Конспект уроку для 11 класу, гандбол

Конспект інноваційного уроку фізичної культури

Клас: 11 (хлопці).

Модуль: гандбол (5-й рік вивчення).

Тип уроку: закріплення.

Тема: техніко-тактичні дії гандболіста у нападі.

Завдання:

1. Закріпити індивідуальні ( однокроковий фінт ) та групові техніко-тактичні дії в нападі (мала і велика вісімка), тактика гри воротаря (при виході один на один).

2. Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей та спритності.

3. Виховувати почуття колективізму та командної взаємодії.

Місце проведення: спортивна зала.

Обладнання та інвентар: свисток, секундомір, набивні м'ячі, гандбольні м'ячі, бар'єри, маніжки, кеглі (інші засоби розмітки), прапорці,

ТЗН: мультимедійний проектор, ноутбук.

Внутрішньо-предметні зв'язки: баскетбол, легка атлетика, гімнастика.

Урок розробив: Андрусенко Ю.В., вчитель фізичної культури Харківської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів № 165, лауреат Всеукраїнського конкурсу «Інноваційний урок фізичної культури та урок фізичної культури з елементами футболу».

Хід уроку

Частина уроку

Зміст навчального матеріалу

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

ОГ

ПГ

СМГ

Підготовча частина уроку

(12 хв.)

1. Привітання, повідомлення завдань уроку.

1 хв 30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Правила БЖД під час уроків гандболу.

2. Вимірювання ЧСС за 6 с.

30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів. Контроль стану серцево-судинної системи.

3. Теоретико-методичні знання.

1 хв

Повідомлення з історії гандболу. Розвиток спритності.

4. Організаційні вправи:

повороти на місці в стрибку

30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Руки опущені до низу, притиснуті до тулуба, спина пряма.

5. Різновиди ходьби із набивним м'ячем

(рис. 1):

- на носках, м'яч вгору;

- на п'ятах, м'яч за головою;

- на зовнішній стороні стопи, м'яч вперед;

- на внутрішній стороні стопи, м'яч до грудей.

1 хв

Прохідний метод організації навчальної діяльності учнів.

Рис. 1

Дотримуватись дистанції 2 кроки, тягнутись догори, тримати спину прямо.

6. Повільний біг.

1 хв

Фронтальний метод організації навчальної діяльності, по малим діагоналям.

Краще малюнок

7. Комплекс загально-розвивальних вправ з набивними м'ячами на місці.

3 хв

Фронтальний метод організації навчальної діяльності учнів.

Картка № 1.

Основна частина уроку

(30 хв.)

1. Вимірювання ЧСС за 6 с

30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів. Контроль стану серцево-судинної системи.

2. Спеціальна фізична підготовка:

• різновиди бігових вправ гандболіста;

• різновиди передач:

3 хв

Фронтальний метод.

Картка № 2.

• від грудей Рис.1;

1 хв

Передачі м'яча в парах.

Рис.1

• передача м'яча з-за спини Рис.2;

1 хв

Рис.2

• передача м'яча правою (лівою) рукою Рис.3;

1 хв

Рис.3

• передача м'яча у опорному положенні (після 3-х кроків) Рис.4;

1 хв

Рис.4

• передача м'яча у стрибку (після 3-х кроків);

1 хв

3 кроки виконуються по діагоналі до партнера, відштовхнувшись як змога сильніше від підлоги

• ведення м'яча правою (лівою) рукою, обводячи свого партнера справа (зліва) Рис.5;

1 хв

Рис.5

Ведення м'яча виконується в бігу у середньому темпі, не контролюючи м'яча зором.

3. Індивідуальні тактичні дії в нападі та гра воротаря:

• кидок м'яча по воротам після стрибка;

• індивідуальний фінт в нападі та кидок м'яча по воротам;

• вправи на координацію рухів в нападі (переміщення).

5-7хв

Метод колового тренування.

Інструкторська підготовка.

4. Групові тактичні дії у нападі:

• передачі в трійках в русі;

• мала вісімка;

• велика вісімка.

3-5 хв

Поточний метод організації навчальної діяльності, клас самостійно перешиковується з пар в трійки.

5. Навчальна гра 5х5

5-7 хв

Ігровий метод вправляння.

Суддівська підготовка.

Заключна частина уроку

(3 хв.)

1. Вправи на відновлення дихання під час ходьби.

30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів

2. Спортивна вікторина.

1 хв

Історія гандболу

3. Вимірювання ЧСС за 6 с.

30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів. Контроль стану серцево-судинної системи

4. Підведення підсумків уроку.

30 с

Оцінка та самооцінка.

5. Повідомлення домашнього завдання.

30 с

Історія розвитку гандболу в Харківській області.

Картка 1

Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці

з набивними м'ячами

№ з/п

Зміст вправи

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

ОГ

ПГ

СМГ

В. п. - м'яч перед грудьми.

1 - м'яч вперед;

2 - В. п.;

3 - м'яч вгору;

4 - м'яч за голову;

5 - м'яч вгору;

6 - В. п.;

7 - м'яч вперед;

8 - В. п.

4-8 разів

*

**

*

**

Руки та спина прямі.

В. п. - те ж саме.

1-2 - нахил м'яча вліво (вправо);

3-4 - те ж саме.

4-8 разів

*

**

*

**

Виконувати кистями.

В. п. - м'яч вперед.

1 - м'яч в ліву, руки в сторони;

2 - В. п.;

3-4 - те ж в праву.

4-8 разів

*

**

*

**

Руки прямі паралельно підлозі.

Слідкувати за долонями.

В. п. - м'яч внизу.

1-4 - обертання м'яча навколо тулуба вліво;

5-8 - те ж вправо.

4-8 разів

*

**

*

**

М'яч не торкається тулуба.

В. п. - м'яч вперед.

1 - поворот тулуба вліво до однойменної ноги;

2 - те ж в іншу сторону;

3-4 - повторити.

4-8 разів

*

**

*

**

Руки прямі паралельно підлозі.

В. п. - м'яч внизу.

1 - нахил до лівої;

2 - те ж до правої;

3-4 - повторити.

4-8 разів

*

**

*

**

Ноги не згинати у колінних суглобах.

В. п. - те ж саме.

1 - випад лівою, м'яч вперед;

2 - присід, м'яч до грудей;

3-4 - те ж лівою.

4-8 разів

*

**

*

**

Слідкувати за рахунком вчителя.

Виконувати під рахунок вчителя.

Ходьба в обхід.

15 с

Відновлення дихання.

Примітка:

* учні виконують вправи, які їм не протипоказані за станом здоров'я.

** учні можуть самостійно зменшити кількість повторень вправ у залежності від самопочуття.

Картка № 2

Комплекс бігових вправ гандболіста.

№

п/п

Зміст вправи

Організаційно-методичні вказівки

Біг з високим підніманням стегна

Руки вперед, долонями до низу, колінами тянутись до рук.

Біг приставними кроками.

Виконувати по «коридорах».

Біг захлистом гомілок.

В одну шеренгу, тримати лінію.

4.

Біг в захисній стійці.

По 6 м лінії.

5.

Біг схресним крокок.

Правим та лівим боком.

6.

Прискорення.

По діагоналі.