Картотека утренней зарядки для 2-й младшей группы

1. Ходьба и бег по кругу (вокруг колец).

Упражнения с кольцом (кольцеброс)

2. И.п. - ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке.

Поднять кольцо вверх, переложить в левую руку, опустить через стороны.

2. И.п. - ноги на ширине ступни, кольцо в обеих руках у груди.

Присесть, вынести кольцо вперед, руки прямые, вернуться в исходное положение.

2. И.п. - стойка на коленях, кольцо у носка правой (левой) ноги; повернуться, взять кольцо, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И.п. - ноги слегка расставлены, руки произвольно, кольцо на полу.

Прыжки на двух ногах вокруг кольца в обе стороны.

2. Игровое задание «Найдем цыпленка».

ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД

АПРЕЛЬ II мл. группа

КОМПЛЕКС №2

НА ЗАРЯДКЕ, НА ЗАРЕ,

1. Ходьба в колонне по одному, бег высоко поднимая колени, как лошадки. Ходьба и бег чередуются.

Упражнения с флажками

2. И.п. - ноги на ширине ступни, флажки в обеих руках внизу.

Поднять через стороны флажки вверх, скрестить; опустить флажки вниз, вернуться в исходное положение.

2. И.п. - ноги на ширине плеч, флажки у плеч.

Наклониться, помахать флажками перед собой, выпрямиться, вернуться в исход­ное положение.

2. И.п. - ноги на ширине плеч, флажки у груди.

Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону (руки прямые), вернуться в исходное положение.

2. И.п. - ноги слегка расставлены, флажки на полу.

Прыжки на двух ногах (перед флажками) в чередовании с небольшой паузой.

2. Игра «Кошка и мышки» (кошка ловит мышек по сигналу вос­питателя).