполнять висы, подтягивания в висе

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Показать как: выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

11(З)команды «На 2- 4 шага разомкнись!» Вис
на согнутых руках развитие силы

Совершенствования

Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей

Знать как: выполнять висы, подтягивания в висе

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Показать как: выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

12(С)команды «На 2- 4 шага разомкнись!» Вис
на согнутых руках развитие силы

Комплексный

Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей

Знать как: выполнять висы, подтягивания в висе

Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе

Показать как: выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 3

13(Р)Опорный прыжок,
лазание Развитие координации
(6 ч)

Изучение

нового
материала

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

Знать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 3

14(З)Опорный прыжок,
лазание по накл. скамейке Развитие координации

Совершенствования

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

Знать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 3

15(С)Опорный прыжок,
лазание по накл. скамейке. Развитие координации

Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей

Знать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 3

16Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.

Комплексный

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей

Знать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 3

17Лазание и перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координации

Комплексный

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей

Знать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 3

18Прием нормативов по прыжкам ч\з скакалку, приседание на 1 ноге. Сгибание и разгибание туловища за 1мин.

Совершенствования

ОРУ в движении. Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Прием нормативов по прыжкам ч\з скакалку, приседание на 1 ноге.по сгибанию и разгибанию туловища за 1мин. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей.

Знать как: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Показать как лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 3

1Правила поведения и Техника безопасности на лыжной подготовке. Экипировка лыжника. подбор лыж, лыжных палок.

Изучение нового материала

Правила поведения и Техника безопасности на лыжной подготовке. Экипировка лыжника. подбор лыж, лыжных палок. Надевание лыж переноска лыж.

Знать как: Соблюдать правила техники безопасности. Подбирать правильную экипировку для занятий на лыжах. правильно надевать и переносить лыжи.

Уметь Соблюдать правила техники безопасности. Подбирать правильную экипировку для занятий на лыжах. правильно надевать и переносить лыжи.

Показать как Соблюдать правила техники безопасности. Подбирать правильную экипировку для занятий на лыжах. правильно надевать и переносить лыжи.

текущий

Комплекс 3

2Попеременны2 шажный ход без палок

Совершен-ствование ЗУН

Разучивание техники попеременного 2-хшажного хода без палок. Развитие выносливости.

Знать как: выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом

Уметь выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом

Показать как выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом

текущий

Комплекс 3

3Закрепление техники попеременного 2-хшажного хода с палок.

Совершен-ствование ЗУН

Закрепление техники выполнения движений попеременным 2-хшажным ходом

Знать как: выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом

Уметь выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом

Показать как выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом

текущий

Комплекс 3

4 Обучение технике попеременного2 шажного ход с палками .

Комплекс-ный

Совершенствование техники выполнения попеременного 2-хшажного хода Разучивание техники выполнения движений попеременным 2-хшажным ходом с палками. Развитие быстроты.

Знать как: выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом с палками

Уметь выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом с палками

Показать как выполнять движения попеременным 2-хшажным ходом с палками

текущий

Комплекс 3

Закрепление техники попеременного 2-хшажного хода с палками.

Закрепление техники выполнения движений попеременным 2-хшажным ходом с палками. Развитие координации.

5Дыхание во время лыжной подготовки. Развитие скоростно-силовых качеств. подвижные игры

Совершен-ствование ЗУН

Совершенствование техники попеременного 2-хшажного хода. Дыхание во время занятий лыжной подготовкой. Развитие скоростно-силовых качеств. подвижные игры.

Знать как: Передвигаться попеременным 2-хшажным ходом .правильно дышать при беге на лыжах .играть в подвижные игры.

Уметь Передвигаться попеременным 2-хшажным ходом .правильно дышать при беге на лыжах .играть в подвижные игры.

Показать как Передвигаться попеременным 2-хшажным ходом .правильно дышать при беге на лыжах .играть в подвижные игры.

текущий

Комплекс 3

6Учет техники выполнения попеременного 2-хшажного хода.

Комплекс-ный

Учет техники выполнения попеременного 2-хшажного хода. Разучить технику спуска в высокой стойке. Повторение техники подъёма лесенкой.

Знать как: Передвигаться попеременным 2-хшажным ходом. Спускаться в высокой стойке с горки и подниматься лесенкой

Уметь Передвигаться попеременным 2-хшажным ходом. Спускаться в высокой стойке с горки и подниматься лесенкой

Показать как Передвигаться попеременным 2-хшажным ходом. Спускаться в высокой стойке с горки и подниматься лесенкой

текущий

Комплекс 3

7Спуск в высокой стойке и подъёма «лесенкой».

Совершен-ствование ЗУН

Закрепление техники спуска в высокой стойке и подъёма «лесенкой».подвижные игры « гонка с преследованием».Развитие выносливости.

Знать как: спускаться в высокой стойке и «лесенкой» подниматься. передвигаться с различной скоростью на лыжах. играть в подвижные игры.

Уметь спускаться в высокой стойке и «лесенкой» подниматься. передвигаться с различной скоростью на лыжах. играть в подвижные игры.

Показать как спускаться в высокой стойке и «лесенкой» подниматься. передвигаться с различной скоростью на лыжах. играть в подвижные игры.

текущий

Комплекс 3

8Спуск в высокой стойке и подъёма «лесенкой».

Совершен-ствование ЗУН

Совершенствование техники подъёма «лесенкой»и спуска в высокой стойке. Развитие скоростно-силовых способностей.

Знать как: играть в подвижные игры с бегом на лыжах. спускаться и подниматься в горку.

Уметь играть в подвижные игры с бегом на лыжах. спускаться и подниматься в горку.

Показать как играть в подвижные игры с бегом на лыжах. спускаться и подниматься в горку.

текущий

Комплекс 3

9подъём «полуёлочкой».Развитие быстроты. Эстафеты с подъёмом и спуском.

Комплекс-ный

Учет техники выполнения спуска в высокой стойке.Обучение технике подъёма «полуёлочкой».Развитие быстроты. Эстафеты с подъёмом и спуском.

Знать как: Подниматься «полуёлочкой» спускаться в высокой стойке. Передвигаться на лыжах в быстром темпе

Уметь Подниматься «полуёлочкой» спускаться в высокой стойке. Передвигаться на лыжах в быстром темпе

Показать как Подниматься «полуёлочкой» спускаться в высокой стойке. Передвигаться на лыжах в быстром темпе

текущий

Комплекс 3

10Закрепление техники выполнения подъёма «полуёлочкой». Развитие выносливости.

Совершен-ствование ЗУН

Разучивание техники спуска в основной стойке. закрепление техники выполнения подъёма «полуёлочкой».Развитие выносливости.

Знать как: Спускаться в основной стойке, и подниматься в подъём «полуёлочкой»

Уметь Спускаться в основной стойке, и подниматься в подъём «полуёлочкой»

Показать как Спускаться в основной стойке, и подниматься в подъём «полуёлочкой»

текущий

Комплекс 3

11Учет техники выполнения спуска». Развитие скоростно-силовых качеств.

Совершен-ствование ЗУН

Учет техники выполнения спуска в основной стойке. Совершенствование техники подъёма «полуёлочкой».Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать как: Спускаться в основной стойке,подниматься «полуёлочкой».Играть в подвижные игры на лыжах.

Уметь Спускаться в основной стойке,подниматься «полуёлочкой».Играть в подвижные игры на лыжах.

Показать как Спускаться в основной стойке,подниматься «полуёлочкой».Играть в подвижные игры на лыжах.

текущий

Комплекс 3

12Совершенствование техники лыжных ходов.

Совершен-ствование ЗУН

Совершенствование техники лыжных ходов.Передвижение на лыжах до500м

Знать как: Проходить дистанцию на лыжах 500м изученными способами.

Уметь Проходить дистанцию на лыжах 500м изученными способами.

Показать как Проходить дистанцию на лыжах 500м изученными способами.

текущий

Комплекс 3

13Совершенствование техники лыжных ходов.

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники лыжных ходов. Бег на лыжах 600м. Эстафеты на лыжах.

Знать как: Преодолевать дистанцию 600м на лыжах в быстром темпе.

Уметь Преодолевать дистанцию 600м на лыжах в быстром темпе.

Показать как Преодолевать дистанцию 600м на лыжах в быстром темпе.

текущий

Комплекс 3

14Совершенствование техники лыжных ходов.

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники лыжных ходов. Бег на лыжах700м.

Знать как: преодолевать дистанцию на лыжах 700м в быстром темпе.

Уметь преодолевать дистанцию на лыжах 700м в быстром темпе.

Показать как: преодолевать дистанцию на лыжах 700м в быстром темпе.

текущий

Комплекс 3

15Совершенствование техники лыжных ходов. Бег на лыжах 800 м

СовершенствованиеЗУН

Совершенствование техники лыжных ходов.Бег на лыжах 800 м. Спуск в основной стойке.

Знать как: Продвигаться попеременным 2хшажным ходом до 1км

Уметь Продвигаться попеременным 2хшажным ходом до 1км

Показать как Продвигаться попеременным 2хшажным ходом до 1км

текущий

Комплекс 3

16Учет техники подъёма «полуелочкой». Повторение техники спуска

Комплексный

Учет техники подъёма «полуелочкой».Повторение техники спуска в основной стойке.Бег на лыжах 1км

Знать как: Проходить дистанцию на лыжах до 1.5км различными способами без учета времени.

Уметь Проходить дистанцию на лыжах до 1.5км различными способами без учета времени.

Уметь Проходить дистанцию на лыжах до 1.5км различными способами без учета времени.

текущий

Комплекс 3

17Прохождение дистанции 1км на время.

Учетный

Разминка.Прохождение дистанции 1км на время.

Знать как: Распределять свои силы по дистанции.Пробегать на лыжах заданное расстояние.

Уметь Распределять свои силы по дистанции.Пробегать на лыжах заданное расстояние.

Показать как Распределять свои силы по дистанции.Пробегать на лыжах заданное расстояние.

текущий

Комплекс 3

18Прохождение дистанции 1.5км без учета времени.

Учетный

Разминка.Прохождение дистанции 1.5км без учета времени.

Знать как: Распределять свои силы по дистанции.Пробегать на лыжах заданное расстояние.

Уметь Распределять свои силы по дистанции.Пробегать на лыжах заданное расстояние.

Показать как Распределять свои силы по дистанции.Пробегать на лыжах заданное расстояние.

текущий

Комплекс 3

1Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 3

2Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 3

3Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 3

4Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

текущий

Комплекс 3

5Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра
«Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способ-
ностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

текущий

Комплекс 3

6Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра
«Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способ-
ностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

текущий

Комплекс 3

7Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Комплекс 3

8Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра
«Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способ-
ностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр

текущий

Комплекс 3

9Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Комплекс 3

10Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Комплекс 3

11Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Комплекс 3

12Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Комплекс 3

13Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Комплекс 3

14Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

Комплекс 3

15Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Комплексный

Равномерный бег (3 мин). ОРУ.

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей

Знать как:

бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

текущий

Комплекс 4

16Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей

Знать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Показать как: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Комплекс 4

17

Подвижные игры и эстафеты с элементами спорт.игр

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей

Знать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Знать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Комплекс 4

1Кроссовая подготовка. развитие выносливости 8ч

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

текущий

Комплекс 4

2Кроссовая подготовка развитие выносливости

Комплексный

Равномерный бег (5-6 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Знать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

текущий

Комплекс 4

3Кроссовая подготовка развитие выносливости

Комплексный

Равномерный бег (5-6 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Знать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

текущий

Комплекс 4

4Кроссовая подготовка развитие выносливости

Комплексный

Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два Мороза»

5Кроссовая подготовка развитие выносливости

Комплексный

Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два Мороза»

Знать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

текущий

Комплекс 4

6Кроссовая подготовка развитие выносливости

Комплексный

Равномерный бег (4 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вызов номеров»

Знать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

текущий

Комплекс 4

7Кроссовая подготовка развитие выносливости

Комплексный

Равномерный бег (5 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»

Знать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Уметь: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

Показать как: бегать в равномерном
темпе (10 мин); чередовать ходьбу
с бегом

текущий

Комплекс 4

8Кроссовая подготовка развитие выносливости

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Знать как: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Комплекс 4

1Легкая атлетика. Разновидности ходьбы и бега. спринтерский бег

Комплексный

ОРУ. Разновидности ходьбы и бега. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Тест бег 30м.60м Игра «Команда быстроногих». Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей..

Знать как: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Комплекс 4

2Спринтерский бег. Определение уровня физ подготовл-ти. Тест чел бег 3х10м

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег 3*10м. Развитие скоростных
и координационных способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения при ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Показать как: правильно выполнять основные движения при ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Комплекс 4

3Определение уровня физ подготовл-ти. Прыжок с места Развитие скоростных способносте.

Комплексный

ОРУ. Прыжки с поворотом на 180°. Тест Прыжок с места. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Комплекс 4

4Определение уровня физ подготовл-ти.тест подтягивание

Комплексный

. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Тест Подтягивание

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Комплекс 4

5Совершенствование прыжка в длину с разбега в 3-5 шагов.

Комплексный

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Комплекс 4

6Совершенствование прыжка в длину с разбега в 3-5 шагов.

Комплексный

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Комплекс 4

7Совершенствование прыжка в длину с разбега в 3-5 шагов.

Комплексный

Совершенствование прыжка в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Показать как: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

текущий

Комплекс 4

8Учет техники прыжка в длину с разбега в 3-5 шагов.

учетный

Учет прыжка в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

текущий

Комплекс 4

9Метание

мяча в горизонтальную цель с 4-5м

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 Ч 2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие
скоростно-силовых способностей Тест 6мин бег

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

текущий

Комплекс 4

10Метание

мяча в горизонтальную цель с 4-5м

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 Ч 2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие
скоростно-силовых способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

текущий

Комплекс 4

11Метание

мяча в вертикальную цель с 4-5м

Комплексный

Метание малого мяча в вертикальную цель (2 Ч 2 м) с расстояния в 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие
скоростно-силовых способностей

Знать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

Показать как: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений

текущий

Комплекс 4

12Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены

Комплексный

Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Показать как

текущий

Комплекс 4

Подведение итогов. Игра Лапта.

Итоговый

Годовое распределение сетки часов на разделы программы

Физического воспитания в 2 классах

1

Основы знаний физкультурной деятельности

В процессе занятий

В процессе занятий

2

Базовая часть: из них

78

3

Лёгкая атлетика

13ч

1-13

13 ч

90-102

4

Подвижные игры и с эстафеты

14 ч

14-27

18 ч

64-81

5

Гимнастика с элементами акробатики

18ч

28-45

6

Лыжная подготовка

18 ч

46-63

7

Кроссовая подготовка

8 ч

82-89

8

Вариативная часть: из них

24

9

итого

102ч