Преподавателю
Физкультура
Внеклассное спортивно-массовое мероприятие А ну-ка парни

Внеклассное спортивно-массовое мероприятие А ну-ка парни

Раздел	Физкультура
Класс	-
Тип	Другие методич. материалы
Автор	Волков В.И.
Дата	28.09.2015
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Приложение № 4

к приказу №____

Внеклассное спортивно-массовое мероприятие

« А, ну-ка, парни!».

8-11 классы.

Место проведения : спортивный зал.

Время проведения : 5-6 урок.

Программа соревнований.

Построение команд. Рапорт. Поздравление команд.
Представление членов жюри.
Конкурс «Строевая подготовка» (повороты на месте).
Конкурс « Надевание противогаза на время». От каждой команды принимает участие 1 человек.
Конкурс « Зачет по ОФП». От каждого класса выходят 5 участников.

( подтягивание, подъем с переворотом, прыжки со скакалкой, упражнение на пресс, гиря 16 кг).

Конкурс «Дальнебойщик». От каждой команды принимает участие 1

человек. На линии 3-х очковой зоны находятся в разных точках 6 мячей. Конкурс на большее количество попаданий.

Конкурс «Эстафета с лазанием по канату». Состав команды 5 человек.

2 команды строятся в колоннах на лицевой линии волейбольной площадки. По сигналу участник бежит до каната, поднимается до отметки на руках без помощи ног, спускается обратным хватом, возвращается и касанием руки передает эстафету следующему участнику. Выигрывает команда, показавшая лучшее время.

8. Конкурс «Перетягивание каната»

Состав команды 5 человек. Участники

по круговой системе соревнуются из одной схватки. Выигрывает

команда, победившая большее количество схваток.

Конкурс « Полоса препятствий».

Состав команды 5 участников. Порядок прохождения:

старт от лицевой линии волейбольной площадки + прохождение болота через шины + два кувырка вперед + тарзанка + бросок в кольцо из под щита + прохождение гимнастических коней +

ползание по пластунски + 5 прыжков через гимнастическую скамейку + передача эстафеты следующему участнику. Выигрывает команда, допустившая наименьшее количество ошибок и показавшее лучшее время.

10. Построение команд. Награждение победителей.

Приложение № 3

к приказу №____

Место проведения : спортивный зал.

Время проведения : 5-6 урок.

Внеклассное спортивно-массовое мероприятие

« Вперед, мальчишки !».

5-7 классы.

Программа соревнований.

Построение команд. Рапорт. Поздравление команд.
Представление членов жюри.
Конкурс «Строевая подготовка» (повороты на месте).
Конкурс « комбинированная эстафета».

Состав команды 5 человек.1 участник ведение баскетбольного мяча.

2 участник каракатица. 3 участник прыжки на правой, обратно прыжки на левой. 4 участник прыжки в мешках, 5 участник выполняет на противоположной стороне 10 прыжков со скакалкой и финиширует.

Конкурс « Зачет по ОФП». От каждого класса выходят 4 участника.

( подтягивание, прыжки со скакалкой, упражнение на пресс, сгибание рук).

Конкурс «Дальнебойщик». От каждой команды принимает участие 1

человек. На линии трапеции находятся в разных точках 6 мячей. Конкурс на большее количество попаданий.

Конкурс «Эстафета с лазанием по канату». Состав команды 5 человек.

2 команды строятся в колоннах на лицевой линии волейбольной площадки. По сигналу участник бежит до каната, поднимается до отметки на руках с помощью ног, спускается обратным хватом, возвращается и касанием руки передает эстафету следующему участнику. Выигрывает команда, показавшая лучшее время.